フルタイムでデスクワークに従事する40代の女性です。 現在の職場に転職した3年ほど前から、肩こりの症状が酷くなってしまいました。 家庭用のマッサージ機を使ったり、湿布薬を貼ったりしていますが、根本的な解決には至っていません。一時的には凝りが解消しても、翌日になればまた肩こりに悩まされてしまうとい...

50代男性で、普段はデスクワークをしています。 私は普段から肩こりで悩まされているんですけど、一か月ほど前からいつもと違う肩こりを感じるようになって悩んでいます。 症状は時間帯を問わず、一日中ずっと出ています。 場所は右肩の下で、右肩甲骨の左上ぐらいの背中です。 こちらに鈍いコリのようなもの...

40代女性、フルタイムでデスクワークに従事しています。 パソコンを使った入力作業を行うことが多く、数年前から肩こりや首こりに悩まされるようになりました。 家庭用の簡易なマッサージ器でこりをほぐしたり、ゆったり湯船に浸かったりすることで、多少は症状が緩和できていますが、根本的な解決はできないままで...

私はデスクワークをしている４０代の男性なのですが、２年前くらいから肩こりと頭痛が連動するようになり困っているのです。 不調が起きるのは夏場が多く、朝方が特に肩こりと頭痛が起きます。 肩こりについてはズーンと重い肩こりで筋肉が張っているような印象で、頭痛についてはずきずきと痛むタイプです。 頭痛...

中途採用で入社以降、今の会社には約1年勤務しておりますが、営業職から事務職に切り替わった為、デスクワークの時間が3倍以上になり、肩凝りや頭痛に悩まされております。 やはり、パソコン画面に集中してしまうと、身体の動きが少なくなること、元々猫背なのもあり、身体に負担のかかる姿勢を継続してしまうことも、...

現在、経理事務の仕事をしています。 1日に7時間はずっとパソコンの画面と睨めっこの日々です。 そのせいか、とにかく肩こりがひどくて辛い毎日を送っています。 朝起きた時からすでに肩の張りがあって重くズドーンとした感覚がありますが、仕事をしているとさらにその肩こりの痛みがひどくなって夕方には肩だけ...

60代の男性で普段はパソコンを使う仕事をしています。 1日の大半はパソコン画面を見ながらのデスクワークで、肩こりや首コリの症状が悪化したのは5～6年くらい前からです。 画面を見て集中していると、徐々に姿勢が悪くなるのか肩こりや首コリが生じて辛くなります。 特に、肩甲骨の両側あたりにコリが集中し...

40代でデスクワークの仕事をしています。 現在のデスクワークの仕事に就いて４年程になりますが、肩こりや首の痛みがここ１年でひどくなってきました。 特に首の付け根や肩が痛み、首の痛みはひどい時は下を向くのが辛い時もあります。 首に巻くタイプのマッサージ機を購入したり、湿布を張ったり、湯舟につかり...

デスクワーク中心の生活を送っていますが、そのせいか、かなり姿勢が悪くなっています。 具体的には首が前に出ていて、首や肩の凝りがひどい状態です（ズーンとくる痛み）。 少なくとも、２、３年前くらいから症状が出はじめて、特に改善することなくここまで来ました。 街中を歩いていて、窓や鏡に映る自分を見て...

まだ20代ですが、腰痛と肩こりがひどくなり病院に診療しました。 考えられる原因は仕事が事務ワークで長時間イスに座って作業を行うためそらが原因かと思い受診しました。 結果はやはり長時間の座っての作業のため、腰と肩に負担がかかっており、腰痛と肩こりのもとになっているとのこと。 歩くのも痛く、出かけ...

私は、成人を超えてから急に身体が悲鳴をあげるほどの悩みがあります。 それは、腰・肩です。 特に家庭内の掃除（モップ掛け）や日常生活で床に物を拾ったり入れたりした時のしゃがむ体勢が一番辛く最大の悩みとも言えます。 普段は、一日中椅子に座ったデスクワークで30分に一回立つなりしていますが、掃除は、...

最近、肩こりや腰痛がひどく、日常生活に支障が出てきています。特に朝起きた時や、長時間同じ姿勢でいると、痛みがひどくなり、仕事や家事が思うようにできません。 以前は、運動不足やストレスが原因かと思っていましたが、最近ではちょっとした動きでも痛みを感じることがあり、不安です。 整形外科を受診...

パソコンを使用して働いている40代の男性です。 5年ぐらい前から肩こりに悩むようになりました。 若い頃は仕事でパソコンを多く長時間使用しても、体にあまり疲れを感じなかったのですが、40代を超えてから、仕事で多くパソコンを使用した後に、違和感を肩に感じるようになりました。 肩こりがひどくなる...

40代男性でデスクワークをしていますが、最近右肩あたりに激痛が走ることがあります。 もともと肩こりが酷いこともあって毎日夜はシップを貼っていますが、一向に肩こりが軽減したことがなかったです。 そうした日々を送っている中、右肩あたりが急に激痛を伴うことがあります。 日中の仕事にも支障をきたすこと...

20代、普段はデスクワークの仕事をしています。 10代の頃から猫背で、正しい姿勢を意識していても中々習慣にすることができず、改善されることなく現在に至っています。 社会人になってからは仕事柄年々姿勢の悪さがが悪化し、肩こりや首のこりもひどくなってきました。 最近は首肩の張りや痛みの症状が出るよ...

30代、男性、家電修理の仕事をしているものですが、7年前から肩こりによる頭痛に悩まされています。 頭痛は不定期で肩こりの症状があっても頭痛が起きるかどうかはわからず、頭痛が起きるときはいつも体が動けなくなり、気持ちが悪くなるという症状が現れ困っています。 一応、頭痛薬を飲めば気持ち悪くなるという...

40代男性、パソコンを使う仕事をしています。 10年前位からなのですが、出社してパソコン操作、特にマウス操作をしていると30分位で小指から手首にかけて痺れを感じます。 そこから更に作業を続けると首から肩にかけて凝りが発生します。デスクについている腕も痺れ痛みに変わってきます。気付くと手首から肘ま...

もう30年ほど前から首から肩に掛けての筋肉の凝りや硬さを感じるようになりストレッチなど凝りをほぐしたり筋肉を柔らかくするエクスサイズを試みているのですが、自己流と言うこともあり今一つすっきりしません。 凝りのない状態を長年経験していないので、凝り具合がどれほどのレベルかすらわからないままでいます。...

私は、頭痛を伴う肩こりに悩まされていまして、かれこれ２０年ほど、肩こりがひどくなると頭痛がして動けなくなるくらいひどい頭痛がするという悩みを持っています。 なお、これまで私は頭痛や肩こりが改善するよう様々な努力のほか、医師に相談し改善を図ろうとしましたが何分仕事がデスクワークなので、改善できずじま...

普段デスクワークで１日の大半を過ごす男性会社員です。 １年ほど前から、目の疲れに悩まされており、ズーンとくる痛みを我慢しながらパソコンに向かっています。 そのせいか、無意識のうちに、肩やお腹に力が入ってしまっています。 結果、肩こりや腰痛などを併発し、仕事の集中力も途切れがち。 そこで、大本...