40代の女性です。
事務仕事なので普段は1日中机に座りっぱなしのことが多いです。
3か月くらい前から、右肩の腕の付け根が一瞬痛くなることが数回ありました。
あまり気に留めずにいたところ、1週間前から洋服を脱ぐことができないくらい、ビッと激しい痛みに襲われるようになってしまいました。
湿布を張ったりしているのですが、治る気配がありません。
これは何が原因で起こっているのでしょうか。
また、整体で改善するものなのでしょうか。
ありがとう 1753件
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2019/12/16
おそらく四十肩だと思います。
放置すれば１年～２年かかります。早い人でも半年はかかります。
整体で改善するかどうかは一概には言えません。（同じ整体でも治す処と治さない処があるように聞いていますので）
整体院に電話して聞いてみて、治せるようであれば行けばいいと思います。
家庭での治し方は過去のＱ＆Ａで回答していますので参考にしてください。
※肩の周囲の筋肉が固まっていますから、そこをほぐせば治ります。
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2019/12/17
原因は幾つかあると思いますが、先ず考えられる事は背骨の歪み、ズレだと思います。歪みに寄って神経圧迫が起きる現象です。
そうなると、当然整体で歪みを整えて貰う必要があります。
それと、もう一点気になるのが、右腕の状態！特に手首です。
腕が痛いとか、重いとかは感じませんか？
良くあるのが、手首部の凝りです。
長いこと使っていると、凝りが起きます。これが原因で腕の付け根部が痛くなる場合もあるます。
総合的に見て、やはり整体で診てもらった方が良いと思います。
それも、骨格のズレを矯正出来る施術院で診て貰って下さい。
どうぞ、お大事になさって下さい。
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2019/12/17
こんにちは。池田針灸院の池田です。ご相談内容を読ませていただきました。
直接診ていないのではっきりとは言えませんが、しっかりと原因を確かめて対策を講じるべきかと思います。
しっかり国家資格を持っている施術者、もしくは整形外科にかかるのが賢明かと思います。
お大事にしてください。
ありがとう 1380件
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2019/12/18
サンタ様・・・初めまして。
大阪府寝屋川市の総合整体院カワカミの川上です。
文章を読む限り首コリ・肩こりが原因で四十肩の
初期だと思います。
仕事の内容もそうなのですが、年齢を重ねると筋肉が低下し
肩こり・首コリなどが原因で四十肩になる方が多いです。
私は整体師なのでとりあえず整体院とか治療院に行かれ施術を
お受けになって下さい。
そちらの先生にあなた様の状態に合ったストレッチを教わって
夜寝る前に行うようにして下さい。
その日の疲れはその日に取るようにしましょう！！
また何かありましたらご相談下さい。
健康の基本は足元から・・
生きている間・・元気に歩けるカラダ作りのお手伝いをしている
寝屋川ロコモ予防の・・・カワカミです。
総合整体院カワカミ
大阪府寝屋川市御幸東町３７－１８
電話 ０７２－８２６－５５０１
携帯 ０９０－８１９７－０１２９
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ありがとう 2123件
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2019/12/23
初めまして、愛知県西尾市で整体院を営んでいます爽快整体院院長の内田と申します。
当院にも肩こり、四十肩改善のための施術でご来院されている患者様も多いですので、ご参考になればと思い投稿させていただきました。
客観的に症状の原因を見つけてもらうことも大切です。
＊3か月くらい前から、右肩の腕の付け根が一瞬痛くなることが数回ありました。
あまり気に留めずにいたところ、1週間前から洋服を脱ぐことができないくらい、ビッと激しい痛みに襲われるようになってしまいました。
ということですが、結髪、結滞の動作をしてもらった際にも痛みが出てしまうようであれば四十肩の可能性もあることと思います。
また同じような痛みの種類で、腱板損傷であったり、ひどければ断裂の可能性もあったりします。今の症状を知り、必ず合った施術や治療をして頂くことが早期の改善につながることと思います。
腱板損傷の場合は、腕を挙げる際に 横から上げ９０度ぐらいで痛みを感じるが、９０度を 超えると、腕・肩の痛みが軽減することが多いです。
その辺をまず確認できるようにしてみてくださね。
・四十肩（肩関節周囲炎）と特定された場合
四十肩や五十肩は総称して肩関節周囲炎と呼ばれます。40代に肩関節周囲炎が発症したら四十肩と言えますし、30代で発症すれば三十肩と言えます。
・四十肩の症状は？
腕を動かそうとしたときなどに突然、肩に激しい痛みが起こり、腕を上げる、後ろに回すなどの動作がしにくくなるのが特徴です。
四十肩・五十肩になると、腕をねじったり上げ下げすると肩に痛みが起こり、思うように動かせなくなります。
そのため、シャツを着る、髪を結う、帯を結ぶなどの動作がしづらくなります。肩の背中側を手で押してもあまり痛くありませんが、肩の胸側を押すと強い痛みを感じるのが特徴です。
肩こりと四十肩との違いは？
筋肉疲労か関節の炎症かの違いです。
肩こりは悪い姿勢や緊張などによって肩や首の筋肉が疲労し、血液の循環が悪くなって、肩に痛みや張り、だるさが発生するものです。
一方、四十肩は、おもに次の３つのケースで発症します。
・腕の筋肉の先端にある腱の炎症（上腕二頭筋の腱炎）で起こります。
・上腕骨頭を取り巻く幅広い筋腱組織「腱板」が損傷、または断裂を起こした場合に起こります。
・骨と腱板の間にある「肩峰下滑液包」が炎症を起こしたり（肩峰下滑液包炎）、石灰がたまった（石灰沈着）場合に起こります。
・四十肩の改善及び予防方法
日常の予防としては、肩関節は年齢とともに可動域が狭くなりますから、普段から適度な運動を習慣にし、肩関節を無理をしない範囲で動かすよう心がけてください。全身をゆっくりと伸ばすストレッチもおすすめです。
四十肩・五十肩は突然起こるのでなく、肩に違和感やしびれ感があるなどの前兆があります。これを見逃さず、起こったら肩関節を適度に動かしたり温めることで、症状の進行を抑えることができます。
お勧めな運動には肩の三段回しや肘の回旋運動があります。
・肩の三段回し
1.両手を合掌をして左右の肘を肩の高さまで挙げていきます。
2.そのまま左右の肩甲骨を近づけるように、両腕を後ろに止まるところまで水平に動かします。
3.止まったところで両腕を体の前で降ろし 、 両手でパンと手を合わせます。これをまず5回繰り返します。
お相撲さんが土俵入りの際に手を動かす姿を連想してみると分かりやすいと思います。
・肘の回旋運動
1.両手の四指を肩に当てます。
2. 前側にぐるぐる10回まわしていきます。
3.次に後ろにもぐるぐる10回まわしていきます。肩関節が全方向に動かしていけるので柔軟性が高まります。
特にお風呂上りに行うことも効果が上がります。
まとめ
身体が硬いままだと血流が悪くなり、老廃物の排出も遅くなりますので、セルフケアを行いながら肩関節や体全体を動かす運動も時々なさるようにしてみてくださいね。
早期回復につなげるために、当院やサンタさんの近くの評判の良い治療院で施術を受けてみることも良いと思います。
サンタさんの肩の痛みが改善されますよう祈っております。また分からないことがございましたらお問い合わせくださいね。
西尾と蒲郡の整体は爽快整体院にお任せください！
辛い腰痛・肩こり・側弯症・O脚・産後の骨盤を改善に導きます♪
爽快整体院 院長 内田勇樹
住所：愛知県西尾市西幡豆町池下71番地7
ＴＥＬ（0563）62-5585
【西尾市西幡豆町の爽快整体院 】
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2019/12/23
一度、整形外科に受診をしていただくと原因がはっきりとすると思います。
鍼灸・整体で良くなることも多いです。
ありがとう 115件
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2019/12/24
サンタさん、
はじめまして、
太古の今西です。
四十肩かもしれませんが、
まずは病院（整形外科）で診てもらい
原因をはっきりさせるのが先決です。
その診断結果で今後どうすべきか
医者からアドバイスをもらうと
いいでしょう。
四十肩なら、一般的に行われている
リハビリの方法は決まっていますので、
それも医者に説明をしてもらってください。
私も四十肩になったことがありますが、
完治するのに約1年かかりました。
整体を受けるなら、技術力のあるところを
探して受けるようにしましょう。
それではお大事に。
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