推拿とは3千年以上の歴史を誇る中国固有の手技療法で、漢方薬、鍼灸と並ぶ中国医学の３大治療法の一つです。安全性と苦痛を伴わないのが特徴であり、約２０５種類の専門手法を用いて、経絡の調整、皮膚・筋肉・腱・靭帯・の調整、関節や脊椎・骨格の調整を行い、病気を予防あるいは治療していきます。
伝統医学にとどまらず、中国の病院では外科や内科などと並んで推拿科があります。現在では世界６０ヶ国へ広まり、国際的にも注目されている伝統手技療法として発展し続けています。
西幡豆
爽快整体院
- 整体
- カイロプラクティック
- もみほぐし
- 3.83
3件
6枚
爽快整体院は腰痛・頭痛・O脚・側弯症・産後の骨盤矯正 を専門とした施術を行います
はじめまして、爽快整体院院長の内田と申します。当院は2005年10月に開院して18年目を迎えました。これまでたくさんの患者様達に出会い、身体が健康になっていく変化と喜びを皆様と共に分かち合ってきました。当整体院と皆様の共通の目標は、できるだけ短期間で、気になっていた症状が根本改善されて健康になっていただけることにあります。
最終的な目標は皆様が自分で自分の身体をケアできるようになっていただけることです。ご縁があってお会いするすべての方に「真の健康」「本当のカラダの軽さ」を知っていただき、喜んでいただけるように、精一杯尽くさせて頂きます。爽快整体院はこれからも皆様との信頼関係を大切にして、質の高い専門の整体と丁寧で親身な対応を実践し続けていきます。どんな些細なことでもお気軽にお尋ねくださいね！
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通常 6,460円 (税込) →2,980円(税込)
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院長内田より当院紹介です
スタッフ
-
内田勇樹施術歴：18年
誠心誠意真心を込めて施術いたします！ -
爽快整体院は地域のみなさまとのご縁を大切にして、お一人お一人様の時間が予約によって確保されていますので、施術はもちろん安心してお話もして頂くことができます。
自分にも小学校６年生の娘がいますので、楽しいお話や、悩みの相談のお話なども私に聞かせていただくこともあります。そこですべてが解決するわけではないのですが、お話しなさったお子様たちの気持ちを軽くしてあげられているって感じることが多いですね。ぜひそういったことを楽しみに来院されていただくことも歓迎していますよ。これからもフェイスｔｏフェイスを大切にしていますので、どうぞよろしくお願いいたします。
写真
爽快整体院の外観
ログハウスの木の香りや温もりを感じながら、施術を受けられます。
施術
腰痛の施術風景です。
問診
気になる症状を丁寧に問診していきます。
上半身のストレッチ
柔軟性を高められるストレッチも行います☆
施術後の患者様達の写真
施術後にはみんな笑顔です☆
口コミ(3)
しじまさん
-
- 5.00
腰痛の原因を根本から改善しました
もともとO脚がひどくてそれが原因で腰痛がひどかったのですが、この腰痛を改善するためにO脚を治すのに通院しました。ログハウスのような外観でぬくもりがあり安心感があります。施術は腰痛の元となるO脚を改善してくれて痛みもなく終わったので良かったです。
2016/5/19 22:16
manachanさん
-
- 5.00
1年間続いた肩こりと腰痛が本当に無くなりました！
産後1年間続いた肩こりと腰痛が限界を迎えたので、爽快整体院さんのＨＰを見つけて施術を受けました。
正直、とりあえず今だけでも楽になればと思い、あまり期待せずに施術を受けましたが、先生の丁寧なカウンセリングと、コリのこと、身体のことを知り尽くしている感じや、私も気づいていなかった私のコリや疲れの場所を的確に分かって下さるのに感動しました！
そして施術を受けた後、1年間続いた肩こりと腰痛が本当に無くなりました！ほんとびっくりです！！
現在は1ヶ月経つと日常生活のなかで張りが戻ってきたので、今後も継続してお願いする予定です。
今まで整体やマッサージを受けてきたなかで、安心して、こんなに効果を実感できたのは初めてでした。今後もよろしくお願いいたします！
2016/10/25 10:32
先生からのアドバイス(694)
荷物を持ち運ぶ際の腰痛で悩んでいます
私は普段、物流倉庫で仕分け作業の仕事をしている40代の男性です。
2ヶ月前から重い荷物を持ち運ぶ時に腰の周辺の神経がズキズキ疼く様な、鈍い腰痛が起きて悩んでいます。腰痛が発生するのは、疲労が蓄積している夕方の時間帯が多いです。
朝や昼間はなんとか問題なく働けていますが、今後悪化する可能性もあるので心配です。
いったい何が原因でこの腰痛が起きているのでしょうか？
それと整体を受けることで、この腰痛が改善するのでしょうか？
回答
初めまして、愛知県西尾市で整体院を営んでおります爽快整体院院長で今秋予備自衛官（技能）になった内田と申します。タケルさんの腰痛のお悩みお察しいたします。
当院にも腰痛や腰椎椎間板ヘルニア、ギックリ腰等のための施術でご来院されて、改善されている患者様が多いですので、ご参考になればと思い回答させていただきました。
どうしたらタケルさんの「腰痛」を改善していけるのか一緒に考えてみましょう。
＊今後悪化する可能性もあるので心配です。
いったい何が原因でこの腰痛が起きているのでしょうか？
→ タケルさんが心配されている通り、何もケアをしていない場合は今の環境のままですと腰痛の症状は繰り返されますし、重くなる可能性が高くなると考えられます。
何が原因？書かれていることを読み返してもらいたいのですが、疲労（筋肉疲労）が蓄積しているので、腰部（脊柱起立筋や腸腰筋など）の筋肉が固くなって神経を圧迫して痛みが出ることも多いです。
＊整体を受けることで、この腰痛が改善するのでしょうか？
→ 整体を利用することで一時的には症状は改善されると思いますが、根本原因を理解して腰痛になりにくいように環境を改善していかれることが大切です。腰の周り（体幹周り）の筋肉を減らさないようにしたり、柔軟性を高めるストレッチや、正しい姿勢を意識して生活されることが腰痛改善には欠かせません。
以下に、セルフケアとして家で出来るケアの方法を中心にお伝えしていきますね。
腰椎の前弯のカーブを蘇らせる体操
①四つん這いになっておなかの部分が自然と下がるような姿勢を10秒保ちます。
②四つん這いになったまま猫が背伸びをするようにお尻方向へ体をスライドさせて10秒保ちます。
③四つん這いになったまま今度は頭の方向に体をスライドさせて10秒保ちます。
①～③を3回、寝る前と朝起きた際に行ってみてください。腰が前弯カーブを描きやすくなりますし、何より腰が楽になります。
・腰の横に手を当てて支えながら腰を回す運動を10回で1セット左右にゆっくり回してあげる。
・お風呂で腰を温めてあげる。
腰の痛みが引いてきたら、体幹を支える筋肉を増やしてあげることも大切です。
腹筋と背筋が鍛えられていれば体幹を支える力が高まり、腰痛になりにくくなります。また腰と股関節も柔らかければ腰痛になりにくい身体になります。
・腹筋と背筋を鍛える（アブアイソメトリック）
腹筋と背筋の鍛え方はアブアイソメトリックという自宅で簡単にできて、続けやすい筋トレがお勧めだと思います。
1. 四つん這いになり、両肘、両膝を床に付けます。
2.両肘を床に押し付けて両膝を浮かせて姿勢を一直線に保つ。顔は正面に向ける。この状態を20秒間保ちます。（腹筋がプルプルしてくる実感があります）
これを1日1～2セットやっていけるようにしたら徐々に身体の軸が鍛えられて腰痛予防につながってくれることと思います。
セルフケアを行いながら姿勢に気を付けて、休日の時には気分転換の効果もあがりますので、体全体を使う運動も時々なさるようにしてみてください。
当院がタケルさんの近くにあれば、数回の施術で改善していける道筋がはっきりすると思いますので、お住まいが近くであればご利用を検討してみてくださいね。
タケルさんの「腰痛」が改善していけますよう祈っております。 何かまた分からないことがございましたら、またいつでもご質問くださいね。
西尾と蒲郡の整体は爽快整体院にお任せください！
辛い腰痛・肩こり・側弯症・O脚・産後の骨盤を改善に導きます♪
爽快整体院 院長 内田勇樹
住所：愛知県西尾市西幡豆町池下71番地7
ＴＥＬ（0563）62-5585
【爽快整体院公式ホームページ】
https://soukaiseitai.arigatou-jinsei.jp
【産後骨盤矯正は西尾の爽快整体院で解決します！】
https://soukaiseitai.jimdofree.com
慢性的な肩こりの対応
40代ごろから慢性的な肩こりに悩まされてきました。
50代になったらさらに肩こりの症状が頑固で毎日続くようになってきてどう対処すれば良いのか途方に暮れています。
湿布を貼ったりしていましたが、これも一時的に気持ちが良いだけで根本の解決にはなりません。
お風呂で温めるようにしても、これも一時的なもので本当に辛いです。
肩こりを少しでも軽くするストレッチ方法などあれば試してみたいと思っています。
良いものがあったら教えていただきたいです。
回答
愛知県西尾市で整体院を営んでおります爽快整体院院長での内田と申します。
たろんさんの「慢性的な肩こり」のお悩みお察しいたします。
当院にも肩こりや首こりのための施術でご来院されて、多くの患者様が改善されていますので、ご参考になればと思い回答させていただきました。
＊肩こりを少しでも軽くするストレッチ方法などあれば試してみたいと思っています。
→たろんさんの場合、日常では体操で、肩関節を動かす機会（運動や体操）を作ってあげることが痛みの原因（筋肉の硬さ）を取り除くことに役立ちますので行ってみると良いと思います。
首の横にある筋肉（胸鎖乳突筋）を触ってもらうと硬くなっていたりはされていないでしょうか？こちらは硬いと頭痛の原因を引き起こす原因にもなります。生活環境を改善してみましょう。
まずは姿勢を良くしてあげることを基本にしてみてください。 姿勢を良くすることは余計な筋肉の緊張を防ぎますの肩こりの改善には欠かせないものです。デスクワークの際に骨盤を立てて座る姿勢を意識するようにしてみてください。
正しい姿勢 ｜ゴールデンライン
ここで、ずっと正しい姿勢をしていることが一番大切ではなく、もし姿勢が悪くなっていたら直していくという気づきが習慣づけられれば大丈夫です！
たまにずっと良くしていないと治らないと考えてみえる人もいますが、かえって緊張しすぎても良くないですから、気持ちを楽にして試してみてくださいネ！
正しい姿勢は直立して頂いた際にくるぶし・膝・肘・肩・耳の位置が一直線上に整っていることが大切です。
お勧めな運動には肩の三段回しや肘の回旋運動があります。
＊肩の三段回し
1.両手を合掌をして左右の肘を肩の高さまで挙げていきます。
2.そのまま左右の肩甲骨を近づけるように、両腕を後ろに止まるところまで水平に動かします。
3.止まったところで両腕を体の前で降ろし 、 両手でパンと手を合わせます。これをまず5回繰り返します。
お相撲さんが土俵入りの際に手を動かす姿を連想してみると分かりやすいと思います。
＊肘の回旋運動
1.両手の四指を肩に当てます。
2. 前側にぐるぐる10回まわしていきます。肩関節が全方向に動かしていけるので柔軟性が高まります。
3.次に後ろにもぐるぐる10回まわしていきます。
私自身もこの運動を毎日都合のつく時間に2,3セット行うだけですが、このセルフケアのおかげで、 15年前から肩こりの悩みを全く持つことも無くなりましたよ！
＊睡眠時間も肩こりを減らすために大切です
睡眠時間が少ない人は、首から肩にかけてこりや痛みが溜まることも多いです。
横になっていただいている時が頚の筋肉を休めてあげられる大事な時間です。理想の睡眠時間は7時間は取れるようにしてあげてください。前日の老廃物が尿と一緒に翌日出てくれやすくなるので痛みやだるさを解消していく方向にむかいやすくなりますよ！
＊まとめ
セルフケアを行いながら姿勢に気を付けて、休日の時には気分転換の効果もあがりますので、お子様と一緒に散歩に出掛けられたり、体全体を使う運動も時々なさるようにしてみてくださいね。
当院がたろんさんの近くにあれば、数回の施術で改善していけると思いますよ。お住まいが近くであればご利用を検討してみてくださいね。
たろんさんの「慢性的な肩こり」が、改善していけますよう祈っております。 何かまた分からないことがございましたら、またいつでもご質問くださいね。
辛い腰痛・頭痛・O脚・側弯症の根本改善なら西尾市の爽快整体院がお勧めです ♬
爽快整体院 院長 内田勇樹
住所：愛知県西尾市西幡豆町池下71番地7
ＴＥＬ（0563）62-5585
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爽快整体院
愛知県西尾市西幡豆町池下71番地7
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- 西幡豆駅より徒歩12分
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- 名鉄蒲郡線 西幡豆駅
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
| 9:00〜12:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | △ |
| 13:30〜19:30 | ○ | ○ | × | ○ | ○ | △ | × | ○ |
定休日
日曜・水曜午後
- 定休日
- 日曜・水曜午後
- 営業時間補足
-
△土：9時-12時/13時半-18時
△祝：9時-12時/13時半-19時半
- 補足
- 電話番号
- 0563-62-5585
- ホームページURL
- https://soukaiseitai.arigatou-jinsei.jp/
- O脚改善プログラム
- ▼「内田式優しいＯ脚改善プログラム」が購入できます。
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