40代ごろから慢性的な肩こりに悩まされてきました。 50代になったらさらに肩こりの症状が頑固で毎日続くようになってきてどう対処すれば良いのか途方に暮れています。 湿布を貼ったりしていましたが、これも一時的に気持ちが良いだけで根本の解決にはなりません。 お風呂で温めるようにしても、これも一時的な...

日中は会社内の工場で働いてる40代の男性です。 比較的に肉体労働の気配が強く、首や肩よりも腰を痛めやすい業務なのですが、昨年から首の後ろ側周辺や肩の後ろ側が妙に張った感じがして自分なりに揉んでみると中々の硬さに驚きです。 そのせいなのか分からないのですが、ここ半年前あたりから週に2,3回程の頻度...

接客業からデスクワークに転職し5年目になります。 毎日座りっぱなしで1日6時間はパソコンを集中して見るので、日々の蓄積で首のこりと肩のこりがひどくなってしまいました。 軽くマッサージしたりお風呂上がりにYouTubeを見てストレッチをしたりするのですがなかなか続けられず…。 また、緊張しやすい...

40代の女性、普段パソコンでの業務を中心に行っております。 1年ほど前から肩こりがひどく、ある日、寝違えたのをきっかけにめまいが頻発するようになりました。 はじめはただの寝違えかと思い近所の整体に通いましたが、寝違えと肩こりが治まっても定期的にめまいが起きます。 自律神経を整える体操やめまい改...

昔から体型のせいなのかよく分かりませんが、他の人より肩がこりやすくずっと悩んでいました。 30代半ばからは、肩こりが始まると身体がしんどく動くのがつらいくらい影響が出てきたので、よくマッサージや整体に行くようになりました。 それでも、貯金が少ないことや時間がなかなかとれないことから、続けて通うこ...

私は小学生6年の時から肩こり悩んでいます。 特に社会人になったころから肩にハリを感じに非常に辛いです。 肩こりが酷すぎるので、接骨院や整体へ通ったこともありました。 通うたびに肩がスッキリし快適になりました。 しかし、数日後になると肩の辛さが戻ります。 以前、会社の20歳上の同僚に肩こりに...

40代女性専業主婦ですがワンオペで子供の面倒と家事をヘルプしてくれるところがない状況で生活しています。 特に手を使う作業時間が多く手の痛みが激しいと同時に首から僧帽筋、背中全体にかけてガチガチ、血行不良で体が重たくも感じます。 気温が低下したり、女性特有の体調不良により低体温になると血行不良によ...

小学生の頃からの肩こりがあり、最近は特にパソコンとスマホを使う頻度が多いため、完全に慢性化してしまって、腰痛まで発症してしまい、こちらも慢性化してしまっています。 自宅で低周波治療器を使ってみても、コリがとれず、肩はガチガチに硬くなっているし、腰は少し足の痺れまで出るようになってきました。 特に...

フルタイムでデスクワークに従事する40代の女性です。 現在の職場に転職した3年ほど前から、肩こりの症状が酷くなってしまいました。 家庭用のマッサージ機を使ったり、湿布薬を貼ったりしていますが、根本的な解決には至っていません。一時的には凝りが解消しても、翌日になればまた肩こりに悩まされてしまうとい...

50代男性で、普段はデスクワークをしています。 私は普段から肩こりで悩まされているんですけど、一か月ほど前からいつもと違う肩こりを感じるようになって悩んでいます。 症状は時間帯を問わず、一日中ずっと出ています。 場所は右肩の下で、右肩甲骨の左上ぐらいの背中です。 こちらに鈍いコリのようなもの...

40代女性、フルタイムでデスクワークに従事しています。 パソコンを使った入力作業を行うことが多く、数年前から肩こりや首こりに悩まされるようになりました。 家庭用の簡易なマッサージ器でこりをほぐしたり、ゆったり湯船に浸かったりすることで、多少は症状が緩和できていますが、根本的な解決はできないままで...

私はデスクワークをしている４０代の男性なのですが、２年前くらいから肩こりと頭痛が連動するようになり困っているのです。 不調が起きるのは夏場が多く、朝方が特に肩こりと頭痛が起きます。 肩こりについてはズーンと重い肩こりで筋肉が張っているような印象で、頭痛についてはずきずきと痛むタイプです。 頭痛...

中途採用で入社以降、今の会社には約1年勤務しておりますが、営業職から事務職に切り替わった為、デスクワークの時間が3倍以上になり、肩凝りや頭痛に悩まされております。 やはり、パソコン画面に集中してしまうと、身体の動きが少なくなること、元々猫背なのもあり、身体に負担のかかる姿勢を継続してしまうことも、...

現在、経理事務の仕事をしています。 1日に7時間はずっとパソコンの画面と睨めっこの日々です。 そのせいか、とにかく肩こりがひどくて辛い毎日を送っています。 朝起きた時からすでに肩の張りがあって重くズドーンとした感覚がありますが、仕事をしているとさらにその肩こりの痛みがひどくなって夕方には肩だけ...

60代の男性で普段はパソコンを使う仕事をしています。 1日の大半はパソコン画面を見ながらのデスクワークで、肩こりや首コリの症状が悪化したのは5～6年くらい前からです。 画面を見て集中していると、徐々に姿勢が悪くなるのか肩こりや首コリが生じて辛くなります。 特に、肩甲骨の両側あたりにコリが集中し...

40代でデスクワークの仕事をしています。 現在のデスクワークの仕事に就いて４年程になりますが、肩こりや首の痛みがここ１年でひどくなってきました。 特に首の付け根や肩が痛み、首の痛みはひどい時は下を向くのが辛い時もあります。 首に巻くタイプのマッサージ機を購入したり、湿布を張ったり、湯舟につかり...

デスクワーク中心の生活を送っていますが、そのせいか、かなり姿勢が悪くなっています。 具体的には首が前に出ていて、首や肩の凝りがひどい状態です（ズーンとくる痛み）。 少なくとも、２、３年前くらいから症状が出はじめて、特に改善することなくここまで来ました。 街中を歩いていて、窓や鏡に映る自分を見て...

まだ20代ですが、腰痛と肩こりがひどくなり病院に診療しました。 考えられる原因は仕事が事務ワークで長時間イスに座って作業を行うためそらが原因かと思い受診しました。 結果はやはり長時間の座っての作業のため、腰と肩に負担がかかっており、腰痛と肩こりのもとになっているとのこと。 歩くのも痛く、出かけ...

私は、成人を超えてから急に身体が悲鳴をあげるほどの悩みがあります。 それは、腰・肩です。 特に家庭内の掃除（モップ掛け）や日常生活で床に物を拾ったり入れたりした時のしゃがむ体勢が一番辛く最大の悩みとも言えます。 普段は、一日中椅子に座ったデスクワークで30分に一回立つなりしていますが、掃除は、...

最近、肩こりや腰痛がひどく、日常生活に支障が出てきています。特に朝起きた時や、長時間同じ姿勢でいると、痛みがひどくなり、仕事や家事が思うようにできません。 以前は、運動不足やストレスが原因かと思っていましたが、最近ではちょっとした動きでも痛みを感じることがあり、不安です。 整形外科を受診...