腰痛の悩み
数年前にゴルフ直後に発生した腰痛。 整体に行くとぎっくり腰ではないが極度の筋肉痛と言うことで安静を命じられました。 また、左右の筋肉に差があることも原因ということで。 それ以来、タイミングが分からないのですがまれに腰痛に襲われます。 特に激しい運動をしたからというわけでもなく。 こうした状...
悩んでいるのはあなただけじゃない!寄せられた多くの相談からあなたにあった解決法を探しましょう
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数年前にゴルフ直後に発生した腰痛。 整体に行くとぎっくり腰ではないが極度の筋肉痛と言うことで安静を命じられました。 また、左右の筋肉に差があることも原因ということで。 それ以来、タイミングが分からないのですがまれに腰痛に襲われます。 特に激しい運動をしたからというわけでもなく。 こうした状...
仕事柄デスクワークが多く、1日に数時間単位で椅子に座っていることもあります。 座る時間が長いので、腰痛持ちには結構厳しいです。 痛みを感じても仕事をしなければいけないので気合で何とか日々乗り切っています。 ずっと座っているとだんだん痛みが増してくるので、仕事に集中することができなくなることも...
50代男性の会社員です。パソコン作業が多いせいか、腰痛に悩んでいます。 2年くらい前から症状が重くなり、特に腰痛は起床時に腰を伸ばすのが辛い程です。 昨年末にはギックリ腰になり、3週間程は歩くのもやっとの状態でした。 運動をしたほうがいいのでしょうが、腰に無理がかかって症状が悪くなりそうで、何...
40代男性で、事務職をしています。 約10年前より慢性的な腰痛を抱えています。起きている時は比較的マシなほうなのですが、夜眠る時に腰が痛くて仰向けになる事が出来ません。 横向きに眠る時少しマシなのですが、横向きばかりの姿勢も長く続けば腰痛が酷くなるので、熟睡出来ない毎日を送っています。 腰痛に...
腰痛から始まり、おしりや内もも、肩にのびて体がギシギシしています 予算は多く持ちますが 男性の施術師で、個人の所が希望です 女性の細い指は次の日ぶり返すのでごめんなさい 他のお客さんと隣同士とかで会話が筒抜けなのもごめんなさい コミュニケーション取りながら心と体もほぐして痛みを改善して欲し...
在宅ワークをしている40代男性です。 自宅で仕事ができるのは良いのですが、昼夜問わずPCに向かってデスクワークしていることが多く、約5年前からきつい腰痛に悩まされています。 特に椅子から立ち上がった時などは腰のあたりが凝り固まったようなずきっとした痛みがあり歩くのも苦痛です。 ずっと同じ姿...
私は50代の女性です。 デスクワークをしているので、一日中ほぼ座っている状態です。 20年ほど前に、軽いヘルニアにかかり、毎日牽引の治療をして症状は一次的に良くなったのですが、その後、寒い時期や姿勢によって、腰痛に悩まされるようになりました。 時には、どんな姿勢を取っていてもズキズキ痛み、腰痛...
2人の子どもを持つ専業主婦です。 二人目を妊娠中から度々、右半身だけ酷く腰が痛む事があり、足を引きずるような歩き方をする事がよくありましたが、それが二人目を出産してから頻繁に起こるようになりました。 いつも右の腰だけズキズキと痛み、体重をかける事が難しいくらいの痛みが急にきます。その痛みは半...
40代の男性です。 PC関係の仕事をしています。 私の悩みは、腰が痛くなることです。 1年くらい前から徐々に痛くなり、そろそろ、整体に行った方が良いのかと思うほどひどいです。 私は姿勢が悪く猫背で立ち上がった時に、太っているわけではないのに、お腹がでます。 毎日PCをやるので、腰の筋肉...
ここ数年、冬場になると腰が痛くなります。特に趣味のゴルフをした翌日に。 すぐになおるのですが、きちんと準備運動をしているにもかかわらずこれはなんとかしたい。 お医者さんによると筋肉痛の一種とのこと。 確かに慢性化していないことは救いですが、翌日も仕事に行くにあたり、違和感があるのは避けたいと思...
30代女性、オフィスワーカーです。 反り腰と思われる症状で悩んでいます。 出張でホテルに泊まることが多いのですが、その際腰が痛くて眠れないのです。 上向きの体勢で寝たいのですが、腰の部分に隙間が出来て、寝つきが悪いと尾てい骨の上あたりがだる重くなってきます。そこからはずっと寝返り地獄です。苦笑...
仕事上机に座ってパソコンを打つ作業が多いのですが、長年の悩みの種である腰痛で長時間同じ姿勢でいるのがつらいです。 椅子には腰当などして対策はしていますがやはり一定時間毎に姿勢を変えたり休憩をしながらやらないと痛くて作業ができません。 最近はマッサージに行ったり、腰痛や神経痛に聞く温泉に行くなどし...
職業柄腰を痛める人が多いのですが、私はこれまで比較的腰痛になることなく過ごしてきました。 それが45歳になると更年期も重なってか?腰痛が出るようになったのです。 仕事中にはコルセットをして角に曲がることを予防していますが、なかなか改善はできませんね。 整体に行くこともありますが、あまり効果はな...
2人の子供を妊娠・出産し子育てをするようになってから、今までなったことのない腰痛が定期的に起こるようになりました。 重い荷物を持った時やずっと椅子に座っているなど同じ体制で長くいた時などによく痛みが生じます。 痛みが生じた時には、腰回りが歪んでいるような違和感を一緒に覚えます。 出産をした時に...
私の仕事は陶芸作品を制作しているので日頃重さ10㎏の土の塊を運んだり、ろくろを回し前傾姿勢をずっと取っています。 その為腰痛が常にあります。 40代に入りほぼ毎日腰にドーンとした重い傷みが襲ってきます。 針に通ったりカイロプラティックに定期的に通い施術してもらうと治まるのですがやはり調子の良い...
30代男性です。プログラマーを職業にしています。 普段座って作業することが多く、軽く立って伸びしたりすること以外は、座ってることが多い職業です。 ここ1ヵ月ほど近く前から腰痛を感じるようになりました。 もともと座っている作業多い職業であるので、腰に気を使っていたのですが、それでもじんわりと...
40代で第二子を出産しました。自分でもなるだろうなと予想していましたが、やっぱり腰痛になってしまいました。 体力低下、運動不足、子どもはだんだん重くなる。腰痛になる要素満載だと思います。 自分でも腰痛体操の本をいろいろと購入し、自宅で細々とやっておりますが、どれが自分の腰痛に効いているのかさっぱ...
29歳、女性です。 仕事はデータ入力などの事務をしていて、座っていることが多いです。 約1ヶ月ほど前から腰の下の方が痛いです。 仕事では特に重い物をもって作業をしているわけではないのですが、立ち上がったり、座る際に腰がズキっと痛むことがあります。 何が原因なのでしょうか? 座っていることが...
私は小学生の息子がいる主婦です。 子どもが幼児のうちは毎日のように息子の遊び相手になって体を動かしていましたが、小学生にもなると体を動かす頻度が減りました。 それに加えてスマホを触る頻度が増えました。 すると腰と首がとても凝るようになり、痛みがある時もあります。 背中のラインも少しずつ前屈み...
30代の男性で、基本的に立ち仕事をしています。 現在の仕事を始めて1年ほどになりますが、この半年ほどで腰痛がひどくなってきました。 しゃがんだり重い荷物を運んだりするため、どうしても腰に負担が掛かっているようです。 仕事中は集中しているためそれほど感じませんが、帰宅後寝ている時などに腰全体に鈍...