３０代男性です。 パソコンでの仕事に携わっていることもあり、就業時間はそのほとんどをオフィスチェアで過ごしています。 そういうこともあってか、座骨から腰にかけての痛みが慢性化しています。 クッションを敷いたり、背もたれにクッションを挟んだりして工夫していますが、どうもしっくりきません。 そこ...

７年前に第一子を出産後から右の腰が頻繁に重だるいような感じで痛くなります。 何か重いものを持った時にと言うわけではなく、恐らく長い時間同じ姿勢を取った後(例えば車の運転や、台所で立ったままの作業)に右側の腰に重だるいような、引っ張られるような痛みが出ます。 出産前は腰痛とは無縁でしたが、出産後に...

デスクワークをしている40代男性です。 3年前から両脚と腰の付け根の部分が痛み、悩んでいます。 最も痛みが出てくるのは就寝時ですが、日中も痛むことがよくあります。 痛みは日によって強弱があり、ひどい時には歩くことも困難となります。 ズキズキとした痛みで、筋肉痛とは明らかに異なります。 病院...

一年を通して腰が重い感じがあり、春になるころか秋になるころのどちらかにぎっくり腰を繰り返しています。 ぎっくり腰になると２~3日は仕事を休み、その後1ヶ月から2か月は腰を曲げられない状態になってしまい、生活にも支障が出るくらいです。 医者に行っても特効薬があるわけではないので、自分で考えた体操を...

最近腰の痛みが増してきていて、日常生活に支障をきたしています。 毎朝起きた時にベッドから起き上がる際に激しい痛みを伴うことが多くなってきています。 また車を運転中にも腰がズキンズキンと痛みがあります。 そこでこれを改善するためにはどうすれば良いのかお教え下さい。 自分でできることは、していま...

私は普段、オフィスワークが中心で一日中デスクに向かっていることが多い会社員です。 10年近く前、以前勤めていた会社(現場作業)にて、ぎっくり腰を経験しました。 それ以来1年に1回程度ですが、急に立ち上がったり中腰になった時などに、腰の左右どちらかの付け根の辺りに、針を刺したような刺激痛を感じるこ...

40歳を過ぎた頃に初めてぎっくり腰になりました。 すぐに治ったのですがその後も時折一時的に痛みが走り1週間ほどで治ると言う状態です。 しかしながら最近は腰だけではなく背筋も痛みが走ることがあります。 それも少しずつ慢性化している傾向があります。 若い頃からスポーツで鍛えていたので自分自身には...

こんにちは。僕は34歳の男性です。 職業としては福祉施設に勤務する生活支援員です。 　 この仕事は利用者様のお力になるためのお仕事ですが、デスクワークやら荷物を運んだり、掃除をしたり意外とハードなことが多いです。 そのためか半年ほど前から、腰痛を感じるようになりました。 特に背中に近い部分...

また、通いたいと思います...

数年前に一度1週間くらい強い腰痛が続いたけども治りましたが2週間くらい前から強い腰の痛みがでてきて痛みが段々強くなってきたので整骨院が整形外科に行こうかとおもってます。 在宅の仕事なのでそこまですごく動くことはないけどもそれでもトイレに行くだけでも結構大変な痛みがあるのです。 腰痛の原因はハッキ...

デスクワークが中心な仕事をしているのですが、最近は在宅ワークもあり一か月前ぐらいから腰と太ももの張りが出てきました。 場所から腰痛や坐骨神経痛を疑ったのですが、そこまで酷くない感じではあります。 それでも重い感じがして動作をする際に違和感があるので、できれば改善する方法があれば教えて欲しいなと思...

30代女性、2人の子どもがいる主婦です。 大学生のときにスーパーの品出しバイトをしてから、腰痛持ちになりました。 その後、事務仕事だったこともあり腰痛に悩むことはなかったのですが、子供を産んでから生活がかわり、抱っこを長時間することが増え、また腰痛に悩み出しました。 痛くて動けないときには、整...

学生の頃からスポーツをしており、身長も高いこともあり、ずっと腰痛持ちでした。 長年腰痛に悩まされていて、10年くらい前に椎間板ヘルニアの手術をしましたが、今でも少しかがんだだけで腰が痛くなってしまいます。 仕事は座っていることが多く、腰に負担がかかるため、毎日仕事が終わると腰が痛くて少しの間スト...

3人子供がいる40代パート女性です。 3人目を出産してから腰痛がひどくなりました。 上２人はおとなしい女の子で育てやすかったのですが、最後に生まれた息子がかなり手がかかります。 あまり寝ないので常に抱っこ状態。 ガッチリ体型で成長してきて重くなってきました。 もともと腰の状態が悪かったのに...

40代の男です。 デスクワークが多いので日々椅子に座ってパソコンで作業をしています。 長時間動かずに椅子に座っている状態が長く、そして椅子から立ち上がる際に腰の部分にズキンズキンと痛みを感じることが多々あります。 まだその痛みに関しては耐えられますが、これ以上痛みが酷くなった場合には仕事にも支...

仕事でデスクワークをしているためか、このところ（3か月くらい）ものすごい腰痛に悩まされています。 さらに厄介なことに、便の不調が続いています。 具体的には、便秘が続いているのです。 そこで質問なのですが、便秘が腰痛から波及してくる、などということはあるのでしょうか。 現状、青汁を飲んだり、便...

こんにちは。福祉施設に勤務する30代の男性です。職種は生活支援員です。 生活支援員ですが、主にデスクワークを中心に勤務しております。 実は2～3カ月ほど前から、腰痛を感じるようになりました。 「これも年なのかなぁ」なんて考えてはおりますが、ちょっと気になるといえば気になるものです。（笑） 基...

私は最近デスクワークのテレアポの仕事を始めたのですが、一日の労働時間のほとんどを椅子に座り作業を行うため、もともと猫背で腰痛を起こしやすい身体だったのですが、さらに腰痛が悪化してきて業務に集中できないなどの不調がでてきて大変困っています。 これからも長く続けていくつもりで働いているためなんとか改善...

40代女性、パートをしている主婦です。 若い頃から腰痛持ちでしたが、最近家にいる時間が増え運動不足の生活になり、1ヶ月前から腰痛が酷くなってきました。 今までは痛むのは腰だけでしたが、肩甲骨から背中にかけても痛くなり痛む範囲が広がってきたように感じます。 動いている時よりも長時間、同じ姿勢でい...

わたくしは30代の男性です。 職業としては、福祉施設に勤めております。（生活支援員をしております。） 普段はデスクワークが多いのですが、力仕事をするときもあります。 この仕事を始めてから1年ほど経過しますが、ちょうど1年くらい前から腰が痛むようになり、その腰の痛みがズキズキ痛い感じがあり、...