30代女性です。普段はデスクワークの仕事をしています。
半年ほど前から、キーボード入力を、している際に、指に激痛が走るような、痛みを感じました。
その際は一瞬の出来事だったので、そのまま仕事をしていたのですが、最近になり指に、激痛が走る頻度と、人差し指だけ痛みをかんじていたのですが、今は指全体に痛みを感じるようになってしまいました。
自分の症状が気になり病院に行くも、疲労と言われて、何も解決をしないでいます。
このような場合どのように対処したら良いのか知りたいです。
ありがとう 222件
ありがとう 222件
2024/11/18
指先の痛みでは仕事もできないですね。
〇関節内の炎症か
一応病院へ行かれたということですので、痛風やリウマチではないということかと思います。
お会いしていないので可能性の話になりますが、キーボードをたたく力が強すぎる、または関節が思いのほか弱いなどの理由で指の関節内に炎症がおこっているのではないかと想像します。
〇再度精密な検査を
とりあえず、指全体に痛みが広がっているということもあるので、病院で再度精密検査をされることをお勧めします。
もしかしたら最初の病院とは違う病院でセカンドオピニオンがいいかもしれません。
また、痛風やリウマチは内科がいいので、最初に整形外科を受診されたのなら、別の診療科か、総合病院で診療科を相談してみられてはいかがでしょうか。
なお、病院で難しい病気ではなく、単なる関節内の炎症となった場合ですが、整体や整骨院でも炎症に対応できないわけではありません。
しかし、炎症に対応できる整体や整骨院は多くないと思いますので、対応方法も含めて病院で相談された方がいいかと思います。
ありがとう 件
ありがとう 件
2024/11/21
病院に行って疲労と言われているのであれば、恐らく、指の使い過ぎによる筋肉の疲労や腱鞘炎などが原因と思います。
きちんとした技術のある整体師であれば大抵は改善できると思います。
冷えは基本的に良くありませんので、手を冷やさないようにすることは悪化させないためには大切だと思います。
軽症であれば、お風呂で圧痛箇所をもみほぐすだけでも改善できるかもしれませんが、信頼できる整体師を探されるのが良いかと思います。
ありがとう 2件
ありがとう 2件
2024/11/23
まり様
お世話になっております。
ヘルモアでのご質問ありがとうございます。
指の痛みが心配ですね。以下のアドバイスを試してみてください。
指の休息: 適度に休憩を取り、指を休ませましょう。無理な入力は避けてください。
ストレッチ: 指や手首のストレッチを意識的に行い、筋肉の緊張をほぐします。
冷やす: 痛みが強いときは患部を冷やし、炎症を抑えるのも効果的です。
正しい姿勢・道具の見直し: キーボードの位置を調整し、手首を無理なく置ける高さにするなど、作業環境を整えましょう。
もし改善が見られない場合は、別の専門医を訪ねて意見を求めるのも良いかもしれません。
お大事になさってください。
沖縄県宮古島市
整体院 仁-JIN-宮古島院
院長 平良真也
ありがとう 2件
ありがとう 2件
2024/12/2
指に激痛が走るけど疲労と言われる場合の多くはリンパの流れが滞っています。
疲労とは老廃物が溜まっている状態で、原因となるのは肩回りの詰まりです。
そのため、脇周りをつまんで肩を回すなど腋窩リンパの流れを高めるのが有効と思われます。
注意事項
他にも同じ症状で悩んでる人のためにこの相談をシェアしよう！
ありがとう
友達に追加する