首から肩への強い張りに悩んでいます
50代主婦です。 時々パートでパソコンを使用する経理事務をしています。 老眼が進んでいるためどうしても目を酷使したり姿勢が悪くなってしまうせいで、首筋から肩にかけて、強い張りが出てくるようになってしまいました。 お風呂で温めて血行をよくしても湿布薬を貼っても効果が得られません。 どうすればこ...
悩んでいるのはあなただけじゃない!寄せられた多くの相談からあなたにあった解決法を探しましょう
悩んでいるのはあなただけじゃない!
寄せられた多くの相談からあなた
にあった解決法を探しましょう
50代主婦です。 時々パートでパソコンを使用する経理事務をしています。 老眼が進んでいるためどうしても目を酷使したり姿勢が悪くなってしまうせいで、首筋から肩にかけて、強い張りが出てくるようになってしまいました。 お風呂で温めて血行をよくしても湿布薬を貼っても効果が得られません。 どうすればこ...
肩凝りが酷いです。車の運転をし終わってしばらくした時、肩が固まるの様な強烈な痛みを伴い固まる様な感覚にしばしば襲われます。 会社のデスクワークでもパソコンを長時間いじっていますので、同じような感覚で痛みに襲われる事がよくありますし、年々ひどくなってきております。 対処方法として鎮痛剤やマグネット...
2人の子持ち主婦です。 完全なるワンオペで毎日育児に追われています。 とにかく肩こりがひどくて、夜になると両肩がパンパンです。 ひどいときはそこから頭痛も併発してしまってとても辛いです。 肩がとても張っていて毎晩湿布を貼って寝て、翌朝どうにか少し軽くなるの繰り返しです。 ヨガなどもやってみ...
頻繁にパソコンを使うためいつの間にか肩こりや関節痛になるもので、気になって集中できなくなることも多いです。 パソコンは椅子に座って集中しやすくしたいものですが、いつの間にか落ち着かなくなって姿勢を崩してしまいます。 また、目でモニターの画面を見るため急にかゆくなることも多く、集中できなくなってし...
30代の女性です。デスクワークで、一日中パソコンに向かっています。 何年も前から肩こりに悩まされており、近年は首から背中にかけて、だるさや重い感じが慢性的に続いています。 特に肩甲骨の内側辺りのだるさがひどく、腕を回してみたり伸ばしてみたりとストレッチをしているのですが、改善されません。 ...
20代後半女性、ヨガのインストラクターをしています。 2年ほど前から現在の仕事をしていますが、1日に1時間のホットヨガのレッスンを3,4本担当しており、 1年前から肩こりがひどくなりました。 肩こりがひどくなると同時に頭痛も発症し、最近では仕事を休むこともしばしばあります。 常に肩が重く、整...
50代の専業主婦で、屋外では買い物やガーデニング、家ではコンピューターを前に座っている事が多いです。 数か月前から左肩が痛くなり、そして同じぐらいから左腕を斜め後ろ方向にあげると激痛が走るようになりました。 左肩の痛みは、普段、横掛けショルダーを使っていて、結構重い物を持ち歩いているので、そこか...
20代の女性です。 平日は営業職の仕事のため、デスクワークと車の運転を約8時間のうち半々ずつしています。 20代も後半に入った1,2年前から、仕事を始めたての時には感じなかった疲れや肩こりなどを自覚するようになりました。 特に肩、腰が毎日夕方になると怠く重たい感じがします。 夜に家で簡単なス...
40代男性です。パソコンを使った仕事をしています。 仕事を始めてから2か月くらいで「肩が痛く」なりました。 最近は仕事をする前でも肩に少し違和感があります。 仕事を始めてから1時間くらいで、もうかなり肩が痛くなります。 出来れば、肩が痛くならない方法を教えてもらいたいです。 やはり、芯にく...
自営業の手伝いでデスクワークをしている40代の主婦です。 今までとデスクワークの量は変わらないのですが、半日くらいパソコンを触っていると、左の肩がドーンと重くなり、左腕が張り、しびれも出るようになりました。 パソコンを触らないでいると症状は随分と楽になるのですが、デスクワークが多めになると、また...
当方は20代後半の男性です。普段仕事でデスクワークでパソコンを使っております。 当方が肩こりと疲労感を感じ始めたのは、去年の7月辺りからです。心辺りはあります! 残業が増え、パソコンに向かう時間が劇的に増えてしまったのです。相談したい身体の部分は、肩こりなので肩と、全身の疲労感が凄いので疲労...
当方は20代男性です。普段は自営業(フリーランス)でパソコンでの仕事が多いです。 仕事の影響からか、3年ほど前から肩こりがしんどい状態となってしまっておりました。 特に仕事を終えた時の肩こりは、半端じゃなくしんどいです。 右肩なんてあまりにもこりすぎて、上に挙げることもしんどい時があります。...
昔はまったく肩こりはありませんでした。 それが30代後半ぐらいから、両肩が重いと言うか、痛みが出てきました。 マッサージにいったらカチカチだと言われました。 しかしそうなんどもマッサージにはいけないので、シップを貼ったり、温めたりしていますが、なかなか治らず辛い毎日です。 動くことも辛くなっ...
40代女性、デスクワークをしております。 パソコンを使っての作業が多いせいなのか、肩こりが酷くて困っています。 特に朝よりも夕方の方が酷くなります。 そして酷い時には頭痛が起きる時もあります。 この症状は20代の頃から始まって、ずっと悩んで来ました。 症状が始まる時には肩の周りがずっしりと...
2児の母です。 ここ一年程、3歳の長男(体重17キロ)を抱き上げると、右肩がピキッと痛みます。 子供が小さい頃は、ほぼ毎日左腕で抱え、右手で家事をこなしていました。 身体の歪みを感じつつも、甘えん坊で泣き虫な我が子のご機嫌を取るため、抱っこを続けてきました。 痛みに耐えかね、マッサージに行く...
私は若い頃からずっと仕事をしとおり、肩凝りは常にありました。 だが、まだ体力に自信があった時はなんとか肩凝りもそのままの状態を保っていた。 それが50代を過ぎる頃になると肩凝りが酷くなってきた。 ある時は整形外科で部分注射(痛み止め)を打ってもらう事もあった。 だが、人から注射はあまり続けて...
40代の男性。普段、自宅でデスクワーカーをしているものです。 私が右肩を痛めたのはデスクワークをするようになって2、3か月経ったころです。 普段左ひじを机に置いて作業をするものですから、右肩が出っ張って痛くなります。 最近は、同じ姿勢で長時間仕事をするのは体に悪いとわかりました。 ですので、...
私は事務職をしています。40代のときはそんなに感じなかったのですが、50代になり、特に肩こりがひどくなりました。そのため、自分でシップ等を貼って様子を見ているのですがもっといい方法がないかと思っているところです。 肩こりがひどくなったので、特に困ることとして頭痛があります。頭痛を止める薬を飲みすぎ...
はじめまして。 肩こりの悩み相談にのってほしくて書いています。20代の男です。 普段からデスクワークをしていて慢性的なだるさを感じています。 仕事から帰ったあとに副業でライター業をしていました。 どちらもコンピューターを使う作業なので肩こりがあります。 やめるのが一番でしょうが、副業はとも...
肩凝りがひどく、のめり込んでいたパチンコをやめたところ症状は和らいだのですが、いまだに肩甲骨周辺の鈍くだるい痛みは残っています。 それだけではなく、やめてしばらく後にボールペンの文字が震えていることに気付きました。 手、指が微妙に震えているのです。 これもパチンコの後遺症なのではと考えています...