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自然治癒力に働きかける ほぐし中心 にて施術をおこないます。ポキポキ施術は行いません。お1人おひとり身体の状態が違いますので、施術時間にも多少の時間差が発生いたします。おおよそ1時間15分位は頂きますのでご了承くい。 お帰りになるときには、笑顔でお帰りいただけるよう精一杯の努力をいたします。
水曜、金曜、土曜は隣の部屋の習字教室の生徒さんが勉強されていますのでよろしくおねがいいたします。
全身コース
3,500円(税込)
40代男性で、平日は毎日、計8時間程度パソコン作業をしています。
首コリがひどいのが二十数年来の悩みです。午後4時過ぎ頃になると、決まって首の右後ろが張ってきます。ズンズンする痛みが次第に増してくるので、頭を回したり首を手でもんだりしてみるのですが、わずか数十秒程度しか楽になりません。作業を続行するうちに、首の痛みが右側頭部の頭痛に発展してしまうこともあります。
肩コリなどに効くという市販の内服薬(ビタミンB12を配合したもの)を飲んでいますが、状態はあまり改善しません。近所の整体院に行ってみようかと思っていますが、私のような状態だと、どの程度の効果が期待できるものなのでしょうか。
身体の状態が、はっきり分かりませんが首こり,からくる肩こりのようですね。基本的には首、肩を温めてください。仕事中なら、パソコン作業姿勢の反対の姿勢。つまり両腕を腰の後ろで組み、上向き(天井を見ながら体を反る)姿勢で組んだ両腕を頭が側へ、上げる運動を繰り返してください。わりとシンプルな動きですが効果はありますよ。仕事中は無理かと思いますが蒸しタオルで温める事もいいです。(温める方法も出来たら湿式の方が熱が深く入ります)。もし整体院やもみほぐしに行かれる場合は、まず最初は出来るだけ緩くお願いした方がが良いと思います。少し物足りない位に。強いほうが効果があと思いがちですが、硬い筋肉に力いっぱい押されたら筋繊維を痛めやすいと思います。最初は少し物足りない位からおねがいして。次回はもう少し力を入れてもらうくらいの方がよいかとおもいます。その辺の知識を知っている方に当たるといいですね。
営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
9:30〜19:00 | ○ | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
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定休日
毎週火曜日