中学生の時からたまに手の中心が痛くなります。それはなにか重いものを持ったり力を入れた時に手の中心の筋なのか分かりませんが、ズキっと痛くなります。何もせずに放置したらいつの間にか治るんですが、調べてもなかなか出てこなくて、謎の痛みで何が悪いんでしょうか。つい最近もバイトで急にじんわり痛くなり、少し手を握ろうとした時も少し痛くて、怖いです。何かありましたら教えてください。
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2018/5/15
はじめましてこんにちは。
詳しく検査しないと正確なことは申し上げられませんが、使わないでいれば治まるならば腱鞘炎の一種かもしれません。
手根管症候群など様々なパターンがあるので、接骨院や整骨院に行くよりも一度整形外科を受診するほうが確実だと思います。
ありがとう 1380件
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2018/5/15
Muroさん・・・初めまして。
大阪府寝屋川市の総合整体院カワカミの川上です。
文章を読むかぎり、手根管症候群だと思いますがこれになる原因は
10人いれば10人とも違うと思います。
突発性とゆうことも多く原因不明とされています。
一度整形外科を受診なさって下さい。
生きている間・・楽しく・・美しく・・歩けるカラダ作りの
お手伝いをしている・・・
健康の基本は足元からの・・・カワカミです。
ありがとう 1571件
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2018/5/15
Muro様
こんにちは、大森北田中鍼灸院の田中です。
＞手の中心が痛いです
血管系から神経系、筋肉性、心因性など考えられるものはいくつかあります。
病院でレントゲンやMRIをおこないしっかりと検査を受けることが最優先でしょう。
対策や処置はそれからです。
また何かございましたらお気軽にご相談ください。
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大森北田中鍼灸院
診療時間9：00～13：00/15：00～20：00
休診日：木/日/祝日
〒143-0016 大田区大森北2-4-9笠井ビル1階
TEL：03-6459-6284
メール：omorikita-t-shinkyu@utopia.ocn.ne.jp
WEB：http://oomorikita-tanaka-shinkyu.com/
ブログ：http://ameblo.jp/omorikita-t-shinkyu-in/
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2018/5/15
どちらの手なのか分かりませんので、ざっくりとしたアドバイスとなります。
手の痛みは、基本的に第6・7頸椎~第1・2・3胸椎のゆがみが原因となります。
手のひらではなく肘に問題を抱えている可能性もあります。はっきりしたことは言えませんので、一応のアドバイスとしてください。
上記のゆがみが生じる要因として、頭から動く人に多いかと思います。まずは、立ち座りの最中に頭を下げないようにしましょう。手のひらで体重を支えないようにすることも重要です。
椅子に腰掛けるときは、背筋を伸ばし頭の位置を高く保ちながら直接、浅く腰掛けましょう。背中が曲がらずに腰掛けられます。
家でソファーをお使いでしたら絶対に座らないようにしてください。姿勢が崩れます。
頭を下げないことが一番大切です。
痛むのが左右どちらなのか両手なのか。
また、部活歴や生活環境などもあるとあなたの姿勢が見えてきますので変化がないようでしたら、もう少し詳しく記載していただけると再度アドバイスさせていただきます。
ありがとう 8件
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2018/5/15
こんにちは。
手の痛みで悩んでいるとの事ですね。
特別痛めた原因も検討がつかないという事でもあるので、打ったり・伸ばしたりとした訳ではないという事でしょう。
という事は、その箇所（痛みのある箇所）が原因ではないと想定されます。
手の中心の方には、下部頸椎（首の下の方の骨）から正中神経という神経が伸びており、手の痛みや痺れなどはもちろん、手を開いたり閉じたりの動作の信号を送っています。
この正中神経が下部頸椎の歪み（ズレ）で圧迫される事によって、神経の伝達が悪くなり、力が入りにくくなったり、痛みが出たりする結果となります。
これは、常に痛みのある人もおられますが、ある一定の姿勢（「パソコンやスマホを見ている姿勢」や「物を持ち上げる姿勢」など）に発症する人もいます。
バイトをしているという事なので、まだまだ若いと想定します。
整体やカイロプラクティック院で矯正を掛けてもらうのも良いですが、若い（特に女性は）筋肉も靭帯も柔軟性に富んでます。
・（下部頸椎・上部胸椎の周囲）肩・首周りを温めたる。
・風呂にゆっくり浸かる。
・首を大きく回す体操をする。
このような事を続けていれば改善してくる事もあります。
整体やカイロプラクティックは継続して通うことも必要となります。一度、二度通って楽になったとしても真からの回復とは言い難い場合も多くあります。
柔軟性のある内は、ストレッチなどを自宅でこまめに行うことを心掛けると良いでしょう。
どうしても痛みが取れない場合は、整体院やカイロプラクティック院で診てもらうと良いです。
早く良くなるといいですね。
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骨盤を探究し続け19年
骨盤整体の福岡手もみ整体院COZY
住所：福岡県福岡市中央区天神２丁目３－１０
天神パインクレスト６１４
電話：０９２－７２４－３６６３
mail：seitaicozy_20050521@yahoo.co.jp
URL：http://www.seitai-cozy.com
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ありがとう 8件
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2018/5/15
Muroさん
ご回答させていただきます。
何年悩まれているのかわかりませんが、病院などを受診したことはあるのでしょうか？
おそらく動かして痛みがあるのでしたら手の中にある腱がという部分が傷んでいるのではないかと思います。
状態が実際見ていないのでわかりませんが、腱鞘炎に近い状態ではないかと思います。
一度、病院や整骨院などの機関に行って診てもらってください。
ありがとう 54件
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2018/5/15
Muro 様
はじめまして、「せんだがやカイロプラクティック」のほんだと申します。
中学生の時からの手の中心の痛み、とのことですね。
左右どちらかのみ でしょうか？
きっかけに、何か思い当たるような事はおありですか？
(例： 部活や運動等で常に手を使う環境か？ 強くぶつけたり転んで手を突くなど外傷機会がなかったかどうか？）
もしかしたら、手根骨や中手骨に骨折やヒビがある可能性もありますので、一度整形外科でレントゲン診断を受けられるようお勧め申し上げます。
骨折、ヒビがない場合でも、骨のズレから痛みが起こっている場合もありますので、その場合はカイロプラクティックや柔道整復師の先生から矯正を受けるのがよろしいと思います。
「骨がズレる」と聞くとビックリされてしまうかもしれませんが、手は、小さく細かい骨が密集しているために意外と変位がおこりやすいのです。
痛みは ”体からの声” と考えれば、「ここに負担がかかっていますよ、無理に使わないで下さいね」、とのメッセージだと思います。
このまま放置しておくと靭帯や筋肉が引っ張られて固着し、腕全体や肩などまで痛みが派生してしまうこともありえますので、是非お早目にケアを受けられるようお薦め致します。
カイロプラクティックや柔整の先生でしたら解剖生理学や関節の構造、動きを踏まえてキチンと整復して頂けると思いますので、お近くで評判のよい先生や、こちらのヘルモアで探されてみてはいかがでしょうか？
Muro様の一日も早いご快癒を、心よりお祈りしております。
最後までお読み下さり、ありがとうございました(^-^)
ありがとう 件
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2018/5/17
こんにちは。池田針灸院の池田です。文章だけの情報ですので断言することはできませんが、症状は右手、左手両方でしょうか？重い物を持ったり、力を入れたりした時に手の中心が痛くなるとのことですが、重さに関係はありそうですか？重いものをもつと、重さで手を構成している関節に負担がかかります。手の真ん中ということですが、掌の部分は中手骨（親指から小指まで5本）と手根骨（8つ）で構成されています。骨と骨を繋いでいる靭帯などもありますし、そのような組織に力がかかり痛みが出るのではないかと個人的には考えますが何ともいえません。片手だけに起こるのであれば、左右の骨格の違い、関節の緩さなどの違いなどが原因としてあるかと思います。痛みの対策としては、腰痛の方がコルセットをするのと同じで、関節の動きに制限をかけることも対策だと思います。専門のサポーターがありますし、テーピングなどで掌の部分を2回から3回巻いて作業をするのもいいかと思います。お大事にしてください。
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