私は、30代女性です。毎日物流の工場でフルタイムで働いています。 20キロ程度の荷物を運んだりする作業です。 子供達は、それぞれ手がかからない年齢の為、日常は簡単な家事しかしておらず、工場の疲れからくる痛みだと思います。 夜中この仕事を始めた頃から始まりました。 腰痛などは全くありません...

はじめまして。普段はデスクワークをしています。 ここ最近、特に肩こりがひどいのですが、なかなか改善できずに困っています。 首から肩甲骨付近まで全体的にダルく、肩が上に上がりにくくなってきたので「四十肩かな？」と思っていたのですが、最近になって鈍い痛みが断続的につづくようになりました。 姿勢も悪...

毎年冬場になると寒くて外にでる回数が減るからか、家で温まっていても冷気や室温の低い時間に体が縮こまり、身体のあちこちがこわばります。 まず、頭痛と胃痛が時々でるようになり、疲労のたまる体調が続きます。 軽いストレッチはしますが、仕事が自宅でPC操作をずっと同じ姿勢であまり休みなく日中は仕事を...

1年を通して冷え性で夏でも常に靴下を履いています。 多分冷え性から血の巡りが悪くて肩こりになるんだと思ってます。 色々冷え性改善のためにマッサージしてみたり温活してみたりするのですが全然改善されません。 頭痛も肩こりからきているのだと思います。頭痛も酷い時には吐き気まであります。 とくに冬は...

私は、万年肩こりと腰痛を若い時から患っています。 あまりに腰痛がひどいと、体のお尻やももの部分など他の場所で神経痛などのピリピリした痛みを感じます。 肩こりがひどくなると偏頭痛に発展し、だるくなり、調子が悪くなります。 10台の時からの症状です。 肩甲骨の辺りとあばら骨内側も痛くなるので...

こんにちは。僕は30歳の男性です。 職業としては現在、自営業（フリーランス）をしております。 この仕事をしておりますと、ずっとパソコンに向かいっぱなしです。そんな事がたたってなのか、2年ほど前から、慢性的な肩こりや猫背に悩んでおります。 特に肩こりがしんどいです。右肩なんてしんどすぎます。...

私は在宅ワークで1日中パソコンを使って作業しています。 そのため、首や肩が凝って激しい痛みに悩まされています。 背中も張っていて夜、寝る時などは痛みによってなかなか寝付くこともできないほどです。 収入も少ないためマッサージや整体など、お金がかかる治療はなかなか受けることが出来なくて困っています...

若いときから肩こり症ですが、年齢とともにひどくなってきました。 仕事はパソコンを使ってウエブライターをしています。 老眼が出てき始めてからよけいに肩がこり、今では夕方になると肩甲骨まわりがカチカチになり、ズキズキとした痛みも起こります。 整体も試してみましたが、1回の施術料金が7,000円もか...

私は家で個人でパソコンを使って仕事をしています。 1日に5時間ぐらいキーボードを使って文字を書いているので、非常に肩が凝ってどうしようもなく辛いです。 お風呂に入ったり、肩を両親に叩いてもらって何とか耐えていますが、日ごろからできるもっと簡単で肩こりに効く運動や体操などがあるでしょうか？ また...

仕事でパソコンに向かっているせいか、眼精疲労と肩こりがきついです。 自分で肩をもんでみたり、マッサージグッズを使ってはみるものの、一時的に少し気持ちよくなったとしてもまた数時間で元に戻ってしまいます。 小さいころから猫背であったことや出産後の骨盤ケアをしなかったことから深刻になってしまいました。...

デスクワークで、パソコンの画面と一日中にらめっこしています。 長時間同じ姿勢なので、時々肩を動かしているのですが、動かすと痺れを感じることもあります。 家でストレッチをしたり、なるべく自分で改善しようと試みているのですが、なかなか改善できません。 最近は寒いからなのか余計に肩の凝りが辛いです。...

40代の女性です。 事務仕事なので普段は1日中机に座りっぱなしのことが多いです。 3か月くらい前から、右肩の腕の付け根が一瞬痛くなることが数回ありました。 あまり気に留めずにいたところ、1週間前から洋服を脱ぐことができないくらい、ビッと激しい痛みに襲われるようになってしまいました。 湿布を張...

急に肩が痛くなってきました。 右肩が特に痛くて、首も右の方向に曲げにくく、無理に曲げようとすると痛みがあります。 最初は寝違えたのかと思って少し様子を見ていたのですが、1週間が経過しても痛みが消えることがなく、ずっと右肩から首にかけて痛い状態が続いています。 季節的に寒くなってきて、首から方に...

20代・女性でデスクワーカーです。 5年以上デスクワークをしていますが、ここ最近、肩こりに悩んでいます。 肩こりが辛くなったので1年前からです。 デスクワークをしていたり運転をしていたりすると肩が凝ってしょうがありません。 ひどいときには頭も痛くなります。 肩を触ってみると明らかに貼ってい...

30代女性、普段はデスクワークをしています。 もともと、肩こりや首こりによくなるのですが、一ヶ月前くらいから、肩甲骨周辺から首にかけてがガチガチに固まっていてとても重く感じ、時々頭痛もあります。 基本的に一日中不調です。 場合によっては頭痛がひどくて朝目が覚めてしまうこともあります。 自分で...

50代のパートをしている主婦です。 昔から目は良い方でしたが50代になり老眼が進んできました。 家でも職場で見えない部分が増えてきてたまにメガネをかけていますが、その頃(2年前）あたりから夕方には肩がこりがひどくなり最後には頭痛で夕飯や寝る前などの頭痛薬や湿布を貼るようになりました。 メガネは...

50代女性、デスクワーク中心の仕事をしております。 私は若い時から自分の姿勢が悪いことを気にしてきました。 特に猫背がひどいので、そのせいで自身が無さそうに見えてしまったり、老けて見えてしまうので見た目で損をしているのが嫌でした。 でも40代を過ぎると、姿勢が悪いのは見た目が悪いだけでなく、色...

20代女性、デスクワーカーで、家でもお絵かきや読書など、座りっぱなしの趣味に没頭していることが多いです。 6年前に転職してデスクワーク一本になってから、だんだんと自分の姿勢の悪さを自覚するようになりました。 特にここ1年くらいでとても悪くなったと感じており、デスクワーク中にたびたび背筋を伸ばすの...

私はパソコンを使って作業をする仕事をしています。 そのことから、肩こりが年中あります。 私が相談をしたいのは、肩こりがひどくなりすぎてしまい頭痛が起きてしまうことです。 それは、1年に数回有りそのときは市販の頭痛を軽くする薬を飲んでも治りません。 そのため、ひどい場合は仕事を休むことになりま...

40代後半のパート主婦です。 週に4日ほど入力事務をしており一日に６時間連続でパソコンを叩いています。 そのせいで肩こりで常に肩がパンパンになっています。 最近では、肩こりだけでは済まされず、腕の痺れまで出てきたのでちょっと焦っています。 仕事の途中で時々腕を回してみたり肩を回したりしてスト...