40代男性です。パソコンを使った仕事をしています。 仕事を始めてから2か月くらいで「肩が痛く」なりました。 最近は仕事をする前でも肩に少し違和感があります。 仕事を始めてから1時間くらいで、もうかなり肩が痛くなります。 出来れば、肩が痛くならない方法を教えてもらいたいです。 やはり、芯にく...

自営業の手伝いでデスクワークをしている40代の主婦です。 今までとデスクワークの量は変わらないのですが、半日くらいパソコンを触っていると、左の肩がドーンと重くなり、左腕が張り、しびれも出るようになりました。 パソコンを触らないでいると症状は随分と楽になるのですが、デスクワークが多めになると、また...

当方は20代後半の男性です。普段仕事でデスクワークでパソコンを使っております。 当方が肩こりと疲労感を感じ始めたのは、去年の7月辺りからです。心辺りはあります！ 残業が増え、パソコンに向かう時間が劇的に増えてしまったのです。相談したい身体の部分は、肩こりなので肩と、全身の疲労感が凄いので疲労...

当方は20代男性です。普段は自営業（フリーランス）でパソコンでの仕事が多いです。 仕事の影響からか、3年ほど前から肩こりがしんどい状態となってしまっておりました。　 特に仕事を終えた時の肩こりは、半端じゃなくしんどいです。 右肩なんてあまりにもこりすぎて、上に挙げることもしんどい時があります。...

昔はまったく肩こりはありませんでした。 それが３０代後半ぐらいから、両肩が重いと言うか、痛みが出てきました。 マッサージにいったらカチカチだと言われました。 しかしそうなんどもマッサージにはいけないので、シップを貼ったり、温めたりしていますが、なかなか治らず辛い毎日です。 動くことも辛くなっ...

40代女性、デスクワークをしております。 パソコンを使っての作業が多いせいなのか、肩こりが酷くて困っています。 特に朝よりも夕方の方が酷くなります。 そして酷い時には頭痛が起きる時もあります。 この症状は２０代の頃から始まって、ずっと悩んで来ました。 症状が始まる時には肩の周りがずっしりと...

2児の母です。 ここ一年程、3歳の長男（体重17キロ）を抱き上げると、右肩がピキッと痛みます。 子供が小さい頃は、ほぼ毎日左腕で抱え、右手で家事をこなしていました。 身体の歪みを感じつつも、甘えん坊で泣き虫な我が子のご機嫌を取るため、抱っこを続けてきました。 痛みに耐えかね、マッサージに行く...

私は若い頃からずっと仕事をしとおり、肩凝りは常にありました。 だが、まだ体力に自信があった時はなんとか肩凝りもそのままの状態を保っていた。 それが50代を過ぎる頃になると肩凝りが酷くなってきた。 ある時は整形外科で部分注射(痛み止め)を打ってもらう事もあった。 だが、人から注射はあまり続けて...

40代の男性。普段、自宅でデスクワーカーをしているものです。 私が右肩を痛めたのはデスクワークをするようになって2、3か月経ったころです。 普段左ひじを机に置いて作業をするものですから、右肩が出っ張って痛くなります。 最近は、同じ姿勢で長時間仕事をするのは体に悪いとわかりました。 ですので、...

私は事務職をしています。４０代のときはそんなに感じなかったのですが、50代になり、特に肩こりがひどくなりました。そのため、自分でシップ等を貼って様子を見ているのですがもっといい方法がないかと思っているところです。 肩こりがひどくなったので、特に困ることとして頭痛があります。頭痛を止める薬を飲みすぎ...

はじめまして。 肩こりの悩み相談にのってほしくて書いています。20代の男です。 普段からデスクワークをしていて慢性的なだるさを感じています。 仕事から帰ったあとに副業でライター業をしていました。 どちらもコンピューターを使う作業なので肩こりがあります。 やめるのが一番でしょうが、副業はとも...

肩凝りがひどく、のめり込んでいたパチンコをやめたところ症状は和らいだのですが、いまだに肩甲骨周辺の鈍くだるい痛みは残っています。 それだけではなく、やめてしばらく後にボールペンの文字が震えていることに気付きました。 手、指が微妙に震えているのです。 これもパチンコの後遺症なのではと考えています...

最近肩こりがひどくなってきました。 寒い日が続いたり、仕事が忙しくなってくると特に症状が出てきます。 肩こりと関係があるのかわかりませんが、目の奥も痛くなったりします。 自分なりに調べてツボ押しをしたり、マッサージをしたりするのですが、しばらくは改善するもののまた症状が出てきてしまいます。 ...

1歳の子供がいる主婦です。 私は昔から肩こりがひどいと言われているのですが、普段はあまり自覚症状がなく、美容院などでマッサージをしてもらうときなどに、ほぼ必ず「かなりこっていますね」と言われます。 あまりに言われるので一度、整体へ行ったところ、今日来た方の中でダントツで肩こりがひどいとまで言われ...

40代　女性　主婦です。 普段は在宅でパソコンを使って仕事をしています。 この仕事を始めて３カ月ほどになりますが、先月ころから肩こりがひどくて困っています。 午前中いっぱい机に向かって作業していますが、作業を終えた昼頃には両肩が重く筋肉が固まってる様子です。 背筋を伸ばして作業することは心が...

５０代の男性です。工場の生産現場で働いています。 ３週間ほど前から左の肩甲骨付近に痛みがあります。 肩を回しても痛みは感じませんが前後に腕を振ると鈍い痛みがあります。 仕事での負担はほとんどありません。 左向きに寝るので寝方が悪いのかと思い上向き、右向きで寝たりしていますが症状はかわりません...

肩こりとめまいがひどく、毎日朝から晩までつらいです。 なるべく姿勢に気をつけたり、体に良いとされる食生活を心がけているのですが、なかなか改善せず困っています。 病院で検査も行い、何も異常は認められなかったのですが、このような状態では仕事もままなりません。 今は仕事はお休みしていますが、特にうつ...

職業柄デスクワークが続くせいか肩凝りが酷く、酷いと頭痛まで引き起こしてしまいかなり生活に支障がでてきます。 ただ副作用等もあるのでなるべく薬を使わずになんとか解消するような方法は無いでしょうか。 できれば費用が掛からない方が良いです。...

50代後半の女性です。デスクワークをしています。 3ヶ月前から肩こりがひどくなりました。 仕事の合間に肩を揉みほぐしたり、肩回しをしたりして血行を促していますが、症状が改善されません。肩こりがひどくなると、吐き気がしたり頭が重くなったりします。 薬局で肩こりがひどいと訴えて、ビタミン剤...

普段はデスクワーカーをしています。 一日中PCに向かっている日も多く、なかなか体を動かす時間も取れません。 肩こりは、5年ほど前からです。酷いときは肩が上がらなくなってしまうほどです。 いつも首付近から肩全体にかけてだるく、同じ姿勢を続けていると、ズキズキとした痛みが走るようになりました。 ...