職業柄腰を痛める人が多いのですが、私はこれまで比較的腰痛になることなく過ごしてきました。
それが45歳になると更年期も重なってか？腰痛が出るようになったのです。
仕事中にはコルセットをして角に曲がることを予防していますが、なかなか改善はできませんね。
整体に行くこともありますが、あまり効果はないし、忙しいのでやめてしまいました。
腰痛があると、動きが鈍くなるし、体調もどうもすぐれない。
だから本当に体が辛いと感じることが多いです。
ありがとう 1件
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2020/2/11
はじめまして。
リラクゼーションサロンFLATのミツルと申します。
お話を拝見させていただきました。
お仕事柄とありますが具体的なお仕事内容も
お聞きしたかったです。
おそらくですが、腰だけの問題だけではないと
思います。
肩とか非常に張ったり凝ったりしていませんか？？
もしそうであれば肩が原因のひとつであとは足にも
原因があるかと思います。
ありがとう 222件
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2020/2/11
腰痛もいろいろなパターンがあり、原因もヘルニア、狭窄症などいろいろいわれますが、基本は脚や背中などどこかの筋肉が腰回りの筋肉を引っ張って、痛みが出ると考えていいと思います。
主に痛みを発するのは、背中の奥の筋肉、お尻の仙骨周りの筋肉ですが、お腹の中にも腰の筋肉が通っており、これらが、脚や背中の筋肉から引っ張られて痛みを発するパターンが通常です。前記の症状名をつけられた場合でも多くはスジや筋肉への対応で軽快します。
ご投稿の内容からでは残念ながらどこに原因があるかはわかりかねますが、腱引き療法は特に腰痛への対処が得意ですので、お近くの腱引き道場を訪ねてみてください。
ありがとう 1753件
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2020/2/11
ほんと腰痛は辛いですね。痛みがあると活発な行動もできませんし、体調も悪くなってきます。
私自身も、ヘルニアなどで痛みが続いて苦しい日々を過ごしてきました。
整形外科で2年半、首の牽引などの治療を続けましたが全く良くなりませんでした。
首の痛みで初めて整形外科に行ったとき、いきなりレントゲンを撮るように言われました。
以前、腰痛で激痛があった時には注射で痛みが消えましたから、今回も注射で治ると思っていましたのでレントゲンを撮る意味がわかりませんでした。
しかし、レントゲン写真を見ると、軟骨が飛び出して神経を圧迫して痛みが出ている、つまりヘルニアだと分かりました。医者からは「一旦飛び出した軟骨は引っ込むはずがないでしょう。あなたは一生牽引治療に来なさい。長いお付き合いをしましょう」と言われ、目の前が真っ暗になりました。死ぬまで病院に通うなんてまっぴらだ、きっと治る方法があるはずだと思いながら、痛みを柔らげるために外科治療を続けました。
治療を始めてから２年経った時、ＭＲＩを撮りましょうと言われ、ＭＲＩで確認したところ、飛び出た軟骨は全然変わっていませんでした。『ほら、全く変わっていないでしょう。だからあなたは死ぬまで治療を続けてください』と言われました。ＭＲＩを撮ったのは「２年経っても治っていない、ヘルニアは治らないのだ」ということの証明のためだったのです。
私の場合は紆余曲折を経ながらもヘルニアを克服し、今では病気や体調不良を治す側の立場になり、通常の腰痛やヘルニアであれば一回の施術でほぼ治せるまでになりました。
長い間、現代医学こそが正しい療法であり、民間療法なんてまがい物だと思っていましたが、自分がヘルニアを患ってからは、民間療法、（中でも古来の療法）こそが本気で治そうとしている療法であり、一番信頼していた医学が最も信頼できない療法であることに気が付きました。
一般の整体も医学と同じで本気で治す気はありません。効果がないのは当然でしょう。
しかし世の中には治せる療法は必ず存在しますから諦めずに本物の療法に巡り合ってください。
ありがとう 18件
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2020/2/11
マッサージ、整体、カイロプラクティック！どれを選びますか？
によっても違いますよ！
どれも、みんな違いますよ！ 貴方はどれを選びますか？
意味が分からないと、選び方も分からないと言いますのでご紹介しておきます。
マッサージは凝っている筋肉を緩めるのがマッサージ！
整体は骨格のズレを整えるのが整体！
で、カイロプラクティックはと言うと、筋肉も緩みますし、骨格を整えます。そして、予防方法まで持っています。
ですから自分がどうなりたいか？によって選択すれば良いのです。
だから、何が言いたいかと言うと、それぞれに意味があるので求める内容で違いが出ます。 そこをお間違い無く！
そもそも、結果には原因があります。
筋肉が張ると言う結果に対して原因は何でしょう⁉︎
それは、骨格にあります。
ですから、改善を願うのであれば骨格を整える必要があると言う事です。
ありがとう 115件
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2020/2/12
ひろさん、
はじめまして、
太古の今西です。
腰痛でお悩みとのこと、お辛いこととお察しします。
お仕事の内容がわかりませんので、どのような背景で
腰痛につながったのかがわかりません。
従って一般的なアドバイスになりますが、ご了承ください。
お仕事中の対策
①姿勢を改善する
②定期的に休憩を取る
お仕事以外での対策
①運動の習慣づけ
おすすめはラジオ体操です。無料の動画などもあります
ので、できれば毎日行い、3ヶ月ほど試してみてください。
お風呂上がりに腰回りのストレッチを行うのも効果的です。
ストレッチの方法は、関連の本がかなり出版されて
いますので、1冊購入してみてはいかがでしょうか。
②寝具の見直し
布団、マットレス等見直してみてはいかがでしょうか？
実物は展示場などで確認するといいでしょう。
整体が効果がなかったとのことですが、
受けてから一週間ぐらいの状態はどうだったのでしょうか？
ほとんど改善しなかったのならば、他の整体院や
ストレッチとほぐしをバランスよく行うタイ古式マッサージ
などを試してみてはいかがでしょうか。
お店によって技術力やずいぶん違いますので、
実力のあるお店を探されるといいと思います。
HPの内容、お客様のクチコミ、評判などが参考になると
思います。
ただし上手な施術でも、それだけで改善すると考えないで
くださいね。施術はあくまでも痛みを和らげてくれますが、
ご自身で何も改善しなければ、またしばらくして元の状態に
戻ってしまいます。
ご自身の改善をしながら、時々施術を受けるというのが、
いいでしょう。
それではお大事に。
注意事項
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