忙しい方へ！
短い時間・手頃な価格で腰痛を良くしたい方はこちら！
※初回は初見料2,000円がかかります。
らくだ整体院 四郷院
- 整体
- カイロプラクティック
- 4.09
33件
枚
【土祝営業】【腰痛専門整体】しっかりとした検査と施術で辛い痛みを改善します
実は、接骨院に行って身体を診てもらう…っていうのは、相当に勇気の要る事だろうと思います。
「なにもそんな大袈裟な…」って考えられる方もいるでしょうが、是非一歩踏み込んで私どもにあなたの「〇〇したい！」をお話ししてみてくださいね。
【こんな悩みを持つ人に来てもらいたい】
痛みとシビレを持った腰痛、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症の方
【喜ばれているポイント/店舗の特徴・違い】
グループ述べ２０万人施術、国家資格者による豊田市初の腰痛専門院、豊田市で唯一の腰痛施術専門ベッド導入
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【1日先着3名様まで！初回限定クーポン！】
「痛みとシビレの整体」
初回7,980円（初見料込）→3,980円！
※施術後に感想文を書く事に同意いただける方のみ
※ご利用の際に「ヘルモアを見た」とお伝えください。
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スタッフ
-
澤田貴志施術歴：23年
-
【この仕事を選んだ理由】
私がこの業界に入ったキッカケは、学生時代に部活で体を痛めて通院した病院や接骨院、整体院といった数々の医療機関で当時の症状だけを聞かれ、一遍通りの治療しか受けられなかった中でも「次の大会はいつ？」「治ったら何をしたいの？」といった問いかけで私の目指すゴールを理解し、一緒に歩いてくれる治療家に巡り合えずにスポーツを断念した辛い経験から、「自分の関わる人には同じ想いをさせない！」といった強い誓いが根幹に息づいています。
【施術への想い】
私どもは患者さんの症状はもちろん、「何を出来ずに困っているのか」や「患者さんが何に不安を感じているのか」を大切にしますし、一人ひとりの来院に至る背景をくみ取って一緒のゴールを目指す治療を心がけてきました。
口コミ(33)
おいなりはんさん
-
- 5.00
仕事中に腰が痛くなりらくだ整体院さんに電話をして予約しお世話になりました。
5分程度の問診をしてもらい
そこから治療が始まりました。
来た時は立ってても座ってても痛みがあったのにその痛みがすっとなくなりました！
そのあと何が原因で痛みが出ているのかどうやったら治るのかを詳しく説明してもらいとても安心できる整体院です！
これから通いたいと思います。
2019/8/8 17:17
クリープさん
-
- 5.00
人生で初めて腰を痛めてしまい来院しました。
整形外科に行ったらヘルニアではないと言われ、痛みの原因が分からずとても不安になっていましたが、ここではしっかり検査して頂き痛みの原因を調べてもらいました。
腰の痛みの原因が骨盤や足という事を知らされ、とてもビックリしました。
治療後には痛みは3割ほどに減っており、体も楽になりましたが、これは治りますよと言われ、とても安心しました。
また同じような痛みが出ないように、しっかり治していきたいです。
2019/8/8 17:18
先生からのアドバイス(3)
腰痛に悩んでいます
20年以上パソコンで画像加工やイラストを描く仕事をしています。
仕事柄一日中パソコンの前に座って作業をしています。
50を過ぎた頃から1～2時間作業をしていると腰から背中にかけて筋肉が張ったようになり痛みを感じるようになりました。
疲れにくいという評判の椅子を購入したり背中が丸くならないように姿勢を気を付けたりしているのですが完全には予防できません。
これも歳をとったせいと諦めていますが、他に何かいい予防策があればアドバイス頂けると嬉しいです。
回答
虎太郎 様、初めまして。
愛知県豊田市の らくだ整体院 四郷院 です。
虎太郎 様のご相談を拝見させて頂きました。
〇これも歳をとったせいと諦めています
→いいえ、歳のせいではないです。
10代の学生さんでも腰を痛めることはありますし、逆に80歳以上の方でも痛みなく生活されてる方もいますよね。
歳をとってしまったから…と諦める必要はないです。
では、なぜ腰の痛みが出てしまうのか…というと、やはり姿勢や生活習慣が原因の可能性が高いです。
虎太郎 様は、お仕事で座っている時間が多いと伺っております。
座っていると骨盤が後傾（骨盤が後ろに傾くこと）し、それにつられて腰椎（腰の背骨）曲がってしまいます。その状態が酷くなってしまうと、腰痛を引き起こしたりヘルニアになってしまいます。
じゃあなぜ骨盤が後傾してしまうのかというと、お尻や太もも、ふくらはぎなどの後ろ側の筋肉が硬くなると起こります（座り姿勢が多いと硬くなりやすいです）。
筋肉が硬くなると引っ張る力が強くなり、骨盤は引っ張る力が強い方向に傾いてしまいます。
シーソーが分かりやすいですね。引っ張る力が強い方、重い方に傾いていきますよね。それと同じです。
この部分を良くしてあげることで、痛みが改善される可能性が高いです。
〇他に何かいい予防策があればアドバイス頂けると嬉しいです
→はい。こういった症状に効果的な体操をご紹介します。
「マッケンジー体操」という体操はご存じですか？
マッケンジー体操とは、腰椎椎間板ヘルニアをお持ちの方にご紹介する体操です。
本来のマッケンジー体操は、「痛みやシビレが出ても続行する」というのが主流ですが、それでは逆に痛みが悪化してしまう恐れがあります。
You tubeでの検索ワードとURLを添付しておきますので、当院がご紹介するマッケンジー体操を試してみてください。
検索ワード「らくだ整体院 ヘルニア マッケンジー体操」
痛み・シビレのセルフケア（腰椎椎間板ヘルニアの患者様のための、マッケンジーテクニックを基礎とした優しい自己調整方法）
http://youtu.be/N2yMNN2dFKU
ヘルニアを悪化させない正しい座り方
http://youtu.be/J4h_PvGuwTA
ヘルニアのNGな動きや姿勢
http://youtu.be/qhgdOlnCrpk
首と肩のコリが酷くて辛いです
40代女性、デスクワーク中心の仕事をしております。
20代の頃から悩んで来たのですが、特にここ数年前から首と肩のコリが酷くなって辛いです。
多分、パソコンを一日中、使って作業をしているせいだとは思いますが、朝よりも夕方の方が痛みが強くなって、頭や体が重く感じます。
そして痛みが酷い時には頭痛が起こることもあります。
頭痛が起きると更に辛くて仕事になりませんので、こまめに首のストレッチをしたり、肩を動かすようにしているのですが、あまり効果がないようです。
首と肩のコリを改善するために何か良い方法はありませんでしょうか？
出来れば自分で出来る方法を教えて頂けると助かります。
またもし整体に通った方が良いのであれば、そのようにアドバイス下さい。
よろしくお願いします。
回答
いたたた 様、初めまして。
愛知県豊田市の らくだ整体院 四郷院 です。
いたたた 様のご相談を拝見させて頂きました。
〇パソコンを一日中、使って作業をしているせいだとは思います
→はい。その可能性が高いです。
厳密には、良くない姿勢でお仕事をされているからですね。
良くない姿勢とはどういう姿勢かというと、猫背のような姿勢です。
猫背は、肩甲骨が前に移動して肩が巻いてしまっている状態です。
肩甲骨が前に行くと、肩甲骨の後ろ側の筋肉が突っ張ってしまいます。筋肉は、持続的に引っ張られるような外力が加わり続けると、「それ以上伸びると切れちゃう！守らなきゃ！」と筋肉を硬くして切れてしまわないように緊張します。これは一種の防衛反応です（ロープや輪ゴムも、引き伸ばされている方が千切れやすい…それを筋肉は反射的に防いでいます）。
この防衛反応が出て肩や首の筋肉が硬くなることにより、肩こりや頭痛に繋がります。
では、なぜ姿勢が悪くなってしまうのか…というのを説明していきます。
パソコン業務をされている方は、手・前腕・上腕・肩周りの前側の筋肉が硬くなっている方がとても多いです（特に胸筋などの肩周り）。
そういった筋肉が硬くなると姿勢は悪くなります。
長袖の服の袖を引っ張ると肩周りの布も引っ張られて、最終的には脱げますよね。遠い場所の筋肉でも影響を受けやすいです。
要するに、
パソコン業務により手～肩周りの筋肉が硬くなる
↓
その筋肉に引っ張られて肩甲骨が前に出る
↓
肩や首の筋肉が緊張する
↓
肩こりや頭痛といった症状が現れる
といった連鎖です。
ここをよくしていくことで、改善できる可能性が高いです。
〇痛みが酷い時には頭痛が起こることもあります
→緊張性頭痛の可能性が高いですね。
緊張性頭痛とは、首や肩の筋肉の硬さからくる頭痛です。
頭痛があるときに、こめかみや後頭部の筋肉を軽く押してみて、痛みがあった場合は緊張性頭痛でほぼ間違いないかと思います。
ということは、先ほどお伝えしたことをよくしていけば、この頭痛も良くなります。
吐き気や
〇首と肩のコリを改善するために何か良い方法はありませんでしょうか？
→はい、あります。
タオルを使った、１分足らずでできるストレッチがあります。
らくだ整体院のYou tubeで紹介しております。
下にYou tubeでの検索ワードとURLを添付しておきますので、そちらを見ながら朝・昼・晩１回ずつ試してみてください。
You tube での検索ワード「らくだ整体院 肩こり ストレッチ」
https://youtu.be/foKGRftp3iE
らくだ整体院 四郷院
愛知県豊田市上原町一丁田 30-1
- アクセス
- 四郷駅より車5分
- 道案内
- 「ドラッグスギヤマ」の２階になります。
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
| 10:00〜13:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | △ | × | ○ |
| 16:00〜21:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | △ | × | ○ |
定休日
日曜
- 定休日
- 日曜
- 営業時間補足
-
△土：9：00～14：30
- 補足
- 電話番号
- 0565-41-3330
- ホームページURL
- https://rakuda-go.com/
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