「ふらつくのような」めまいが「しばしば起こ」り、「一瞬ふらつくだけですぐには正常にな」るとのことですね。
めまいも原因は様々ですし、原因によって態様も様々です。
よく言われるのは、くるくるめまいとふわふわめまいがあって、くるくるめまいの場合は特に気をつける必要があるということのようです。
相談者さんの場合は一応ふわふわめまいではないかと思われますが、めまいに関しては重い病気の可能性もありますので、気になるようでしたらまず耳鼻科を受診された方がいいかと思います。
その上で特に問題がないようであれば代替医療の出番かと思われます。
確かに肩こりや首こりからめまいにつながることな良くあります。
「目の疲れ」や頭痛、耳鳴りなどさまざまな不定愁訴も肩こり、首こりに連動するようです。
私も時々ふわふわめまいに悩まされますが、その際は自分で肩こりや首こりをほぐすようにしています。
特に首の後から後頭部にかけたあたりをほぐす際ポイントによってはめまいの時と同じ状態が再現されるため、きついですがそのポイントを特にほぐすようにして効果を得ています。
首の周辺は脳から出た神経が全身に向かうため体表近くに出てくる場所でもあります。
首や肩周辺の筋肉が緊張することでそのような神経を圧迫する可能性もありますし、筋肉の緊張が血管を圧迫し血流を阻害し、神経に悪い影響がでることもあると思われます。
私の例の後頭部に限らず首周辺にはそのようなポイントがいくつか隠れていると思いますので、首こりや肩こりをほぐしてもらうのはある程度効果がある可能性がありますので試す価値はあるかと思います。
ただし、最初に書いた通りあくまでも病院で耳や脳などほかに悪い原因が無いことを確認されることが前提ですので、まずは病院の受診をお勧めします。