３０代男性、会社員で外回りをしています。
１年くらい前からなのですが、車を運転中に首にピリッとした痛みが走ることがあります。首を左に振った時に症状が出るようです。ピリッとした痛みが出た後、10秒ほどで痛みは引いていきます。症状が出る頻度は1か月に1度出るか出ないかといったところです。普段は特に首を振っても痛みを感じることはありません。どのようなことが原因として考えられるでしょうか。気を付けた方が良いことがあれば、教えてください。
ありがとう 1380件
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2019/5/29
ビビ様・・・初めまして。
大阪府寝屋川市の総合整体院カワカミの川上です。
首の痛み・・・とのことですが・・
首はデリケートな部分なので、この文章だけでは
何とも言えません。
実際、あなた様を見ていないのでこれ以上のアドバイスは
できません。
一度、整形外科などの診察をお受けになって下さい。
何か原因がわかるかもしれません。
また何かありましたらご相談下さい。
健康の基本は足元から・・
生きている間・・元気に歩けるカラダ作りのお手伝いをしている
寝屋川ロコモ予防の・・・カワカミです。
総合整体院カワカミ
大阪府寝屋川市御幸東町３７－１８
電話 ０７２－８２６－５５０１
携帯 ０９０－８１９７－０１２９
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2019/5/29
こんにちは。池田針灸院の池田です。ご相談内容を読ませていただきました。直接診ていないので断言はできませんが、神経痛に似た症状なのかもしれません。ただ、月に1度、車を運転中に出るとのことで、原因を突き止めるのはＭＲＩなどを撮影する必要があると思いますが、生活に支障が出ていないようでしたら現実的にＭＲＩで検査する必要性も低いと思います。
個人的に色々と原因を考えてみましたが、どの辺りに痛みがでるかにより、原因とされる場所も変わってきます。もし神経痛であれば神経の周りの筋肉やその他の軟部組織の問題で起こることがあると思いますので、ストレッチや適度に動かすなどの方法がいいかと思います。
もし今以上に痛みが強くなる、また、腕の方に痛みや痺れが出るというのであれば、専門医の受診をお薦めします。
お大事にしてください。
ありがとう 1753件
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2019/5/29
痛みを感じるのは何らかの異常で神経を圧迫されているのです。
首の痛みの場合は、首にしこりができている、首の骨が変形している、あるいは首にヘルニアがでて神経を圧迫しているなどが考えられます。
左を向いた時に神経が圧迫されて痛みを感じ、その後普通の姿勢に戻ると神経が圧迫されていない状態になり痛みが引いていくのです。
このような状態はまだ初期の軽い症状だと言えます。
さらに悪化すると常に痛みを感じるとか、手に力が入らない、字が書きにくい、頭痛、めまい、吐き気、天気の変化が事前にわかるなどの症状が出ることもあります。
首に異常ができている原因は何らかの衝撃です。交通事故の衝撃、木から落ちた、ブランコから落ちたなど高い所から落ちたことがあれば、その時に首に大きな衝撃を受けていて首に異常が生じているのです。幼少期の出来事でも何年も経ってから影響がでることがあります。
気になるようであれば骨の異常は治せますが、今は何もしなくても問題はないでしょう。
日常生活で特に気をつける必要はありませんが、将来、さらに症状が悪化した場合、我慢をせずに早めに治すことをお勧めします。
この場合はきちんと骨から治す施術院を探せばいいでしょう。
いい処がなければ家族間で治せます。
やり方は過去のQ&Aで解説していますから参考になさってください。
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2019/5/30
頚椎(首の骨)に神経が挟まれる場合と頚椎周りの筋肉が固まっていてその筋肉が神経を圧迫する場合など様々です。
もしレントゲン上問題なければ筋肉や軟部組織の影響が強いです。基本的に症状が出る動作はやめたほうがいいでしょう。
ちなみに筋肉を自分で攻めるとしたら。斜角筋、広背筋、僧帽筋などからYouTubeなどでストレッチ方法を検索するのがいいでしょう。
セルフでは限界があるのでこれ以上ひどくならないように一度クリニックなどに受診することをお勧めします。
ありがとう 2123件
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2019/5/30
愛知県西尾市で整体院を営んでおります爽快整体院院長の内田と申します。
当院にも肩こり、首周りの痛みのために施術でご来院されて、良くなっている患者様が多いですので、ご参考になればと思い投稿させていただきました。
まれに起こる首の痛みということで、自覚症状が出る機会は今はまれのようですね。
これからひどくされないように予防の習慣が大切かと思われます。
肩こり、首こりを減らす正しい姿勢を意識されてみてくださいね。
正しい姿勢は直立して頂いた際にくるぶし・膝・肘・肩・耳の位置が一直線上に整っていることが大切です。
姿勢を良くするためにお勧めな運動には、肩の三段回しや肘の回旋運動があります。
肩の三段回し
1.両手を合掌をして左右の肘を肩の高さまで挙げていきます。
2.そのまま左右の肩甲骨を近づけるように、両腕を後ろに止まるところまで水平に動かします。
3.止まったところで両腕を体の前で降ろし 、 両手でパンと手を合わせます。これをまず5回繰り返します。
お相撲さんが土俵入りの際に手を動かす姿を連想してみると分かりやすいと思います。
肘の回旋運動
1.両手の四指を肩に当てます。
2. 前側にぐるぐる10回まわしていきます。
3.次に後ろにもぐるぐる10回まわしていきます。
肩関節が全方向に動かしていけるので柔軟性が高まります。
私自身もこの体操を習慣化していて、肩こりや首の不調はずっとありません。
何よりも2分ほどあればできてしまいますので三段回しや肘の回旋運動をしない手はありませんよ。
7時間睡眠はお勧めです
あとは睡眠時間が少ない人も頚から肩にかけてこりや痛みが溜まることが多いです。横になっていただいている時が頚の筋肉を休めてあげられる大事な時間です。理想の睡眠時間は7時間は取れるようにしてあげてください。前日の老廃物が尿と一緒に翌日出てくれやすくなるので痛みやだるさを解消していく方向にむかいやすくなります。
「まれに起こる首の痛み」 が良くなるまではご自身の姿勢を姿見か上半身の映る鏡で朝、昼、晩の3回は見るように心がけてみてください。
こういった一日の疲れをリセット出来るような環境作りが大切かと思われます。
セルフケアを行いながら姿勢に気を付けて、体全体を使う運動も時々なさるようにしてみてくださいね。
ビビさんの「まれに起こる首の痛み」が改善されていきますよう祈っております。また分からないことがございましたらお問い合わせくださいね。
辛い腰痛、肩こり、首こり、姿勢改善，O脚改善なら、西尾市の爽快整体院がお勧めです。
爽快整体院 院長 内田勇樹
住所：愛知県西尾市西幡豆町池下71番地7
ＴＥＬ（0563）62-5585
【爽快整体院公式ホームページ】
https://soukaiseitai.arigatou-jinsei.jp
【産後骨盤矯正は西尾の爽快整体院で解決します！】
https://soukaiseitai.jimdofree.com
ありがとう 115件
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2019/6/2
ビビさん、
はじめまして、
太古の今西です。
首の不調については特に慎重に対応したほうが
いいですね。
原因もさまざまで、首は神経の通り道なので、
神経系の問題も考えられます。
気にして生活するのもストレスが溜まりますので、
一度病院で診てもらってはいかがでしょうか。
病気であれば、早めに診断してよかったという
ことになりますので。
特に病気と言うことではない場合も、今後
どのようなことに気をつければいいかアドバイスが
もらえると思います。
それではお大事に。
ありがとう 13件
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2019/6/7
頸椎関節に何らかの異常がありそうですね。先ずは病院にて諸検査を受けてみるのが良いと思います！
首を左に振った時にピリッとした痛みが出るという事は、その瞬間に特定の頸部脊髄神経へストレス（圧迫・伸展）が掛かっている結果です。３０代であれば軽度の頸部椎間板症やヘルニアなどの可能性も考えられます。
病院での諸検査で大きな異常が無いようなら、姿勢バランスが崩れて頸椎の特定部位に物理的力が集中して発症している可能性が高いです！
一度カイロプラクティックにご相談ください。ただしポキポキ骨を鳴らすような治療院は避けてください。危険ですから・・・。
注意事項
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