安心で成果が必ず上がる爽快整体院のＯ脚矯正を小中学生のお子様から大人の方まで、ぜひご利用くださいませ。
O脚はそのままにしておくと見た目が悪いばかりでなく、膝の痛みや腰痛、生理痛、冷え症も併発していることが多くあります。骨盤が開きやすくなる為に脂肪がつきやすくなりダイエットの障害にもなります。
O脚を改善し、健康でスタイルも美しくなって頂くお手伝いをさせて頂きます☆
＊小学生から高校生の方は 安心価格５，０００円（税込）でO脚矯正の施術が受けられます。
西幡豆
爽快整体院
- 整体
- カイロプラクティック
- もみほぐし
- 3.93
3件
5枚
爽快整体院は腰痛・頭痛・O脚・側弯症・産後の骨盤矯正 を専門とした施術を行います
はじめまして、爽快整体院院長の内田と申します。当院は2005年10月に開院して16年目を迎えました。これまでたくさんの患者様達に出会い、身体が健康になっていく変化と喜びを皆様と共に分かち合ってきました。当整体院と皆様の共通の目標は、できるだけ短期間で、気になっていた症状が根本改善されて健康になっていただけることにあります。
最終的な目標は皆様が自分で自分の身体をケアできるようになっていただけることです。ご縁があってお会いするすべての方に「真の健康」「本当のカラダの軽さ」を知っていただき、喜んでいただけるように、精一杯尽くさせて頂きます。爽快整体院はこれからも皆様との信頼関係を大切にして、質の高い専門の整体と丁寧で親身な対応を実践し続けていきます。どんな些細なことでもお気軽にお尋ねくださいね！
同じエリアのおすすめ店舗
院長内田より当院紹介です
- 有効期限 : 2021年04月27日
その他
【爽快整体院は安心安全の15年の実績☆キャッシュレス決済OK】
健康管理がきちんとできて、お支払いではキャッシュレス決済でスマートに支払い、今まで貯めてこなかったポイントやマイルが上手に貯められて、お得に爽快整体院の整体をご利用頂けますよ☆
スタッフ
-
内田勇樹施術歴：13年
誠心誠意真心を込めて施術いたします！ -
爽快整体院は地域のみなさまとのご縁を大切にして、お一人お一人様の時間が予約によって確保されていますので、施術はもちろん安心してお話もして頂くことができます。
自分にも小学校1年生の娘がいますので、楽しいお話や、悩みの相談のお話なども私に聞かせていただくこともあります。そこですべてが解決するわけではないのですが、お話しなさったお子様たちの気持ちを軽くしてあげられているって感じることが多いですね。ぜひそういったことを楽しみに来院されていただくことも歓迎していますよ。これからもフェイスｔｏフェイスを大切にしていますので、どうぞよろしくお願いいたします。
写真
爽快整体院の外観
ログハウスの木の香りや温もりを感じながら、施術を受けられます。
施術
腰痛の施術風景です。
問診
気になる症状を丁寧に問診していきます。
上半身のストレッチ
柔軟性を高められるストレッチも行います☆
施術後の患者様達の写真
施術後にはみんな笑顔です☆
口コミ(3)
tamiさん
-
- 5.00
身体のメンテナンスは抜群です
からだのメンテナンスでいつもお世話になっているお店です。
看護師という仕事柄、腰痛やあしの疲れなどがひどかったのですが、こちらに通うようになってからおかげ様ですっかりよくなりました。こんなことならもっと早くこちらにくれば良かったです。からだに関して心強い味方ができて嬉しいです。
先生の対応も親切、丁寧で好印象です。先生に癒しと元気を分けてもらってます。
整体後のコーヒーのサービスもしていらっしゃって癒されるし、ログハウスから眺める外の景色もステキです。
これからも整体に伺うのが楽しみです。
2016/10/26 19:58
しじまさん
-
- 5.00
腰痛の原因を根本から改善しました
もともとO脚がひどくてそれが原因で腰痛がひどかったのですが、この腰痛を改善するためにO脚を治すのに通院しました。ログハウスのような外観でぬくもりがあり安心感があります。施術は腰痛の元となるO脚を改善してくれて痛みもなく終わったので良かったです。
2016/5/19 22:16
先生からのアドバイス(546)
肩こりがひどくたまらない
私は会社勤めをしている４０代の女性です。
仕事は、パソコンをおもに使って作業をすることが多いです。
その時、目がとても痛くなる事と、肩こりがひどくなり困っています。
特にひどくなるのは帰る時です。
ひどい時には、頭痛もあります。
今のところ、鎮痛剤で対処していますがこれでいいのかと心配です。
そこでこの不調に対して、どんなことをしたらいいのか、何が原因となるのか、整体で良くなるのか、内服以外で改善できる方法を知りたいです。
回答
初めまして、愛知県西尾市で整体院を営んでいます爽快整体院院長の内田と申します。
ゆうさんの「ひどい肩こりと頭痛」のお悩みお察しいたします。
当院にもひどい肩こりや首こり、頭痛のために、ご来院されて、改善されている患者様が多いので、ご参考になればと思い投稿させていただきました。
＊仕事は、パソコンをおもに使って作業をすることが多いです。
その時、目がとても痛くなる事と、肩こりがひどくなり困っています。
この不調に対して、どんなことをしたらいいのか、何が原因となるのか、整体で良くなるのか、内服以外で改善できる方法を知りたいです。
→当院がゆうさんの近くにあれば、数回の施術で改善していけると思いますので、お住まいが愛知県であればご利用を検討してみてくださいね。
＊今のところ、鎮痛剤で対処していますがこれでいいのかと心配です。
→ ゆうさんの「肩こりからくる頭痛」を根本から改善させて環境を良くしてあげるためにも、以下のことを参考におこなってみてくださいネ！
・肩こりや頭痛になりやすい原因
肩こりになりやすい方は、腕が前にある時間や頻度が多いために肩が前に入り、肩甲骨が左右に引っ張られて肩周辺の筋肉や頚の筋肉が硬くなってしまいやすい環境にあります。
ゆうさんの場合仕事で、パソコンをおもに使って作業をすることが多い点が、関係していますよね。
こういった場合、肩甲骨の周囲の凝りを取り、肩関節を動かす機会（運動や体操）を増やしてあげることが痛みの原因（筋肉の硬さ）を取り除くことに役立ちますので行ってみると良いと思います。
あと腹筋や背筋が弱っていると、身体をまっすぐに保つ姿勢が取りずらくなってしまいます。
お勧めな運動には肩の三段回しや肘の回旋運動があります。
・肩の三段回し
1.両手を合掌をして左右の肘を肩の高さまで挙げていきます。
2.そのまま左右の肩甲骨を近づけるように、両腕を後ろに止まるところまで水平に動かします。
3.止まったところで両腕を体の前で降ろし 、 両手でパンと手を合わせます。これをまず5回繰り返します。
お相撲さんが土俵入りの際に手を動かす姿を連想してみると分かりやすいと思います。
・肘の回旋運動
1.両手の四指を肩に当てます。
2.前側にぐるぐる10回まわしていきます。
3. 次に後ろにもぐるぐる10回まわしていきます。 肩関節が全方向に動かしていけるので柔軟性が高まります。
私自身もこの体操を習慣化していて、猫背はもちろん、肩周辺のこりはずっとありません。
何よりも2分ほどあればできてしまいますので三段回しや肘の回旋運動をしない手はありません。
・正しい姿勢を意識してみましょう｜ゴールデンライン
ここで、ずっと正しい姿勢をしていることが一番大切ではなく、もし姿勢が悪くなっていたら直していくという気づきが習慣づけられれば大丈夫です！
たまにずっと良くしていないと治らないと考えてみえる人もいますが、かえって緊張しすぎても良くないですから、気持ちを楽にして試してみてくださいネ！
正しい姿勢は直立して頂いた際にくるぶし・膝・肘・肩・耳の位置が一直線上に整っていることが大切です。
まとめ
セルフケアを行いながら姿勢に気を付けて、休日の時には気分転換の効果もあがりますので、体全体を使う運動も時々なさるようにしてみてくださいね。
セルフケアも40日間続けていれば、必ず習慣化出来ますので、頑張ってくださいね！
特に歩く時の姿勢を意識して歩くことも大切です。左右の肩甲骨を時々近づけて歩くことを意識してみてください。
胸郭を挙げると深呼吸もしやすくなりますので、疲れも改善しやすくなると思います。
ゆうさんの「ひどい肩こりと頭痛」が改善されますよう祈っております。 何かまた分からないことがございましたら、またいつでもご質問くださいね。
辛い腰痛・頭痛・O脚・側弯症の根本改善なら西尾市の爽快整体院がお勧めです♬
爽快整体院 院長 内田勇樹
住所：愛知県西尾市西幡豆町池下71番地7
ＴＥＬ（0563）62-5585
【 西尾市西幡豆町の爽快整体院 】
https://soukaiseitai.arigatou-jinsei.jp
【産後骨盤矯正は西尾の爽快整体院で解決します！】
https://soukaiseitai.jimdofree.com
起床時の腰痛がつらいです
40代女性、専業主婦をしています。
昨年あたりから腰痛がひどく悩まされています。
特に朝目覚めたきが一番ひどく、腰全体がドーンと重くとても痛み、動かすのもつらくベッドから起き上がるのにもひと苦労です。
ひどい時は腰が痛くて夜中に目が覚めることがあり、仰向けで寝ているのが辛いです。
もともと反り腰気味なので、それも原因しているのかと思いますが、少しでも痛みを和らげる方法がありましたら是非教えていただきたいです。
回答
初めまして、愛知県西尾市で整体院を営んでいます爽快整体院院長の内田と申します。
当院にも腰痛や腰のヘルニアの施術でご来院されて、改善している患者様が多いですし、私自身が17年前腰のヘルニアで2か所飛び出ていたのにもかかわらず、手術もせずに改善させましたので、ご参考になればと思い投稿させていただきました。
＊特に朝目覚めたきが一番ひどく、腰全体がドーンと重くとても痛み、動かすのもつらくベッドから起き上がるのにもひと苦労です。
ひどい時は腰が痛くて夜中に目が覚めることがあり、仰向けで寝ているのが辛いです。
→ 私自身が17年前にさくらさんと全く同じような体験をしております。10日位この辛い腰痛が続いたので、整形外科でＭＲＩで確認したところ、ヘルニアと診断されました。
さくらさんは昨年から数か月以上同じ痛みが続いているということですので、まずは整形外科や大きな病院でMＲＩ検査を受けて頂くことをお勧めいたします。
その結果椎間板ヘルニアであっても、そうでなくても以下のアドバイスを参考にして、腰の負担を減らして改善に繋げられることをお勧めいたします。
＊ 腰痛を改善させるためには、正しい姿勢を意識して、腰椎の関節を動かすことも大切です。
また座っている時には、骨盤を立てて腰椎を自然な前弯のカーブにしてあげられるような座り方の習慣をつけることが良いと思います。
腰椎の前弯のカーブを蘇らせる体操
①四つん這いになっておなかの部分が自然と下がるような姿勢を10秒保ちます。
②四つん這いになったまま猫が背伸びをするようにお尻方向へ体をスライドさせて10秒保ちます。
③四つん這いになったまま今度は頭の方向に体をスライドさせて10秒保ちます。
①～③を3回、寝る前と朝起きた際に行ってみてください。腰が前弯カーブを描きやすくなりますし、何より腰が楽になります。
・腰の横に手を当てて支えながら腰を回す運動を10回で1セット左右にゆっくり回してあげる。
・お風呂で腰を温めてあげる。
腰の痛みが引いてきたら、体幹を支える筋肉を増やしてあげることも大切です。
腹筋と背筋が鍛えられていれば体幹を支える力が高まり、腰痛になりにくくなります。また腰と股関節も柔らかければ腰痛になりにくい身体になります。
・腹筋と背筋を鍛える（アブアイソメトリック）
腹筋と背筋の鍛え方はアブアイソメトリックという自宅で簡単にできて、続けやすい筋トレがお勧めだと思います。
1. 四つん這いになり、両肘、両膝を床に付けます。
2.両肘を床に押し付けて両膝を浮かせて姿勢を一直線に保つ。顔は正面に向ける。この状態を20秒間保ちます。
（腹筋がプルプルしてくる実感があります）
これを1日1～2セットやっていけるようにしたら徐々に身体の軸が鍛えられて腰痛予防につながってくれることと思います。
座っている時間が長いと腸腰筋が縮こまったままで硬くなり続けてしまいます。筋肉に柔軟性をつけるためには伸ばしたり縮めたりと伸縮させることが必要です。
私自身が腰椎椎間板ヘルニアなった時も大変でしたが、その時に整体の事を勉強して、上記のようなことに気を付けてセルフケアを続けているおかげで、今ではヘルニアの痛みどころか腰痛もなく毎日を安心して過ごせています。
当院が近くであれば、仮に腰椎椎間板ヘルニアであっても、手術を行わずに改善に繋げられると思いますし、腰痛も改善できると思います。
またはさくらさんのお近くの評判の良い治療院で診てもらい、改善を試みることも一つの方法です。
さくらさんの辛い腰痛が改善されますよう祈っております。また何か分からないことがありましたら、お問い合わせくださいね。
辛い腰痛・頭痛・O脚・側弯症の根本改善なら西尾市の爽快整体院がお勧めです♬
爽快整体院 院長 内田勇樹
住所：愛知県西尾市西幡豆町池下71番地7
ＴＥＬ（0563）62-5585
【 西尾市西幡豆町の爽快整体院 】
https://soukaiseitai.arigatou-jinsei.jp
【産後骨盤矯正は西尾の爽快整体院で解決します！】
https://soukaiseitai.jimdofree.com
爽快整体院
愛知県西尾市西幡豆町池下71-7
- アクセス
- 西幡豆駅より徒歩12分
- 道案内
- 名鉄蒲郡線 西幡豆駅
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
| 9:00〜12:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | △ |
| 13:30〜19:30 | ○ | ○ | × | ○ | ○ | △ | × | ○ |
定休日
日曜・水曜午後
- 定休日
- 日曜・水曜午後
- 営業時間補足
-
△土：9時-12時/13時半-18時
△祝：9時-12時/13時半-19時半
- 補足
- 電話番号
- 0563-62-5585
友達に追加する