3年くらいうつで悩んでいます。薬を飲んでいますが良くなりません。整体でうつが治った人が知り合いでいるので、もう薬はのみたくないです。知人の通っていた整体は遠くて行けません。近くでうつでも通えるところを探したいのですが、どのように選んでいいかわかりません。どうしたらいいでしょうか。ちなみに現在３９歳の男で仕事は休職中です。
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2016/12/24
HY様、おはようございます。
大森北田中鍼灸院の田中です。
＞整体でうつを治したいです。どのような整体を選んだらいいのでしょうか。
お住まいの地区で【整体 うつ】などで検索をしてみてください。そうするとうつ病の施術がおこなえる整体院が出てくると思いますのでそちらに問い合わせてみてはいかがでしょうか？
また、うつ病に限らずこの治療法が良い。というのはありませんので、まずはうつ病の施術をおこなえる院に相談をしに行ってどのような施術を行うのかやどのくらいの期間を要するのかなど聞きたいことを伺ってみることをオススメ致します。
もし、お近くでうつ病の施術ができる整体院がない場合は鍼灸院やカイロ、マッサージ院などもお調べになると良いですね。
また何かございましたらお気軽にご相談ください。
大森北田中鍼灸院 田中
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2016/12/24
外に出られるくらいまでは改善したのですね。よかったです。
ポイントですが、なるべく近くの整体院を探してください。
外に出るのが嫌になったり、施術後に眠くなったりする事が多いので、近くで通いやすい整体院を探されるといいと思います。
整体だけなく、足もみでも同様の効果は得られると思います。
足もみでアプローチするなら、下記の反射区を刺激してみてください。
首、脳下垂体、副腎、腎臓
横隔膜、頸椎、胸椎、腰椎、仙骨、生殖腺
また、足もみてっちゃんのホームページにはうつ病の改善ポイントを書いています。
一度ご覧になってください。
自分で行う場合「足もみボールの使い方」のページも読んでくださいね。
それと、いきなり薬を止めるのは危険が伴います。
医者に薬を減らしたい旨を伝えて、病院と整体院の併用を行うようにしてください。
お大事に
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2016/12/24
まずは、自身の肌に合った場所が第一条件だと思います。うつを治すというのではなくうつによって出てきた症状を改善していくという考えで、先生に相談施術を受けてみてはいかがでしょうか？そうすると、うつによって出てくる肩こりや頭痛等の症状での改善からでもうつが良くなった方はいますので、そういった付属の症状から探してみるのもいいのでは？
ありがとう 1380件
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2016/12/24
HY様・・・初めまして。
大阪府寝屋川市の総合整体院カワカミの川上です。
整体でうつを治したいとのことですが・・・
先生との相性もあるので一概には言えませんが、カウンセリングと全身整体と頭と骨格の整体ができる先生がいる整体院を探されたらいいと思います。
治る・・治らないはあなた次第です。
カウンセリング・うつ・整体、こうゆうキーワードで検索してみて下さい。
健康の基本は足元から・・・のカワカミです。
ありがとう 661件
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2016/12/25
HYさま。こんにちは。
英気治療院の阿部です。
＜お悩み＞
整体でうつを治したいです。どのような整体を選んだらいいのでしょうか。
＜回答＞
内臓や頭蓋骨調節ができるところ。そして、同じように症状が楽になったという方がいる場所が良いでしょう。
ありがとう 253件
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2016/12/25
ひかり療整院です。
整体でうつを治すという施療には２種類あります。
①うつ状態の患者さんは体全体が長い間に硬くなっ てしまう、鎧化現象の方がおられます。
この鎧の様な体を楽にする事により、間接的に精 神状態も楽にして行こう、と言う考え方の施療。
②独特の手技により、筋骨格調整を行うことなく呼 吸・頭蓋の手当て・問いかけ等により、
うつの症状（不安・無気力等）がどうでも良いと 思う様になる事により、うつから逃れるという手 法が有ります。
他にあるかも知れませんが、精神科医では無い整 体師の手技ですから、数多くは無いでしょう。
まず行かれる前に、簡単な施療の方針位は聞かれ て行く方が、無難な気がします。
ありがとう 713件
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2016/12/25
「ココロとカラダ再生研究所」蒼穹堂治療室（そうきゅうどう）の高澤昌宏です。
整体院ということですが、ここではいわゆる整体のみならず鍼灸、カイロプラクティック、オステオパシー、アロマテラピー、カウンセリングを含めた心理療法などを行なっている、広い意味での各種治療院について述べます。
鬱病／鬱状態の施術に関しては、それぞれの治療メソッドでさまざまな考え方やアプローチがあります。大きく分けると、肉体的な状態を整えることを主眼とするもの、エネルギー的な状態を整えることを主眼とするもの、心理的・精神的な状態を整えることを主眼とするもの、に大別されるでしょうか。
ですから、問題はあなたはどういう方法を望みますか、ということになります。やり方なんか何でもいいからとにかく良くなればいい、というのも1つの考え方ですが、「治療家に全てお任せ」ではなくあなた自身が主体的に施術に関わっていかなければ、それなりの効果しか期待できません。
自分はどういう方向からのアプローチを希望するのかが決まったら、その方向の施術をやっているところをネットなどで探して、できれば直接メールや電話などで聞いてみてください。やはり相手の治療家との相性は重要な要素ですから。
ところで私も鬱状態になって会社を辞めたクチなので、更にちょっとだけアドバイスすると、鬱病／鬱状態に限った話ではないですが、施術を受けてもそれで右肩上がりで良くなる、なんてことはありませんし、施術する側も改善を保証することもできません。「ウチに来れば絶対良くなる」的な根拠のない物言いをする治療院は、後々トラブルのもとになる恐れがあるので、注意して避けた方がいいと思います。
ありがとう 1753件
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2016/12/29
うつは背骨の神経圧迫が原因で、脳からのやる気ホルモンの分泌指令が阻害されているのです。
群馬県前橋市の先生なら対応できると思います。
生体処 弘信堂 http://park10.wakwak.com/~kousindo/aisatu.html
ありがとう 件
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2016/12/30
HY様、はじめまして。
春か菜整体～陽（はる）の佐久間です。
病院で処方される抗うつ剤では、鬱は治りません。
製薬会社の人でさえ身内には、この薬には効かないから飲むべきではないと言われています。
うつは、身体の冷え（外側と内側）が強い人や背骨の８番目の骨の弾力がない人は、左の骨盤が開き過ぎてしまい、交感神経が緊張しすぎて動きが鈍くなることで発症します。
うつ症状に強い整体院は、二宮整体もしくは野口整体系列でしたら、改善が可能ですのでネットで探して見てはいかがでしょうか。
ご参考になりましたら幸いです。
春か菜整体～陽（はる）
佐久間智子
ありがとう 44件
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2016/12/30
群馬県前橋市ぷらん整体院の高橋と申します。
鬱が消えない理由の一つに酸素不足があります。
脳の栄養は酸素です。酸素が足りないと脳が働かなくなりマイナス思考になります。
なので、呼吸筋にしっかりアプローチできる整体師が近くにいれば頼ってみるといいかと思います。
ありがとう 133件
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2017/1/11
脳の影響から起こる様々な不調に対応できるＰＣＲＴ（心身条件反射療法）をしてくれる治療院がお勧めです。ＰＣＲＴのホームページを見ればどのような症状に対応しているのか、どのような調整方法か理解できると思います。ＰＣＲＴの調整ができる認定をお持ちの先生もホームページから調べることが出来ます。
ありがとう 125件
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2017/1/12
「うつ 整体 地域名」でホームページ検索してみてください。
その中から、ここが一番ピンとくる、という院に予約を入れるのがいいでしょう。
下調べは大事ですが、あまり考えすぎないように。
フィーリングを信じて、選んでみてください。
それでも迷うようだったらまたご相談ください。
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ちなみに当院でもうつの整体を行っています。（東京・渋谷です）
「うつは心の風邪」というのはご存知かと思います。
それはある意味、その通りなのですが、３年も心の風邪を引き続けているのは、どーゆーこっちゃ、ということになりますよね。
もっときちんと説明すると、
・精神の中枢である「脳」が
・血流低下をおこして
・きちんと作動できなくなっている
という状態です。
こうなると疲労回復もうまくいかなくなるため、
脳の血流がずっとわるい状態が続いてしまうのです。
だから脳の血行を改善させて
脳本来の機能が作動するようになると、
薬に頼らなくても、
次第に心と体は元気を取り戻していきます。
整体で脳の血流をよくするなんてでき・・・
るんです。
それが現代の、進歩した整体なのです。
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ともあれ、いい整体に出会えるといいですね。
順調に回復されていくことをお祈りします。
渋谷キュア整体ルーム 松田敏明
ありがとう 128件
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2017/1/14
内臓調整ができる整体ですといいと思います。
ありがとう 85件
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2017/1/17
こんにちは。まごころ施術院、院長田辺です。
３年も症状に苦しめられさぞお辛いことと思います。
当院にも同じ症状でお困りの方も多くいらっしゃっています。
その方々に共通して言えるのが肩甲骨の癒着があるということです。
癒着とは肩甲骨が肋骨にピタッとへばりついてしまっています。
試しに誰かに肩甲骨の内側に指をいれてもらってみてください。
おそらく入らないんではないでしょうか。
実際うつ病で悩んでおられる方の直接的な歪みは頚椎・胸椎にありますが、いきなりここを調整するとかえって反応が大きくなる場合が多いです。
肩甲骨は胸椎や頚椎に直接筋肉でつながっている影響の大きい骨です。
なので整体に行かれる前によく肩甲骨の動きをよくしておく事をお薦めします。
また整体の種類ですがあまり体に負担のかからないソフトな整体が良いと思います。
一説では薬が抜けるのに飲用期間の倍かかるとも言われています。
薬などで良くなった方はあまり聞かないので少しずつでよいので減らしていきましょう。
参考にしてみてください。
今ある症状が１日も早く良くなることを願っています。
ありがとう 224件
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2017/1/19
さいたま市大宮、にいのみ整体院の新野見です。
整体でうつを治したいとお考えとの事ですね。
たしかに新型うつ、頚筋性うつと呼ばれるものは整体などの手技療法で改善する事は可能、の場合があるという事です。
これはうつ、と言っても本来の心療内科、精神科で対処する「うつ」と新型、頚筋性といった「うつ」とは原因、対処法が異なるからです。
また真性のものと新型、頚筋性のものが混在する「うつ」もあるので、そういった症状の対処やリスクをしっかり説明してくれるところが良いでしょう。
ちなみに「うつ」はステージがあり症状が重くなる、また改善してステージが移行するときに自殺のリスクが高まります。
ですので「うつ」を軽々しく扱い、なんでも良くなる様な所は避けるべきでしょう。
ご参考になれば幸いです。
ありがとう 63件
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2017/1/21
うつ病の整体治療は、施術を受けながら薬を減らして行くことが条件になります。薬依存で薬が減らないと症状の回復は難しいですね。
基本、体と心は一体ですので、心療内科で心のケアをしても体は固まったままなので、心も固まって来ます。つまり体のケアも同時にしないとダメだと言う事です。
整体の施術としては、まずは、体全体の緊張している部分を緩める事です。そして、目の周りの施術、お腹を緩める、背骨の際の張り付きを取る、首骨を緩める、頭皮を緩める、できれば、自律神経の調整ができる先生に診てもらえれば、うつ病は治る可能性があります。
ありがとう 件
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2017/1/21
単刀直入に結論から申し上げますと、脳に働きかける治療...それも無意識に働きかける治療が最も効果的かと思われます。
よって、強揉みのマッサージやボキボキ体を鳴らすような強刺激の治療ではなく（表面意識で感じてしまう）、感じるか感じないかくらい柔らかい、微弱な刺激の治療を選ばれるのが最適かと思われます。
また、微弱電流のような治療も流行ってはいますが、人間の手による施術の方がはるかに効果的です。
肌のぬくもりから伝わる感覚が「幸せホルモン」と呼ばれるオキシトシンやセロトニンを増やしてくれるからです。
特にセロトニンは脳の三大神経伝達物質の一つで、特に重要な役割を担っています。
人間の幸福感に寄与するセロトニンは、快感ホルモン（ドーパミン）および怒りホルモン（ノルアドレナリン）を制御することによって依存性や衝動性にブレーキをかけつつ、気分や感情をコントロールする働きを担っています。
このセロトニンが不足すると深刻な病状をもたらすことが近年分かってきており、ご存知かとは思いますがメンタルバランスの要とも言えるホルモンなのです。
セロトニンは腕組みやスキンシップといった皮膚刺や、ウォーキングや自転車こぎといったリズム運動、会話などで増えると言われています。
そのため、皮膚へのリズム刺激のような施術とカウンセリング（雑談含め）をよくしてくれるような整体・治療院などをお選びいただくと良いかと思います。
ご参考になりましたでしょうか？
お退屈様でした。
注意事項
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