製造業に勤めており、普段はデスクワークと営業の外回りの仕事をしています。 先日、工場の手伝いで20kg程度の鉄板を箱から取り出して積み重ねる作業を行ったところ、次の日から腰に痛みが走るようになりました。 ネットで検索してみると、腰を痛めると二度と治らないことから、一時的な筋肉痛の可能性まで考えら...

20代女性、アルバイトです。 アルバイトにより足腰から手首まで、関節という関節が痛み悩んでいます。 仕事内容は品出しで、重い商品が結構多いのですが、もともと足腰は強い方ではありません。 そのせいか、アルバイトを3ヶ月ほど続けたところで、歩いたり踏み台を登り降りするだけでも、足腰がズキリと痛むよ...

以前、趣味のバドミントンをしていた時に、腰が痛くなりました。 それから腰の痛みは無くなりましたが、膝を伸ばして前屈をするとつま先まで触れていたのが、膝辺りまで来ると腰からお尻にかけてスジを痛めた時のような？痛みが走ります。 普通に歩いている時に膝が伸びた状態で足を前に振ると同じ部分が痛みます。 ...

北国に住む、50代の男性です。 昨年の年末、凍結していた道を歩いていた時、滑って転倒。 その際、腰を強打しました。 家に帰って、家族に腰を見せると、青白くなっていました。 次の日から、じくじくするような痛みが出てきました。 しかし、仕事が新年にかけて立て込んでいたので、ドラックストアか...

5日前にターンの練習中バランスを崩し、かなりの勢いでお尻と腰の境目を床に打ち付けました。その瞬間は痛くて立てなかったのですがしばらくしたら痛みも引いたので普段通りに3時間踊りました。しかしその次の日から腰を曲げたり内側に入れると痛く(骨がずれる感覚というか離れるような感覚で表現できない痛み方)それが...

20代、女性です。普段は事務作業などのデスクワークをしています。 3ヶ月程前から、ダイエットの為にとウォーキングをはじめました。 週3～4日程、約3キロ歩いています。歩きはじめた頃から歩いた翌日になると腰が痛くなってしまい、歩くとズキっとした痛みが腰からお尻あたりにきます。 こういった場合、痛...

わたしは現在介護職員として現場で働いています。 介護では高齢者を抱きかかえてベッドへと移動させたり、中腰でオムツ交換をしたりと、重労働です。特に腰への負担がかなり多くなります。 わたしは普段の仕事のなかで、半年前になりますが、ギックリ腰になりました。 職業病でもあるギックリ腰は2、3日トイレに...

５０代の専業主婦なのですが、ひどい腰痛で困っています。 毎日の家事はほとんどが立ちっぱなしなので、かなり腰にきます。 ときどき休憩を入れながら家事をこなしていますが、ひどい時はソファーに横になって休まなければなりません。 原因は肥満と運動不足からだと自覚はしているのですが、なかなかダイエットも...

40代の専業主婦です。３人の子どもがいます。 出産前から腰痛はありました。 しかし、出産後だんだんとひどくなり、３人目の産後まっすぐ横になれないぐらいになりました。 布団のマットレスを変えて少しましになりましたが、時々動くのもキツい時があります。 腰全体がずきずきして横向きに寝て過ごすことも...

30代女性です。普段デスクワークをしています。 一年前から、座っているときだけ腰の片側がズキズキ痛みます。10分ほど座っていると痛みだし、仕事はもちろん、新幹線や車など長距離で移動するときに支障が出て困っています。立っていると痛みは和らいできます。 整形外科へ通って痛み止めを処方してもらい、電気...

姪っ子が出来て今は元気な2歳です。それが抱っこをしてくれと言うので抱いたら軽く腰を痛めてしまいました。もう10キロを越えています。そんな腰を痛めた状態で、どうしても別荘の草取りにいかないとけませんでした。その仕事を終えると軽く痛めたはずの腰に激痛が走り、仰向けになると痛くて夜には眠れません。そんな感...

毎日ではありませんが、朝起きるとき腰の真ん中あたりがズーンとした強い痛みを感じます。体が固まっているようで、布団の中で体の向きを変えるのも辛いくらいです。普段、デスクでPC作業をしています。ストレッチをしたら楽になりそうな気がするのですが、体が固まってしまっていて思うようにできません。痛みは一日中す...

現在５０代の専業主婦ですが、４０代の頃から腰痛が年々ひどくなり、今では家事をするのも辛いほどです。 肥満体型で運動不足というのが原因だと自分では思っています。 一番辛いのが立ち仕事で、かなり腰に負担がかかります。 本当はパートに出て、家計を助けたいという気持ちもあるのですが、この腰痛じゃあ仕事...

私は事務職をしている女性です。仕事では肩こりがありますが、なんとか我慢できる程度です。 休日に、ガーデニングをしているのですが最近ではちょっと無理かなと思うようになりました。 それはなんといっても、腰が痛くなるからです。 それは、40代頃から始めていますが、50代となりちょっと腰が痛くなりでき...

デスクワークを中心としているのですが、最近どうも腰の下の方であるお尻が凝り始めているみたいです。歩くと違和感があるのでスポーツなどを控えているのですが、何か室内等で出来る運動などはありますか？ またはこのような尻の部分の凝りなどはどのようなマッサージや整体のお店に行ったほうが良いのか教えてくれ...

週5日、接客で立ち仕事をしている40代女性です。 長年腰痛があり30代で一度ぎっくり腰を経験しています。 それからは重たい物を持つときの姿勢など気をつけていますが、今でも腰痛がひどいとき、夜寝転がると腰の両サイドが重だるくなることがあります。 自分でその場所をマッサージしてみると、奥にゴリゴリ...

20代女性、初めての子育てに奮闘する新米ママです。 もともと立ち仕事で腰が疲れやすい体質になっていて、さらに出産後から子どもの抱っこで腰痛がひどくなってきています。 また、ここ1ヶ月パソコンを始めましたが、肩甲骨が痛かったり、しびれたりします。 なかなか時間もなく、マッサージには行けないですし...

30代の女性で、デスクワークをしています。 毎日パソコンに向かっているため肩こりや眼精疲労からくる頭痛はある程度仕方がないと思っているのですが、2、3日前から腰の痛みが気になりだしました。腰が痛いといってもいつも痛いのではなく、少し伸びをしようかなといったように背中をそらすとズキズキ、ジリジリとい...

４０代の半ば頃から、腰痛がひどくなり困っています。 長時間の立ちっぱなしの作業も腰が痛くなり、パートに出たくても腰痛のせいで二の足を踏んでいます。 ５０代に入ると症状がさらに悪化。 少し腰をかがめたりするだけで、ズキンと鈍い痛みが腰に走ります。 ちょっとした重いものを持つだけでも、ぎっくり腰...

27歳になる女性です。仕事はデスクワーカーです。 約半年ほど前からダイエットの為にとウォーキングをはじめたのですが、歩くようになり腰が痛くなってしまいました。 腰下のあたりが筋肉痛のような症状がずっと治らずにいます。 整体にいきマッサージをしてもらいましたがその日は治るのですがまたウォーキ...