私の仕事は陶芸作品を制作しているので日頃重さ10㎏の土の塊を運んだり、ろくろを回し前傾姿勢をずっと取っています。 その為腰痛が常にあります。 40代に入りほぼ毎日腰にドーンとした重い傷みが襲ってきます。 針に通ったりカイロプラティックに定期的に通い施術してもらうと治まるのですがやはり調子の良い...

30代男性です。プログラマーを職業にしています。 普段座って作業することが多く、軽く立って伸びしたりすること以外は、座ってることが多い職業です。 ここ1ヵ月ほど近く前から腰痛を感じるようになりました。 もともと座っている作業多い職業であるので、腰に気を使っていたのですが、それでもじんわりと...

40代で第二子を出産しました。自分でもなるだろうなと予想していましたが、やっぱり腰痛になってしまいました。 体力低下、運動不足、子どもはだんだん重くなる。腰痛になる要素満載だと思います。 自分でも腰痛体操の本をいろいろと購入し、自宅で細々とやっておりますが、どれが自分の腰痛に効いているのかさっぱ...

29歳、女性です。 仕事はデータ入力などの事務をしていて、座っていることが多いです。 約1ヶ月ほど前から腰の下の方が痛いです。 仕事では特に重い物をもって作業をしているわけではないのですが、立ち上がったり、座る際に腰がズキっと痛むことがあります。 何が原因なのでしょうか？ 座っていることが...

私は小学生の息子がいる主婦です。 子どもが幼児のうちは毎日のように息子の遊び相手になって体を動かしていましたが、小学生にもなると体を動かす頻度が減りました。 それに加えてスマホを触る頻度が増えました。 すると腰と首がとても凝るようになり、痛みがある時もあります。 背中のラインも少しずつ前屈み...

30代の男性で、基本的に立ち仕事をしています。 現在の仕事を始めて1年ほどになりますが、この半年ほどで腰痛がひどくなってきました。 しゃがんだり重い荷物を運んだりするため、どうしても腰に負担が掛かっているようです。 仕事中は集中しているためそれほど感じませんが、帰宅後寝ている時などに腰全体に鈍...

仕事柄、日々営業車を使っていて腰に負担をかけています。 30代半ばくらいにぎっくり腰をやってから、腰の状態は悪くなりました。 現在では腰痛持ちになってしまって、日常生活では車の運転に気を遣うようになりました。 長時間の運転は腰の負担が重くて腰が痛くなってきます。 運転中にクッションを敷いたり...

30代女性、普段デスクワークをしています。 寝起きの腰痛、背中の痛みが酷くて一年以上悩んでいます。 立ったり座ったり歩いたりしている分には腰痛や背中の痛みはないのですが、寝起きの時だけ体の左半身の腰痛・背中の痛みが酷いです。 ズキズキと痛み、起き上がる時は痛くて歯を食いしばってしまいます。 ...

30代　男性、デスクワークが中心の会社員です。 最近、子供が生まれたのですがその頃から腰の痛みが気になるようになりました。 腰骨の辺り、特に右側が張ったような痛みが多いです。 左側はほとんど痛まないので、抱き方が偏っているのかもしれません。 抱っこの時間が増えたことが原因かとお思います。 ...

30代男性ですがフリーランスとしてwebライティングの仕事をしています。 半年ぐらい前から右腰やお尻のあたりが痛むようになりました。 整形外科に行っても加齢だと言われて体操を勧められましたが、続けてもなかなかよくなりません。 レントゲンなども撮影もしましたし、ベテランの先生なので悪い病気ではな...

夜眠る時や朝起きたときの腰の痛みがひどいです。 眠る体勢になっても、腰を布団に付けようとすると腰回りの骨がきしむような感じで痛むのです。 朝起きたときはその腰の痛みと、背中の凝ったような痛みが重なって、起き上がるまでに30分くらい要します。 20代の頃からの痛みなのですが、何が原因なのか、きっ...

20代女性、デスクワークをしています。 旅行が好きで、よく遠出をしているのですが、必ず腰痛が起こります。 普段の生活では腰痛は感じないのですが、旅行で長時間歩いたりすると腰痛を感じます。 それも激痛です。 立っているときはもちろん痛いのですが、座って腰を折る瞬間、激痛が走ります。 学生のこ...

在宅でデスクワークを行っている50代の女性です。 いつ頃から痛みが出るようになったのかはっきりとした記憶がなく、気がついたらいつも痛みがありました。 起床時、ベットに座った姿勢や、うつ伏せの姿勢になったとき、思わず顔をしかめてしまうような何とも言えない強烈な痛みが腰に起こります。 痛みがなかっ...

元々立ち仕事が苦手で、若いときから3時間くらい立っていたら足腰が痛くなっていました。 そしてそれは仕事の日はずっと痛くて休日にやっと回復するといった感じでした。 しかし最近は立ち仕事をしていたら痛くなるのは変わらないのですが、休日に安静にしていても常に痛かったり、体の曲げ伸ばしや走ったりは思うよ...

現在保育士として働いております。 働き始める前までは腰痛を一切感じたことがなかったので自分は腰痛を感じにくい体質なのかな？なんて思っていました。 保育士として就職してから1年目は2歳児の担任ということもあり抱っこをする機会もそこまで多くはなかったので周りの保育士が「腰が痛い…」「〇〇っていう接骨...

20年以上パソコンで画像加工やイラストを描く仕事をしています。 仕事柄一日中パソコンの前に座って作業をしています。 50を過ぎた頃から1～2時間作業をしていると腰から背中にかけて筋肉が張ったようになり痛みを感じるようになりました。 疲れにくいという評判の椅子を購入したり背中が丸くならないよ...

最近、腰痛の症状があるのですが、初めての経験で良くわからないことが多いです。 仕事では、デスクワークも立ち仕事が半々の割合です。 特に何かしたということがなく、腰痛の原因がわかりません。 症状としては、腰がぐーっと押されたような痛さや、固まって動かしにくいようなこともあります。 何かをし始ま...

30代女性、1歳の娘がいる専業主婦です。 20代前半でぎっくり腰をやってしまって以来、年に２～3回座っていられない位の腰痛が続いてその度に整体へ行って施術を行い20代後半になる頃にはだいぶ症状も軽くなりストレッチや半身浴で改善していました。 ところが、娘を出産し授乳や抱っこでの体勢が良くなかった...

去年の秋に出産し、現在初めての子育てに奮闘中の主婦です。 妊娠前から腰痛があったのですが、産後さらにひどくなりました。 抱っこ中はもちろん、歩いているとき、普通に立っているだけでも腰周りがだるく重いです。 授乳時には抱き方も悪いのか背中全体が痛く、肩こりも酷いように感じます。 バキバキとゆう...

30代後半の男性です。 現在二人の子供が保育園に通っており、私は持病の治療のために専業主夫をしております。 私の悩みは20代前半にやってしまったギックリ腰以来慢性化してしまった腰痛です。 当時バンドでドラムをしていたこともあり、腰には慢性的な負荷がかかっておりました。 治療した後もこの歳にな...