昨日の夜から
先生からのアドバイス 12件
いつもお世話になってます。昨日の夜から左手にスマホを持ったりお茶碗を持ったりすると左手が震えるんです。何も持ってなければ震えないのですが肘から手にかけて違和感はあります。でも痺れはないです。これは疲れてるだけでしょうか？
くろねこさん
2018/11/1
みんなの健康相談
先生からのアドバイス
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2018/11/1
こんにちは。池田針灸院の池田です。震えの原因ははっきりと原因があるものとはっきりと原因が分からないものがあるようです。
筋肉や神経の問題が絡んでいる場合もあります。神経は脳から身体の末端まで走っているわけですが、腕の神経が原因でふるえが起こる場合もあるかもしれませんし、大元の脳が原因の場合があるかと思います。
ご心配であるようでしたら、できるだけ早く医療機関の受診をおススメします。
ありがとう
三吉鍼灸整体院
神奈川県横浜市神奈川区六角橋
長川 可奈子先生
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神奈川県横浜市神奈川区六角橋
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2018/11/1
くろねこ様こんにちは！三吉鍼灸整骨院の長川と申します。
昨晩から左手の震えにお悩みとのことですが、スマホやお茶碗を持つときとのことなので肘を曲げた状態と考えていきますと肘の血管、神経が著しく絞扼されているのではないかと思われます。昨晩から冷え込みも厳しくなりましたのでいつもより血流が悪かったかもしれません。もちろん疲れもあるとは思いますが筋肉の張り感なども気になりますので一度お近くの治療院や整骨院などで治療を受けてみらるといいのではないでしょうか？
ご自分でできることはやはり温めることですのでお風呂に入って温めていただき、それでも震えや違和感が消えなければ本格的に治療を考えてみてください。もし、くろねこ様が女性の場合、肘や手首などの間接は女性の場合よく痛くなったりする場所です。ホルモンの影響もあるし、日々の家事も関係しているのです。
一度、検討してみてくださいね！
お大事にしてください！
太古
東京都調布市
今西昌平先生
太古
東京都調布市
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2018/11/1
くろねこさん、
こんにちは、
太古の今西です。
左手の震えでお困りとのこと。
お辛いこととお察しします。
今までにない、異常な感覚があったり、震えが
続くようでしたら、都合をつけて、
病院で見てもらうことをおすすめします。
手の震えや痺れは神経系の問題が考えられ
ますので、簡単に考えないほうがいいですね。
もし痺れがあるようですと要注意です。
実は私事ですが、首を患っており、医者に
診てもらった時は、手足に異常はないかを
質問されました。
特になかったのですが、今後首の病気が進行
すると神経系への影響がでて、手足に異常が
出るとのことです。
首肩の不調が、手足の異常に影響することが
ありますので、首肩が凝らないようご留意
ください。
それではお大事に。
松縄骨法院(日本で数名：忍者の自然療法) 一日講習ＨＰで随時受付中 ワクチン・マスク禁止
香川県高松市
ほねほね先生 丸山 一郎先生
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ありがとう 1747件
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2018/11/1
手の震えということですが、症状が進むと手に力が入らない、字が書きにくい、痛いなどの症状も出ることがあります。さらには頭痛、めまい、吐き気、天気がわかるなどの症状が出ることもあります。これらは頸椎の神経の圧迫が原因です。
神経を圧迫しているのは首の骨の歪みであったり、首にできた「しこり」であったり、飛び出した軟骨（ヘルニア）であったり、いくつかの原因が考えられます。それらは大きな衝撃によってできたものです。
神経の圧迫をなくして原因を取り除けば症状は出なくなります。
つまり、首の骨の歪みは正す、首にできたしこりはほぐして消す、飛び出した軟骨（ヘルニア）は押し戻すということです。
安全を優先するため、上向きに寝た状態で施術者は指先を使って押し上げるようにして治します。
首は大事な部位ですから、決して強い力を加えることなく、弱い力で時間をかけて安全に治すことを第一に考えてください。
誤解を避けるため具体的なやり方はここでは記載しませんので、上のことを参考に自己責任でやってください。要するに無理はしないで安全に原因をなくせばいいのです。
たなか鍼灸院
東京都品川区
田中誠司先生
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東京都品川区
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ありがとう 1557件
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2018/11/2
くろねこ様
おはようございます、大森北田中鍼灸院の田中です。
＞昨日の夜から
「振戦」と呼ばれるものかもしれません。
手の震えで多いのは本態性振戦というもので脳に異常はないのが特徴で遺伝的要素がある場合があります。
また、手の震えですとパーキンソン病や甲状腺の問題なども考えられますし生活に支障が出るのなら神経内科に受診することをお勧めします。
１か月ほど様子を診て震えが止まらない、ひどくなってくるなどあれば１度受診されたほうが良いでしょう。
また何かございましたらお気軽にご相談ください。
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大森北田中鍼灸院
診療時間9：00～13：00/15：00～20：00
休診日：木/日/祝日
〒143-0016 大田区大森北2-4-9笠井ビル1階
TEL：03-6459-6284
メール：omorikita-t-shinkyu@utopia.ocn.ne.jp
WEB：http://oomorikita-tanaka-shinkyu.com/
ブログ：http://ameblo.jp/omorikita-t-shinkyu-in/
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鹿行はり灸マッサージ療院
茨城県鹿嶋市
仲澤 進先生
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ありがとう 64件
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2018/11/2
可能性として２つあります。
1つ目としてストレスによるものと、2つ目として手先を使った事による疲れがあげられます。
ですのでしばらく休息を考えてみてはいかがでしょうか。
それでも戻らないときには、病院を受診する事をお勧めします。
いそざき治療院
神奈川県平塚市
磯崎 源二先生
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アドバイス 18件
ありがとう 1件
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2018/11/2
年齢にもよりますが、高齢でしたらうなずけます。
或いは、腕の疲れによる症状かも知れません。
あまりにも苦く続く様でしたら脳を調べてはいかがでしょうか。
総合整体院カワカミ
大阪府寝屋川市
川上和幸先生
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アドバイス 520件
ありがとう 1375件
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2018/11/3
くろねこ様・・・初めまして。
大阪府寝屋川市の総合整体院カワカミの川上です。
手の震えっていうことは一般的に脳神経からくるものが多いですね。
はっきりとは言えませんが・・・
一度、専門医の診察をお受けになることをお勧めします。
また何かありましたらご相談下さい。
健康の基本は足元から・・
生きている間・・元気に歩けるカラダ作りのお手伝いをしている
寝屋川ロコモ予防の・・・カワカミです。
総合整体院カワカミ
大阪府寝屋川市御幸東町３７－１８
電話 ０７２－８２６－５５０１
携帯 ０９０－８１９７－０１２９
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吉祥整体院
奈良県生駒市辻町
吉祥先生
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奈良県生駒市辻町
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アドバイス 28件
ありがとう 1件
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2018/11/3
初めまして、くろねこさん。
奈良県生駒市の吉祥整体院と申します。
手の震えは首との関係が疑われます。
痺れはないとのことなので神経が関係しているのかどうかわかりませんが、一度専門機関で見てもらった方がいいと思います。
もし、専門機関で見てもらって骨や神経に異常がなかった場合は「腕」「肩」が原因かもしれません。
くろねこさんを直接見ているわけではないので断定は出来ませんが、「肩こり」や「腕のハリ」が原因で震えることはあると思います。
私も以前、腕がパンパンに張って硬くなっていて、腕を外に回そうとするといつも震えていました。
触ると痛いと思いますが、特に肘の内側と外側の硬くなっている場所を柔らかくするといいと思います。
もし、くろねこさんも「腕がパンパンに張っている」「肩こりがひどい」など心当たりがあるようでしたら整体院などでほぐしてもらってください。
でも震えや違和感が続くようでしたら、まずは専門機関できちんと受診なさってくださいね。
お大事になさってください。
爽快整体院
愛知県西尾市
内田勇樹先生
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愛知県西尾市
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アドバイス 675件
ありがとう 2053件
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2018/11/5
初めまして、愛知県西尾市で整体院を営んでいます爽快整体院院長の内田と申します。
当院にも疲れや手の震え、肩こり、頚コリ、猫背の姿勢改善のための施術でご来院されている患者様も多いですので、ご参考になればと思い投稿させていただきました。
くろねこさんの今（11/5）の左手の震えはどうなっていますか？良くなっていますでしょうか？！
変わらずに震えも止まっていないようでしたら、病院で受診をして原因を把握してみることをお勧めいたします。
その上で原因が突き止められなければ、日頃の生活習慣や姿勢のバランスを良くしてあげてみてください。
スマホを持つ時間が長い方は猫背にもなりやすいです。
猫背になりやすい方は腕が前にある時間や頻度が多いために肩が前に入り、肩甲骨が左右に引っ張られて肩周辺の筋肉や頚の筋肉が硬くなってしまいやすい環境にあります。
そういった場合、肩関節を動かす機会（運動や体操）を増やしてあげることが痛みの原因（筋肉の硬さ）を取り除くことに役立ちますので行ってみると良いと思います。
頚の横にある筋肉（胸鎖乳突筋）を触ってもらうと硬くなっていたりはされていないでしょうか？こちらは硬いと頭痛の原因を引き起こす原因にもなります。
まずは姿勢を良くしてあげることを基本にしてみてください。
姿勢を良くすることは余計な筋肉の緊張を防ぎますの肩こりの改善には欠かせないものです。デスクワークの際に骨盤を立てて座る姿勢を意識するようにしてみてください。
首から肩への痛みが良くなるまではご自身の姿勢を姿見か上半身の映る鏡で朝、昼、晩の3回は見るように心がけてみてください。
正しい姿勢は直立して頂いた際にくるぶし・膝・肘・肩・耳の位置が一直線上に整っていることが大切です。
お勧めな運動には肩の三段回しや肘の回旋運動があります。
爽快整体院ホームページの動画 肩コリや背中のコリを減らし姿勢を良くする体操 基本編①
https://soukaiseitai.com/kantannataisoudougasyuu/
で確認することも可能です。
あとは睡眠時間が少ない人も頚から肩にかけてこりや痛みが溜まることが多いです。横になっていただいている時が頚の筋肉を休めてあげられる大事な時間です。理想の睡眠時間は7時間は取れるようにしてあげてください。前日の老廃物が尿と一緒に翌日出てくれやすくなるので痛みやだるさを解消していく方向にむかいやすくなります。
セルフケアを行いながら姿勢に気を付けて、休日の時には気分転換の効果もあがりますので、体全体を使う運動も時々なさるようにしてみてくださいね。
くろねこさんの左手の震えが改善されますよう祈っております。
【爽快整体院は腰痛から産後骨盤矯正まで解決します！】西尾市西幡豆町で最高峰の整体です。
爽快整体院 院長 内田 勇樹
住所：愛知県西尾市西幡豆町池下71番地7
ＴＥＬ（0563）62-5585
https://soukaiseitai.com
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https://soukaiseitai.jimdofree.com
新大宮鍼灸整骨院（幸福カイロプラクティック）
奈良県奈良市
先生
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奈良県奈良市
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アドバイス 151件
ありがとう 13件
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2018/11/15
先ずは病院にて諸検査を受けられるべきです！
何らかの重大な疾患が隠れていることもありますので、軽く考えずに調べてもらうのが良いと思います。
***先生
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2018/11/15
気にすると余計、ひどくなりますね。疲れると出るのは潜在意識的に何か気になることがあるからかもしれません。
頭を空っぽにするためにも、私が開発したメソッドをお試しなさってはどうでしょうか。自発動というものです。
自分が自主トレのようにするのではなく、どなたかにやってもらうものです。YouTubeに手順をアップしました。
その方にご視聴願って、やってもらったらいかがでしょうか。
YouTubeURL
https://bit.ly/2qMOlbJ
タイトル
「腰痛人口２８００万人、歩行困難３２００万人その最後の切り札」
注意事項
上記の回答は、東洋医学・手技療法を行なっている治療家やセラピストからの回答であり、
医師からの回答ではありません。また、質問に対する回答は診断ではありません。あくまで健康のプロフェッショナルからのアドバイスとしてご覧にいただき、ご自身の判断・責任のもとで参考にしてください。
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