みんなの健康相談

片耳だけ聞こえにくいときがある

先生からのアドバイス 10件

2人の幼い子供を持つ母親です。
二年ほど前から、時々、右耳だけ、詰まったように声がくぐもって聞こえることが起こるようになりました。
何度唾を飲み込んでも良くなりません。
特に朝がひどくなるような気がします。
又、花粉の時期など鼻をよくかむ時期や、嵐の前の日などに、多く発症します。
全くならない日が続いたかと思えば、一週間くらい症状が出たりもします。
他に頭痛などの症状はないのですが、気になるしなんだか体調も悪くなるような気がします。
何が原因なのでしょうか?マッサージや、整体でよくなるでしょうか。

ありおさん
2020/4/27

先生からのアドバイス

筋膜療法 腱引き二生院
鹿児島県鹿児島市
荒武祐宏先生
筋膜療法 腱引き二生院
鹿児島県鹿児島市
荒武祐宏先生
アドバイス 810件
ありがとう 222件
アドバイス 810件
ありがとう 222件

2020/4/27

右耳の聞こえにくさでお困りとのこと。

突発性難聴になりかけかと思います。

ストレスや過労などにより耳や頭の周辺の血流に支障がでることで音を感じ取って脳に伝える機関に障害が出かけているということかと思います。

とりあえず耳鼻科で確認してもらった方がいいかと思います。

整体などでできることとしては、原因の根底にある血流改善になると思います。

右側だけに支障が出ているということは、姿勢の左右差で特に右の血流が悪くなっていると思われます。

血流改善は特に肩、首、頭の周辺ですので、通常の肩こりの施術に頭部特に右の耳の周辺の施術が主になると思われます。
そのうえで、姿勢矯正、骨盤矯正も入ると思います。

連休で病院も整体もお休みという際は、首肩の周辺をマッサージしてみてはいかがでしょう。

その際、関係ありそうな右の首・肩・頭だけにかぎらず、少し遠い胸や腕までマッサージしておいた方がいいかと思います。
意外とこのあたりが引っ張ったりしています。

筋整流法腱引きでは難聴施術も伝承されています。

このご時世ですのであまり遠くへはいけないと思いますが、「筋整流法」や「腱引き」で検索してみてお近くに道場や施術院があるようでしたら行ってみてください。

参考までに、鹿児島ですと市内には中央駅のここ二生院、天文館に清風庵の二か所があり、出水にも大物も含めて二か所あります。

渋江鍼灸マッサージ
滋賀県栗東
渋江 顕人先生
渋江鍼灸マッサージ
滋賀県栗東
渋江 顕人先生
アドバイス 2件
ありがとう 件
アドバイス 2件
ありがとう 件

2020/4/27

こんにちは、滋賀県栗東市の鍼灸・マッサージ・オステオパシー施術院渋江鍼灸マッサージの渋江 顕人です。

確実なことは言えませんが、耳管狭窄症(https://www.saiseikai.or.jp/medical/disease/tubal_stenosis/)が考えられるのではないでしょうか。

一度耳鼻科などに行かれるのもいいと思います。
症状・疾患がこちらであるなら僕も以前に患者様でおられてよくなっ
たので、鍼灸などを受けられることもお勧めします。

現在は副鼻腔炎などに対する薬などもドラッグストアでも手に入りますので、そういったもので対処したのち次になりにくいように鍼灸・オステオパシーなどの施術を受けられるのも良いのではないでしょうか・・・

蒼穹堂治療室(そうきゅうどう)
埼玉県草加市
高澤昌宏先生
蒼穹堂治療室(そうきゅうどう)
埼玉県草加市
高澤昌宏先生
アドバイス 472件
ありがとう 723件
アドバイス 472件
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2020/4/27

「ココロとカラダ再生研究所」蒼穹堂治療室(そうきゅうどう)の高澤昌宏です。

>二年ほど前から、時々、右耳だけ、詰まったように声がくぐもって聞こえることが起こるようになりました。(中略)特に朝がひどくなるような気がします。又、花粉の時期など鼻をよくかむ時期や、嵐の前の日などに、多く発症します。全くならない日が続いたかと思えば、一週間くらい症状が出たりもします。
とのこと。

一側性の難聴としては、突発性難聴があります。
突発性難聴は音をうまく感じ取れない難聴(感音難聴)の総称で、ほとんどが左右の耳の一方だけに起こり、患者の年齢層は40~60代が多いと言われています。
ただ突発性難聴の場合、難聴の発生と前後して耳閉感(耳が詰まった感じ)、耳鳴り、めまい、吐き気などを伴うことが多いので、難聴だけでなくこれらの症状を伴って突発性難聴と診断されるようですが、あなたの場合
>他に頭痛などの症状はないのですが…
とも書いているので、突発性難聴に当てはまるかどうかは相談内容からだけでは分かりません。

なお突発性難聴では、できるだけ早く治療を受けないと難聴や耳鳴りが残ったり、ひどい時は聴力を失うこともあるので、注意が必要です。病院(耳鼻咽喉科)は受診されましたか?

実は私もつい最近、突発性難聴と診断を受けた人を施術しました。その人は病院と並行してウチに来ていましたが、非常に強いストレスを抱えていて、そこにアプローチしていくと耳の聞こえが急速に改善しました。その人が自覚的・無自覚的に抱えているさまざまなストレスが、不可解な症状を作り出していることは結構あります。それが難聴ならば、例えばその人には無意識的に「聞きたくないこと」、「耳をふさぎたいこと」があるのかもしれません。そして、それを炙り出していくことで症状が改善することもあるのです。

>マッサージや、整体でよくなるでしょうか。
ということですが、マッサージや整体「という技法」がそれを改善させるのではなく、マッサージや整体「を使う人」がそれを改善させるのです。「技法」そのものにポテンシャルがあっても、それを「使う人」にポテンシャルがなければ、そんな施術をいくら受けてもカネと時間の無駄遣いにしかならないでしょう。
とはいえ、HPやチラシ、あるいは「マスコミに取り上げられた」などといったことからそれを判断することは非常に難しいです(大抵いいことしか書いてないから)。
そこで前もって電話で施術者の先生と直接話をしてみることをオススメします。あなたの話をキチンと聞いてくれるか、根拠もなく「ああ治る治る」と安請け合いしないか、「そんなのは○○神経の圧迫だ」などと原因を決めつけないか、人柄に信頼が持てそうか、など、直接話してみないと分かないことも多いのです。

よい治療家、施術者に巡り会えますよう。

──

蒼穹堂治療室
埼玉県草加市吉町2-3-10レジデンス草加1-B
TEL:048-922-7695
https://sokyudo.sakura.ne.jp

松縄骨法院(日本で数名:忍者の自然療法) 一日講習HPで随時受付中  ワクチン・マスク禁止
香川県高松市
ほねほね先生 丸山 一郎先生
松縄骨法院(日本で数名:忍者の自然療法) 一日講習HPで随時受付中  ワクチン・マスク禁止
香川県高松市
ほねほね先生 丸山 一郎先生
アドバイス 1124件
ありがとう 1760件
アドバイス 1124件
ありがとう 1760件

2020/4/27

私も同じような経験をしました。私の場合は頸椎ヘルニアが原因ではないかと思いますがほんとうにそれが原因なのかはわかりません。
花粉の時期など鼻をかむと耳が詰まる症状は鼻腔内の圧力が上がって鼓膜を圧迫するのが原因だと思われます。通常の場合自然に治ると思います。
口を閉じて鼻をつまんで息を吐くと耳孔内に圧力がかかり逆に異常が治ることもあります。
嵐の前の日などに発症するのは低気圧で外気の圧力が下がると鼻腔内の圧力が上がるというメカニズムです。
これと同じ現象は首のしこりがあると低気圧で膨張して神経を圧迫し不快感や手や腕に力が入らないなどの症状が出ます。
なお、花粉症は頬骨の周囲を掌でおして揉みほぐせば治ります。痛い処を全部ほぐすつもりで押します。
<難聴について>
これも私の体験ですが、蚊が耳の辺りに飛んできて掌で叩いたところ、ちょうど耳の穴をふさぐように叩いてしまって耳孔内に強い圧力がかかったのか耳の中で「ブーン」という音がするようになりました。
耳鼻科で診てもらったら冗談のきつい先生で『蚊はいませんよ』と言われ特に何の治療もしませんでした。
難聴気味の状態が長く続きましたが、頸椎の圧迫を治していたら次第に耳の聞こえはよくなりました。

<おたふく風邪の後遺症で難聴になった事例>
18年前におたふく風邪になりそれ以来左耳が全く聞こえなくなっていたお弟子さんが、施術の練習で何度か耳の周囲をほぐしていたら、とても痛がっていました。ある時「今、確かに耳が聴こえた」といって大声で喜びました。「痛い処が原因だろうから、そこを徹底的に治そう」ということでもう一人のお弟子さんが毎週施術を行ったところ何度かの施術で左耳が70%くらい聴こえるように回復しました。
大人になってからおたふく風邪になると危険だといわれているのは、このように難聴になることもありうるということですね。18年間も全く聴こえていなかったものが耳の後ろの施術で聴力が70%ほど回復したことは素晴らしいことだと思います。

難聴の原因はいくつかあって、実は原因究明が難しいのですが、原因がはっきり究明できたら治せます。
<試していただきたい方法>
1.耳たぶの下あたりを指で押して痛みがあれば、よく揉みほぐしてください。
2.耳の後ろ辺りを掌で押して痛みがあれば、そこもよく揉みほぐします。
3.頸椎にしこりがあり神経を圧迫して耳が聴こえにくくなっている場合は、頸椎の歪みやしこりを取ります。
4.コメカミとその上部を掌(てのひら)で押してみて痛みがあれば痛みが和らぐまで揉みほぐします。
5.交通事故、転落などで側頭部をぶつけたことがあって耳が聞こえにくくなることもあります。この場合も4.と同様にやってみてください。
6.背骨(胸椎)の1番~3番が変形していて難聴になっていたのが、ここを治したら聴力が回復した事例があるようです。(治し方は過去のQ&Aで説明しています)

※不安症、恐怖症、鬱病、糖尿病などは原因が明確で治し方が一つですから治しやすいのですが、難聴は原因が解明できないことが多いのも確かです。これで治るとは言い切れません。

脳活センターかなもり氣功整体院
大阪府東大阪市
***先生
脳活センターかなもり氣功整体院
大阪府東大阪市
***先生
アドバイス 2件
ありがとう 0件
アドバイス 2件
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2020/4/27

まずは耳鼻科への受診をお勧めいたします。

そこで耳自体に異常がないと診断されれば、他の原因として多く見受けられるのは、首~右耳周辺の組織の緊張が強くなっているケースです。
これは、整体でも大丈夫です。

ちなみに、頭痛はないとのことでしたが、自覚症状として肩こりはおありでしょうか?
もし肩こりがあれば、さらにこれが原因の可能性として高くなってきます。

また、朝起床時に症状が強くなるのは、首が悪い方の特徴なんです。

あとは長時間のデスクワークなどのように、同じ姿勢を続けた後や、疲れを感じたときに症状が発症することが多い。

症状が発症していても、お風呂あがりには治まるなども、筋肉や耳周辺の組織の過緊張が原因となっているときの特徴です。

この他にも、いろいろな兆候から鑑別することができますので、一度信頼のおける施術所にご相談してみてはいかがでしょうか?

整体院 八尋 gravity manipulation place
兵庫県神戸市長田区東尻池町
内藤泰弘先生
整体院 八尋 gravity manipulation place
兵庫県神戸市長田区東尻池町
内藤泰弘先生
アドバイス 4件
ありがとう 件
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2020/4/29

初めまして、こんにちわ。

おそらく特発性難聴の兆候と思われます。
一般的な西洋医学では原因不明とされ、根治が難しいと言われたり
初期の対応でなければ完治しにくいとも言われます。

腕の良い鍼灸や、
頸椎0番の治療技術を持つカイロプラクティックなど
であれば治療は可能な方もおられると思います。

疲労やストレスの蓄積などにより、
またカラダの歪みや癖によって引き起こされている
と考えていただけばいいと思いますが

ご自身でのセルフケアでは
なかなか難しいと思います。

耳の軟骨の左右の硬さや
耳を引っ張った時の左右差があるなら
イヤープルマッサージなども
若干の効果はあると思いますが
対症療法なので、
腕のいい施術者に根本原因を治療してもらうのが
一番良いと思います。

整体院アクティブスイッチ
兵庫県尼崎市長洲本通
安達隆元先生
整体院アクティブスイッチ
兵庫県尼崎市長洲本通
安達隆元先生
アドバイス 13件
ありがとう 1件
アドバイス 13件
ありがとう 1件

2020/5/10

頸椎の歪み、歪みによる循環不全で起こっている可能性が考えられます。
ただのマッサージは意味はありません。
当院でもしていますが、身体の歪みを調整し、循環を上げる整体などをお勧めします。

鹿行鍼灸院
茨城県鹿嶋市
仲澤 進先生
鹿行鍼灸院
茨城県鹿嶋市
仲澤 進先生
アドバイス 364件
ありがとう 64件
アドバイス 364件
ありがとう 64件

2020/5/23

育児疲れではないでしょうか?
マッサージを受けてみて下さい。

注意事項

上記の回答は、東洋医学・手技療法を行なっている治療家やセラピストからの回答であり、 医師からの回答ではありません。また、質問に対する回答は診断ではありません。あくまで健康のプロフェッショナルからのアドバイスとしてご覧にいただき、ご自身の判断・責任のもとで参考にしてください。

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心を癒すアニマルセラピーのすすめ

こんにちは。「はりきゅう治療院源光」 院長の松本です。 みなさんはアニマルセラピーをご存知ですか? アニマルセラピーとは、動物と触れ合うことでストレスの緩和・癒しの効果・活動性の向上を促すことができるセラピー手法のひとつです。 今、世界的なパンデミックにより、人と触れ合えない、外出できない日々が続いていますね。 「いつまでこの状況が続くのか」という不安や苛立ちが絶えない方がほとんどでしょう。 そんな時に大きな活躍をしてくれるのが、動物の生きる力・癒し効果だと私は感じています。 そこで今回は、私の体験に基づいた「アニマルセラピーの良さ」をご紹介したいと思います。 ぜひご参考にしてみてください。 こんな時期だからこそ動物たちの癒しの力が必要 私がアニマルセラピーを知ったのは、今から30年程前でしょうか。 10代の頃、海外のテレビ番組で病院で働く犬を見たのです。 その犬はパーキンソン病や認知症の患者さんのところへ行き、ただ触れ合う役目なのですが、そのワンちゃんと触れ合った患者さんは皆、顔の表情が緩み、中には無表情から笑顔に変わり、涙を流す人までいました。 その映像は私にはとてもショッキングで、その時初めてアニマルセラピーという動物の力を知りました。 日本では、ごく一部の小児病棟や老人病院でワンちゃん達が活躍していますが、アニマルセラピーの本格的医療介入はまだまだです。 私の叔父は脳卒中後遺症で老人施設に入っていますが、コロナの影響で未だ面会ができないでいます。 叔父からの電話ではまるで監獄だと言っていました。 このような時期だからこそ、動物たちの癒しの力が必要なのではないかと思うわけです。 私の体験~動物たちの力をお借りする~ 私は大の動物好きかと言うとそうでもありません。 子どもの頃野良犬に追いかけられてから犬は苦手ですし、往診先で出会う猫も特別得意という訳ではありません。 ただ、2020年7月、コロナの時期に私の患者さんも減り、家での時間が増えました。 そのような中、庭仕事をしている時に一匹の野良猫が現れたのです。 彼は首に大きな傷を負っていたため、はじめは「治るまで面倒を見よう」と思っただけでした。 しかし、毎日彼と接していると、初めのうちは「自分が彼を面倒見ている」と思っていたのですが、いつの頃からか「ああ、これは自分が癒されているんだな」と思うようになったのです。 野良猫の彼と接していると、なぜか心が満たされ癒されます。 今では仕事が終わると、早く彼に逢いたくて急いで帰るようになりました。 彼を撫でるとかわいい声で鳴き、それだけで私の免疫力は爆発的に上がるのです。 人間と言う存在は、強いようで結構もろい部分もあるものです。 心が少し弱っているときに、動物達の力をお借りするというのも、悪いものではないと思います。 動物達の生きる力に触れると、こちらも頑張ろうと思いますし、不思議と力が湧いてきます。 さいごに さて、いかがでしたでしょうか。 今回は、アニマルセラピーについてお話をさせていただきました。 もちろん、動物を飼うときは最後まで責任を持って、家族として大切に迎え入れてください。 ペットが飼えないけれど触れ合いたい、そんな方は動物と触れ合えるカフェや動物園もおすすめです。 アニマルセラピー、ぜひ実感されてみてください。 著者:松本光保 出版社:明窓出版 筆者プロフィール 松本 光保 はりきゅう治療院源光 院長 鍼灸師、国際中医師、東京薬科大学非常勤講師 作家 サラリーマンを辞め一人旅をし、土佐の海を目の前にして「鍼灸師になりなさい」 という啓示を受ける。 臨床の傍ら作家としても活動する。 趣味は令和元年から始めたピアノと、野良猫と遊ぶこと。 主な著書 「今度は私が助ける番」「絆療法」(本の泉社)      「鍼仙雲龍」(明窓出版)「詩集Life」(ムゲンブックス)

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代謝を上げれば太らない?基礎代謝をカンタン解説

こんにちは、三軒茶屋あおば整体院の高田です。 わたしはこれまで3万人以上の方の不調と真剣に向き合ってきました。 こんなわたしが『基礎代謝』のメカニズムや高め方についてお話します。 ここ数年は『基礎代謝』を気にする方も増え、お客様にもよく質問をいただきます。 この『基礎代謝』は、身体に不調がある方なら、絶対に意識したいもの。 しかしながら多く聞こえてくる声は「何だか難しくてわかりづらい」 そこでこの記事では、この難しい『基礎代謝』をカンタンにわかりやすく解説していきます。 そもそも代謝とは? ネットや書籍などで『基礎代謝』を調べると出てくる情報は、つぎの2つ。 ・ダイエット成功のポイントは基礎代謝 ・基礎代謝を高くして太りにくい身体に では、なぜの基礎代謝にダイエットが関係するのでしょう? それを理解するために、そもそも『代謝とは?』からお話していきます。 代謝を簡単にすると、こんな説明になります。 外から取り入れたエネルギーや栄養が、身体の中で使われ(消費され)ること そしてこの代謝の基本となる部分が『基礎代謝』です。 生きていくうえで最低限消費するエネルギー(カロリー)になります。 この説明だとちょっと分かりづらいと思うので、具体的にお話ししましょう。 ・呼吸 ・心臓が送り出す血液 ・体温調整 ・色々な臓器の動き これらは、人間が生きていくうえで必ず必要な「自動的な動き」です。 この自動的な動きをするために使われる(消費)エネルギーこそ、基礎代謝なのです。 では、この基礎代謝を一番必要とすて身体の部分はどこでしょう? 身体で一番消費する部分は? 私たち人間が1日に消費するカロリー(総カロリー)のうち、約60~70%が基礎代謝に使われます。 具体的には、成人女性で1,200キロカロリー、男性は1,500キロカロリーと言われています。 そして、その内訳はつぎの通り。 ・肝 臓:27% ・脳  :19% ・筋 肉:18% ・腎 臓:10% ・心 臓:7% ・その他:19% そう、肝臓が1番消費し、心臓よりも多いのです。 そして基礎代謝には、次のような特徴もあります。 ・寝ている時は10%ほど低下する ・成長の過程で基礎代謝は高くなり、16歳~18歳でピークに ・その後なだらかに下降し、40歳を過ぎると急低下 では、この基礎代謝が上がるとなぜ太らないか?について話をしていきます。 基礎代謝と肥満の関係 これまでお話した通り、何もしないでも消費されるのが基礎代謝です。 例えば1日中ゴロゴロしていても、消費はされるんですね。 ですので、基礎代謝を上げれば運動や食事制限をしなくても太りません。 よく、痩せやすく太りにくい体質の方がいますが、その方は基礎代謝が高いんです。 反対に基礎代謝が低い人には、次のような症状が見られます。 ・食事をしても太りやすい ・疲れやすい ・冷え性 ・風邪を引きやすい ・気分が落ち込みやすい できれば避けたい症状ばかりですよね。 では、基礎代謝を上げるためには何をすればいいのでしょうか? 基礎代謝をアップする方法は? 先ほどお話した通り、基礎代謝の消費量が一番多いのが肝臓です。 ですので、基礎代謝を高めるためには内臓機能を高めることが大切になります。 具体的には次の方法がおすすめです。 ・1日3食、きちんと食べる ・卵、豆類などのタンパク質を多めに摂る ・野菜、海藻を積極的に摂取する ・アルコールはなるべく避ける ・ジュースやお菓子など糖質は摂りすぎない また食事以外にも、身体を温めると高くなるのが『基礎代謝』です。 そのため、入浴の際いつもシャワーのみの方は、湯船にも浸かることをおすすめします。 さいごに さて、いかがでしたでしょうか? 今回は基礎代謝についてお話をさせていただきました。 身体の不調を改善に導くカギは『基礎代謝』の力を高くすること。 筋肉のコリや身体の歪みを整えることはもちろん、『基礎代謝』を意識した生活を心がけることであなたの身体は『不調に強い身体』へと変化します。 あなたの快適生活のヒントになればうれしいです。 著者:あきらめていた頭痛がウソのように消える: 栄養・マッサージ・ストレス 3つの視点からアプローチ 出版社:Kindle版 筆者プロフィール 高田 勝博 三軒茶屋あおば整体院院長 株式会社サードプレイス代表取締役 15年の営業マン経験を経て治療家となる業界では異色の経歴を持つ治療家。 2013年に神奈川県藤沢市にて整体院を開院。 独自のカウンセリングなどが評判となり、週末の予約は1ヶ月待ちとなる。 そこで多くの不調を改善に導くが、再発を繰り返す治療法に疑問。 数年間におよぶ研究の末『栄養学を活用した独自の治療法』を考案。 現在は医師や管理栄養士と提携し、慢性的な不調と日々向き合う。 整体院業務の傍ら、セルフケア法の書籍やオンライン教材の製作、栄養学を活用した独自治療法の講演を行うなど多岐にわたり活躍中。

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眼精疲労とさよなら!0円でできる目を労わる方法

こんにちは。 「はりきゅう治療院源光」 院長の松本です。 「視力をやしなわんとするものは、つねに瞑目して眼をやしない、眼を労使しない」 これは、白隠禅師のお言葉です。 しかしながら、現代人は目を酷使しすぎてはいませんか? これにつきましては、誰もが納得されることと思います。 40年前の私が子どもだった頃、子どもたちはアニメをかじりつくように見ていたものです。 それからゲーム機が登場。そこから視力の低下が社会問題となりました。 受験戦争による国民の近視の増加もあったように思います。 今ではスマホが登場し、生活の中で目を酷使しない日はありません。 この原稿を書いている今も、画面を見ていますし、ブルーライトを浴びています。 現代を生きる以上、この“目の酷使”から完全に離れることは難しいでしょう。 今回は、そんな中でもできる「目を労わる方法」をお伝えいたします。 ぜひご参考になさってください。 画面を見る時間を減らす 目を労わる方法とは、「必要な目の酷使」と「不必要な目の酷使」を分ける、ということです。 必要な目の酷使とは、たとえば仕事です。 私は仕事でパソコンを使うことが多いのですが、これは必要な目の酷使としてとらえています。 一方、不必要な目の酷使とは、「見なくても生活できるもの」です。 たとえば、なんとなく垂れ流ししているテレビ、空き時間にそれとなしに見るスマホなどが挙げられます。 これは私の体験談です。 私は元は大のテレビっ子で、朝から晩までテレビをつけっぱなしにする生活が基本でした。 スマホも、大好きなアーティストのライブを見るためによく活用していました。 しかし、あるとき気付いたのです。 「目がすごく疲れているな」と。 そこで、テレビもスマホも見ることを一切やめてみました。 その結果、分かったことは「目と頭が休まりスッキリした」ということです。 それだけではありません。 テレビをつけっぱなしにしていた時に、自然と目に入っていた「ネガティブな映像」も頭に入らなくなりました。 このように、自分が必要としているもの・必要でないものを分けることは、目にも、精神にも大切なことです。 目を養うことは頭を休めること 目からの情報は、頭を疲れさせます。 要するに、目を養うことは、頭を休めることにもなるのです。 ストレスで頭が疲れている時、人は無意識に遠くを見たり、目を瞑っていたりします。 これは目からの情報を遮断し、目と頭を休ませるための無意識な行動です。 その行動を意識的にすることで、目の健康を保つことができます。 目は一生ものです。 目を大事にしましょう。 「不必要なものを見ない」ことは、目薬よりも目を休ませる働きがあります。 代わりに自然を見るように努めてください。 毎日空を見て、雲を見て、花を見て、かわいい猫ちゃんを見て。 そうすれば眼も養われ、心も癒され、頭も休まります。 さいごに さて、いかがでしょうか? 今回は「目を労わる方法」についてお話させていただきました。 目の疲れが気になる方は、ぜひご参考にしてください。 著者:松本光保 出版社:明窓出版 筆者プロフィール 松本 光保 はりきゅう治療院源光 院長 鍼灸師、国際中医師、東京薬科大学非常勤講師 作家 サラリーマンを辞め一人旅をし、土佐の海を目の前にして「鍼灸師になりなさい」 という啓示を受ける。 臨床の傍ら作家としても活動する。 趣味は令和元年から始めたピアノと、野良猫と遊ぶこと。 主な著書 「今度は私が助ける番」「絆療法」(本の泉社)      「鍼仙雲龍」(明窓出版)「詩集Life」(ムゲンブックス)

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