50歳を過ぎたころから、寒くなると腕が痛くなることが多くなりました。
特に右腕の上腕部が痛いので、右側を下にして寝ることが出来ません。
今年は特にひどく、あまりにも痛いので病院に行ってみたのですが、はっきりとした原因はわかりませんでした。
取りあえず、治療としては電気を当てて、湿布薬をいただいたので、日中はそれを貼っていますが、改善する様子はなく困っています。
今はただ、腕の痛みがあるのは寒い時季だけなので、ひたすら暖かくなることを願っています。
もし暖かくなっても続くようなら、もっと大きな病院で見ていただくことも考えていますが、同じような症状の方がいらっしゃれば、何か良いアドバイスをいただけるとありがたいです。
ありがとう 220件
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2020/3/9
上腕の痛みでお悩みとのこと。
随分心配されていらっしゃるようですが、寒くなると出ること、病院に行っても特に原因を指摘されなかったこと、ある程度の年齢で出てきたこと等からみて単純にスジ・筋肉の問題とみていいと思います。
ちなみに、湿布で冷やすのは炎症の痛み等その場しのぎには有効でしょうが、寒くなって出てくる痛みでしたらむしろ温めた方がいいと思いますよ。
筋肉・スジは、あまり動かさなかったり、同じ態勢を続けると表面の筋膜がお互いくっついてっしまい、本来別々に動くはずのものがお互いを引っ張って、痛みがでてきてしまいます。寒くなればその硬直が強くなるだけです。
おそらく筋肉・筋膜をはがすだけで楽になると思いますので、大丈夫ですよ。
対応は、ストレッチでかなり改善できるはずです。
ストレッチといっても難しいものではありません。
何かにぶら下がるような感じで、胸から上腕、前腕、また首から肩甲骨周辺まで伸ばすようにしてくださく。
痛い部分だけではなく、その周辺を広く引っ張るところがミソです。
書かれている程度のものでしたらでしたらすぐ変化が出るはずです。
それぐらい既にやっているという場合は、お近くで筋引き療法を試してみてください。
「腱引き」「筋整流法」で検索してもらえば、首都圏には腱引き道場・施術院がたくさんあり、腕利きもそろっております。ただ、料金もそれなりでしょうから、距離と金額を参考にお選びください。
鹿児島ですと市内には中央駅のここ二生院、天文館に清風庵があり、出水にも大物も含めて二か所あります。お近くに来られた際はこちらもご利用ください。
ありがとう 件
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2020/3/9
相談内容読ませていただきました。
おっしゃる通り、セカンドオピニオンをおすすめします。
検査で異常がなければ、筋肉のコリや関節の硬さが原因であることは多いです。または、心因的(精神的)なことが原因のこともあります。
原因がそういう場合でしたら、東洋医学で良くなります。
鍼灸、マッサージ、整体、カイロプラクティックなどを組み合わせて治療することで、痛みや体質に直接アプローチすることができて、根本的に改善することができます。
ぜひ一度、お話聞かせていただき、お体診させて下さい。
お待ちしております。
ありがとう 1753件
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2020/3/9
考えられるのは頸椎の異常で腕に通じる神経が圧迫され、腕に痛みがでているということです。
首の異常の原因がレントゲンやＭＲＩでわかるのは重度の場合であって、通常の神経の圧迫の場合はレントゲンやMRIではわかりませんから病院では「異常なし」と言われます。しかし症状が出ているのですから異常があるのです。
首の骨の変形やしこり、ﾍﾙﾆｱなどがある場合、電気や布薬では治りません。
寒い時期に症状がひどくでるのは筋肉が収縮して余計に神経を圧迫することで症状が酷くなるのだと考えられます。
"今までの経験からいうと、首に大きな衝撃を受けたことが原因で首にしこりができて腕に通じる神経を圧迫して腕に痛みが出ているのだと思われます。
神経を圧迫される部位が少し変わるだけで、肘から下、手首、指などに症状がでることがあります。"
「腕の異常は首が原因」ということを覚えておいてください。
なお、下半身、特に脚、足の裏の異常は腰の骨の異常で下半身に通じる神経が圧迫されているのが原因であることが多いのです。
【症状の治し方】
ここまでいうと賢明なる諸氏はお気づきだと思いますが、腕の症状を治すには首の異常（骨の変形）、ヘルニア、しこり）をなくせばいいのです。
雨の前、台風、梅雨時（低気圧）に症状が酷くなる場合は、ほとんどの場合、首に「しこり」ができて神経を圧迫していますから、このしこりを揉みほぐせば症状は出なくなります。
私も同じような経験がありますが、首のヘルニアを治したら症状はでなくなりました。
医者は「ヘルニアは絶対に治らない。一生通ってきなさい。長いお付き合いをしましょう」と言いましたが、某アメリカの療法で３年で治りました。治ったことをレントゲンで確信したところ、医者は「おかしい、ヘルニアなら治るはずがない。あなた本当にヘルニアって言われましたか？」とわけのわからないことを言いだしました。さらに「レントゲンではわからないからＭＲＩを撮って確認しましょう」ということで、ＭＲＩで確認したところ、飛び出た軟骨（ヘルニア）は消滅していました。
「実は某療法で３年で治しました」というと、医者は「あんなものはアメリカのお灸のようなものだ。現代医学では認められていない。邪道だから認めない」と言いました。それでも、原理などを説明して医療に役立ててもらおうとしましたが、医者は「わたくしにどうしろとおっしゃるのですか？］と開きなおってきました。
（あっ、この先生は治す気はない！これ以上言ったら喧嘩になる）と判断して、黙ってこっそり帰ってきました。
それ以来、私は医者不信になったのです。後にそのこと（ヘルニアが３年で治った）を師匠に自慢すると「あんた、３年もかけたの！悠長なことを言っとるね。うちなら４回か５回で治してあげるよ」と言って笑われ、上には上があるもんだと感心した記憶があります。
質問に対する回答としては「首の異常」（多分しこり）を指先で揉んでほぐして神経を圧迫しない状態にすれば症状は出なくなります。やり方はすでに過去のＱ＆Ａで説明していますから家族の方にやってもらってください。
プロの施術家はここまでやりませんから、アマチュアの方が利害関係がなくきちんと治せます。
ありがとう 83件
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2020/3/9
整体で体を整えることや、病院で注射を打つことが有効です。
当施術でもそのような症状は改善してきました。
おそらく、40肩・50肩といわれるものだと思います。
年齢と性別から考えると、ホルモンの変化により関節の動きが変わってしまい、何かのきっかけで関節周辺の筋肉や靭帯に損傷があったと思われます。
それをきっかけに炎症が続いており、寒さにより筋肉が固まることで痛むのだと思います。
病院のレントゲンなどで原因の部位が特定できないのであれば、「病的血管」といわれる『痛みが起きた部位に対して血管と神経が増えてしまった状態』が考えられ、整形外科では注射による病的血管の解消をしてくれます。
経験から、湿布や電気などでの解消はあまり有効ではなく、患部の上腕より下の、指のストレッチや前腕のストレッチをすることで軽さが出ると思います。
ありがとう 18件
ありがとう 18件
2020/3/9
これは、暖かくなっても良くなりませんよ！
筋が骨に絡みつき、癒着状態にあります。
痛いですけど、これは指で癒着した場所を切り離す必要があります。
表現は悪いですけど、凝り固まった筋を緩めると言うことです。
あくまでも、これは私の治療方法ですので、参考になればですけど？
色々、方法はあると思いますが、もし改善されなかったら訪ねて来て下さい！
ありがとう 2123件
ありがとう 2123件
2020/3/10
初めまして、愛知県西尾市で整体院を営んでいます爽快整体院院長の内田と申します。
かおりんさんの「原因不明の腕の痛み」のお悩みお察しいたします。当院にも腕の痛みや痺れ、胸郭出口症候群でご来院されて、多くの患者様が改善されていますので、ご参考になればと思い投稿させていただきました。
＊特に右腕の上腕部が痛いので、右側を下にして寝ることが出来ません。
今年は特にひどく、あまりにも痛いので病院に行ってみたのですが、はっきりとした原因はわかりませんでした。
→ ひとつ確認させていただきたいのですが、電車のつり革につかまる時のように肩をあげたり、後ろに反らす運動や、首を反対側に傾けてさらに後ろへ反らす運動をする時に、腕の痺れや痛みが強くなったりしますでしょうか？
このような場合、胸郭出口症候群（きょうかくでぐちしょうこうぐん）という症状が疑われます。
胸郭出口症候群は、腕や手指のしびれや熱感・冷感、脱力感で始まります。徐々に首や肩、肩甲部のうずくような痛みが現れます。神経が圧迫されているので、しびれや痛みが現れます。
かおりんさんの姿勢が、特に寒い時期では肩が前に入っているような環境にある感じではないでしょうか？
巻き肩のような姿勢が続いていますと、胸郭出口症候群の症状である鎖骨と第一肋骨の空間が狭くなってしまい、腕神経叢や鎖骨下動脈や鎖骨下静脈が圧迫されてしまい、腕や手指のしびれや熱感・冷感、脱力感などが出やすくなってしまいます。
はっきりした原因を突き止めたい場合はセカンドオピニオンとして別の整形外科を受診して頂いて、原因を確認されてみてくださいネ！
もし整形外科でも胸郭出口症候群と診断されていくようでしたら以下の事を参考にしてみてください。
・胸郭出口症候群を放置しておくとどうなるのか？
神経が圧迫されているとしびれや痛みの期間が続きます。痛みやしびれが続くために不安も出てきますし、痛みの為に腕が思うように挙げられなくなったりもします。
動脈が圧迫されると腕や手指の色が蒼白になり、静脈が圧迫されると腕や手指の色が暗青紫色になります。進行すると、このような動作がまったくできなくなるケースもあります。
上記のように症状が進んでしまっては大変だと思いますので、肩こりと胸郭出口症候群の原因を取り除いて、根本改善ができるように、一緒に考えていきましょう！
かおりんさんの現在の環境を改善してみましょう
正しい姿勢 ｜ゴールデンライン
まずは姿勢を良くしてあげることを基本にしてみてください。 姿勢を良くすることは余計な筋肉の緊張を防ぎますの肩こりの改善には欠かせないものです。デスクワークの際に骨盤を立てて座る姿勢を意識するようにしてみてください。
ここで、ずっと正しい姿勢をしていることが一番大切ではなく、もし姿勢が悪くなっていたら直していくという気づきが習慣づけられれば大丈夫です！
たまにずっと良くしていないと治らないと考えてみえる人もいますが、かえって緊張しすぎても良くないですから、気持ちを楽にして試してみてくださいネ！
正しい姿勢は直立して頂いた際にくるぶし・膝・肘・肩・耳の位置が一直線上に整っていることが大切です。
お勧めな運動には肩の三段回しや肘の回旋運動があります。
肩の三段回し
1.両手を合掌をして左右の肘を肩の高さまで挙げていきます。
2.そのまま左右の肩甲骨を近づけるように、両腕を後ろに止まるところまで水平に動かします。
3.止まったところで両腕を体の前で降ろし 、 両手でパンと手を合わせます。これをまず5回繰り返します。
お相撲さんが土俵入りの際に手を動かす姿を連想してみると分かりやすいと思います。
・肘の回旋運動
1.両手の四指を肩に当てます。
2. 前側にぐるぐる10回まわしていきます。肩関節が全方向に動かしていけるので柔軟性が高まります。
3.次に後ろにもぐるぐる10回まわしていきます。
睡眠時間も腕の痛みや胸郭出口症候群の症状を減らすために大切です
睡眠時間が少ない人は、頚から肩にかけてこりが出ることも多いです。
横になっていただいている時が頚の筋肉を休めてあげられる大事な時間です。理想の睡眠時間は7時間は取れるようにしてあげてください。前日の老廃物が尿と一緒に翌日出てくれやすくなるので痛みやだるさを解消していく方向にむかいやすくなりますよ！
まとめ
セルフケアを行いながら姿勢に気を付けて、休日の時には気分転換の効果もあがりますので、体全体を使う運動も時々なさるようにしてみてくださいね。
当院がかおりんさんの近くにあれば、数回の施術で改善していける道筋がはっきりすると思いますので、お住まいが近くであればご利用を検討してみてくださいね。
かおりんさんの「原因不明の腕の痛み」が、改善していけますよう祈っております。 何かまた分からないことがございましたら、またいつでもご質問くださいね。
西尾と蒲郡の整体は爽快整体院にお任せください！
辛い腰痛・肩こり・側弯症・O脚・産後の骨盤を改善に導きます♪
爽快整体院 院長 内田勇樹
住所：愛知県西尾市西幡豆町池下71番地7
ＴＥＬ（0563）62-5585
【西尾市西幡豆町の爽快整体院 】
https://soukaiseitai.arigatou-jinsei.jp
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ありがとう 件
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2020/3/11
こんにちは。池田針灸院の池田です。ご相談内容を読ませていただきました。
実際に診ていないので分かりませんが、上腕の痛みの原因として、上腕時代に問題がある場合、もしくは頚に問題があり、そのために上腕に痛みが出ている場合があります。
また、鎖骨の下、胸の筋肉などに問題があっても上腕に痛みが出る場合があります。
アドバイスということですが、入浴などで温めると症状が改善することがあれば、筋肉や血流に問題があるのかもしれません。
いずれにせよ、整形外科でより詳しい検査を受けた方がよいかと思います。
お大事にしてください。
ありがとう 1件
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2020/3/12
かおりんさん、お問い合わせありがとうございます。
原因が分からないのに痛みがあるというのは不安ですよね。
当院ではこのような症状の方が良くなっています。
かおりんさんがせっかく頑張って治療を受けられたことを否定するようで心苦しいのですが、このような症状は整形や上記のような治療では改善しません。
理由は症状に対しての治療しかしていないからです。かおりんさんのようなケースはもう、原因は痛みのある所に無いです。
根本原因を追究して、そこを治療しないと良くなりません。
当院なら可能です。遠方からも多く来院されています。
是非一度診させてください。
やよい堂整骨院のエキテンの口コミの20019.11.27投稿 奇跡！奇跡！を参照してください。
https://yayoido-seikotsuin.com/symptom/stiff-shouider
参考にしてご検討ください。
ありがとう 115件
ありがとう 115件
2020/3/15
かおりんさん、
はじめまして、
太古の今西です。
原因がわからないのでは困りますよね。
温かくなるのを待つのではなく、
早めに別の大きな病院で診てもらうことをおすすめします。
私もある症状で病院に行って、原因がわからないと
言われてことがあり、何日か後に別の病院で
診てもらったところ、はっきりと原因を言われました。
このようなこともあるので、病院を変えてみるのも
一つの方法です。
それではお大事に
注意事項
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