30代の女です。 元々目が悪いこともあり、デスクワークをしており、20代後半くらいから慢性的な肩こりに悩まされています。 定期的にマッサージや鍼灸院に通っています。 今までカイロや整形外科など、色々試してみましたが、すぐに肩こりがぶり返します。 よく言われるのが、肩に力が入っていて巻き肩にな...

普段はデスクワークが多いです。 パソコンで原稿を作成することが多く、肩こりや腰痛が発生しております。 相談したい体の不調は半年くらい前から発生しました。 ストレッチなどをしているのですが、一向に良くなりません。 朝起きた時に身体が固まっているように感じることが多くなってきました。 ...

40代女性です。 会社ではデスクワークで、パソコンでエクセルやアクセスなどを使って数表の集計をしていることが多いです。 画面を見てじっと動かずに考え込んでいる時間も長いため、気がついたら肩や首回りががちがちに凝っています。肩回りのストレッチをしてみたりもしているのですが、気休めくらいにしかなって...

デスクワークをしている20代の女性です。 10代の頃からひどい肩こりに悩んでいます。 就職してからデスクワークでパソコンを常に見ているせいか、ひどくなったように感じます。 首の付け根から肩全体がカチカチになってしまい、体が重たいのと、ひどい時は頭痛を伴います。 今まで整体や整形外科などに行き...

40代の女性で、デスクワークの仕事をしています。 一日中パソコンのディスプレイを見ていることもあるくらい、同じ姿勢をとっていることが多いです。 数年前から肩こりがあったのですが、ここ1カ月くらいで肩こりがひどくなってしまいました。 午前中にはこってしまいます。 特に首の付け根に近いところが重...

肩凝りと腰痛が酷く、とくに腰痛の方は夜眠っていても寝返りを打ちたくても腰の痛みでなかなか寝返りをすることも出来ません。 そのせいか、朝起きた時に腰痛で起き上がれないこともあります。 肩凝りの方は、慢性的な肩こりでとくに左側の肩甲骨のあたりが凄く痛く腕までうまく上がりません。 肩凝りが酷い日には...

医療事務の仕事をしている30代の女性です。 私の体の悩みは、高校生の頃から続く慢性的な肩こりと首こりです。 常に、肩甲骨あたりから肩、首にかけて石のように固く、辛いです。 重い石を乗せているように重く、ズーンとした痛みがあり、ひどい時は頭痛がするほどです。 たまにマッサージに通ったりしている...

職業柄、毎日８時間はパソコンをしているので、目からくる肩こりがあります。 しかし、年とともに慢性化しているせいか、痛みを感じなくなっており、でも肩をもんでもらうとカチコチで固いと言われます。 腕は上がるけど、まっすぐ上がらない現象が最近ではあります。 また、腰痛があり生理の時に起こる痛みが日常...

30代後半の男性です。在宅でライターの仕事をしています。 10年程前から慢性的な肩こりに悩まされています。両肩ではなく、右肩だけが痛むのです。肩甲骨のあたりに何か重い塊が挟まっているような感じがして、ごくわずかですが肩から指の先までしびれがあるような気がします。 ちなみにお風呂に入った後は若干痛...

普段オフィスで働いている30代女性です。 慢性的な肩こりに悩んでいます。 毎日パソコンを使って仕事をしているので、同じ姿勢で長くいることが多いです。 そのせいか、朝起きると上半身がだるく、肩がこっているという状況が1年ほど続いています。 背中全体が張っているような感覚で、両肩がこり固まっ...

40代女性、デスクワークで毎日パソコンと向かい合っています。 1年ほど前から肩と背中のこりが毎日ひどくて悩んでいます。 朝からパソコンのキーボードを打ち続けていると、昼になる頃には肩や背中の首の下あたりにこりが出始め、午後にはもうカチカチになっています。 休憩時に身体を伸ばしたりストレッチ...

40代女性、デスクワーク中心の仕事をしております。 20代の頃から悩んで来たのですが、特にここ数年前から首と肩のコリが酷くなって辛いです。 多分、パソコンを一日中、使って作業をしているせいだとは思いますが、朝よりも夕方の方が痛みが強くなって、頭や体が重く感じます。 そして痛みが酷い時には頭...

50代主婦です。 時々パートでパソコンを使用する経理事務をしています。 老眼が進んでいるためどうしても目を酷使したり姿勢が悪くなってしまうせいで、首筋から肩にかけて、強い張りが出てくるようになってしまいました。 お風呂で温めて血行をよくしても湿布薬を貼っても効果が得られません。 どうすればこ...

肩凝りが酷いです。車の運転をし終わってしばらくした時、肩が固まるの様な強烈な痛みを伴い固まる様な感覚にしばしば襲われます。 会社のデスクワークでもパソコンを長時間いじっていますので、同じような感覚で痛みに襲われる事がよくありますし、年々ひどくなってきております。 対処方法として鎮痛剤やマグネット...

２人の子持ち主婦です。 完全なるワンオペで毎日育児に追われています。 とにかく肩こりがひどくて、夜になると両肩がパンパンです。 ひどいときはそこから頭痛も併発してしまってとても辛いです。 肩がとても張っていて毎晩湿布を貼って寝て、翌朝どうにか少し軽くなるの繰り返しです。 ヨガなどもやってみ...

頻繁にパソコンを使うためいつの間にか肩こりや関節痛になるもので、気になって集中できなくなることも多いです。 パソコンは椅子に座って集中しやすくしたいものですが、いつの間にか落ち着かなくなって姿勢を崩してしまいます。 また、目でモニターの画面を見るため急にかゆくなることも多く、集中できなくなってし...

30代の女性です。デスクワークで、一日中パソコンに向かっています。 何年も前から肩こりに悩まされており、近年は首から背中にかけて、だるさや重い感じが慢性的に続いています。 特に肩甲骨の内側辺りのだるさがひどく、腕を回してみたり伸ばしてみたりとストレッチをしているのですが、改善されません。 ...

20代後半女性、ヨガのインストラクターをしています。 2年ほど前から現在の仕事をしていますが、1日に1時間のホットヨガのレッスンを3,4本担当しており、 1年前から肩こりがひどくなりました。 肩こりがひどくなると同時に頭痛も発症し、最近では仕事を休むこともしばしばあります。 常に肩が重く、整...

50代の専業主婦で、屋外では買い物やガーデニング、家ではコンピューターを前に座っている事が多いです。 数か月前から左肩が痛くなり、そして同じぐらいから左腕を斜め後ろ方向にあげると激痛が走るようになりました。 左肩の痛みは、普段、横掛けショルダーを使っていて、結構重い物を持ち歩いているので、そこか...

20代の女性です。 平日は営業職の仕事のため、デスクワークと車の運転を約8時間のうち半々ずつしています。 20代も後半に入った1，2年前から、仕事を始めたての時には感じなかった疲れや肩こりなどを自覚するようになりました。 特に肩、腰が毎日夕方になると怠く重たい感じがします。 夜に家で簡単なス...