40代の主婦です。
週3日パートの仕事をしていて趣味でママさんバレーをしています。
三ヶ月前にバレーをしている時に捻挫をしてしまいました。
病院で治療をしてもらい腫れはひいて治ったのかなと思っていたのですが、ちょっとした違和感が残っています。
掃除をしている時や通勤途中など、動いた時に足首にズキっと鈍い痛みがあるんですよね。
毎日ではないのですがそれが気になって仕方がありません。
もしかして以前捻挫をしたことと関係があるのではないか、このまま放置しても大丈夫なのかと不安でいっぱいです。
友人から整体をすすめられましたが、こういう症状を治してもらうことはできますか？
ありがとう 件
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2022/6/30
相談内容読ませていただきました。
捻挫の後遺症やスポーツによる痛みなどには、東洋医学の治療が効果的です。鍼灸や整体などの手技を用いて、痛みの原因や本質に直接アプローチし、根本的に早期改善します。また、定期的に治療を受けることにより、体質改善されていき、より持続的な効果を得られます。ぜひ一度、お話を聞かせていただきまして、お体を診させてください。ご予約お待ちしております。
ありがとう 16件
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2022/6/30
ご相談内容読ませて頂きました。
捻挫をしてしまうと、
完全に完治せず違和感が続く事があります。
捻挫をした場所の関節や靱帯なども弱まり
再発も多々あります。
不安があるようでしたら、
1度レントゲンを撮り、今の状態を確認すると良いかもしれませんね。
そこで、問題が無いようであれば、再発に注意しつつ生活し、
もし、問題があればその内容にそった治療を行うのが良いと思いますよ。
ありがとう 220件
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2022/6/30
〇実は捻挫はあとを引きます
捻挫がいつまでも残ることはよくあることです。
「そういえば子供のころに大きな捻挫をした」という方のスジの違いが残っていることも時々あります。
〇捻挫の通常の対応
捻挫は足首を大きくひねるとスジが動いてしまうのですが、放っておけば体がそれに順応してくれます。
病院の対応も大概これで、炎症が引けば痛みが引くので、湿布と痛み止めで対応することが多いようです。
残念ながら動いたスジはそのままですので、年齢とともに体の順応力が落ちてくると不調が再度出てくることがあるようです。
〇スジを戻せば大丈夫です
これは、スジを戻すことで改善可能ですが手技で行うので病院ではやってくれないと思います。
スジや腱を動かす技術は日本の伝統的な技術が伝承されています。
スジを動かせる整体等に相談してみてください。
ありがとう 件
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2022/7/2
靭帯が治りきっていない可能性があるので、一度整形外科に行って画像を撮りましょう。整体に行っても靭帯が傷ついていれば整形外科を進められます。
ありがとう 4件
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2022/7/2
足首の捻挫はクセになりやすく、子供の頃の捻挫の影響が大人になっても続くことはあります。
捻挫をすると足首の骨がねじれてしまいます。腫れが引いてもそのねじれが戻るわけではないので、周りの筋肉などを調整して正しい位置に戻すこと、指先や足首周りの運動をして正しく足首が動くようにすることが大切です。
当院にも足首の捻挫グセで悩む方はいらっしゃっていますが、足首を正しい位置に戻して、トレーニングをすることでいい動きを取り戻されています。
ありがとう 62件
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2022/7/2
シルク様
ヘルモアでのご質問ありがとうございます。
足首に違和感があるのはお辛いですよね。
体重がかかる部分ですし、３ヶ月前に痛めたということなので、このまま放置しても改善しないのではないかと存じます。
整体で改善しますので、お近くの整体院に足を運んでみてください。
お大事になさってください。
群馬県桐生市
整体院 仁-JIN-
代表 川島卓也
https://seitaiin-jin.com/
ありがとう 1753件
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2022/7/10
捻挫をしたことが原因でしょう！
このまま放置して治る場合もあります。長引くこともあります。
整体で治るかどうかは、その整体院の療法、考え方（治そうとしているのか、金儲けのためなのか）によって異なります。
捻挫によるものなら自分で治せばいいんです。手で足をつかんで足首を回す動作を何度もやれば治ります。
ありがとう 39件
ありがとう 39件
2022/7/15
シルクさん
ご相談ありがとうございます
大阪市淀川区十三でオフィスかじ整体院をしている梶谷と申します
ママさんバレーでの足首捻挫は多いですね
病院で処置をして痛みが引いて何よりです
当院でも皆さんおっしゃられますが
「3ヶ月前の足首の捻挫は2週間位で治って…」
と言う本当の意味合いは
捻挫をしたときの腫れ、痛みという感覚が収まっただけであって
捻挫をする前のように元通りに動かせているか？というと
話は全く別の問題です
今回の捻挫でも経験されたことがあるかもしれませんが
捻挫をしたときに以前のように両方に足を踏ん張って歩く事はできますか?
この質問をお聞きすると皆さん
それは痛くて無理だよ
と言う答えが返ってきます
これが何を意味しているのかといいますと
怪我をすると絶対に庇い動作をすると言うことです
痛い側に体重をかけないで庇った動作で日常をお過ごしになられると庇い動作での体を使うことが普通になってきます
その結果として本来負荷がかかってなかった場所にも体重がかかるし体の使い方が元に戻っているわけではないのです
時間経過とともに体の不調をきたす
というのがおそらく今回の状態なのではないでしょうか
痛みがなくなった=治った
と言うのは意味合いが全然違います
もう一度以前のように左右偏りなく体を使える習慣化をしていくことをお勧めいたします
お近くに日常生活レベルから体のコントロールの仕方を教えてもらえる治療院があれば一度ご相談してみて下さい
この話は何もお役に立てれば嬉しく思います
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オフィスかじ整体院
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