40代男性の事務職です。
日々のデスクワークが関係しているのか肩と首回りに痛みが日に日に増してくるようになりました。
仕事柄長時間パソコンの液晶画面を見続けているのが原因なのか、肩や首回りがズキズキと痛みがあります。
最近はその痛みが増してきていて、仕事にも支障があるほどの痛みがあります。
一度整体院に行って体をほぐしてもらった方が良いかどうか考え中です。
そこで質問したいのが、パソコンの液晶画面を長時間見続けていることで、肩や首回りの痛みは整体院で解消することができるのでしょうか？
もし解消できるならば、この痛みから解放されたいです。
ありがとう 件
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2021/12/23
相談内容読ませていただきました。
首や肩の痛みには、東洋医学の治療が効果的です。鍼灸や整体などの手技を用いて、痛みの原因や本質に直接アプローチし、根本的に早期改善します。また、定期的に治療を行うことにより、体質改善していき、より持続的な効果を得られます。ぜひ一度、お話を聞かせていただき、お体を診させてください。お待ちしております。
ありがとう 713件
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2021/12/23
「ココロとカラダ再生研究所」蒼穹堂治療室（そうきゅうどう）の高澤昌宏です。
首肩痛で
＞一度整体院に行って体をほぐしてもらった方が良いかどうか考え中です。
＞パソコンの液晶画面を長時間見続けていることで、肩や首回りの痛みは整体院で解消することができるのでしょうか？
との質問ですが、それが「近くにたまたま整体院があるので、そこでちょろっと揉んでもらえば、この首肩の痛みからキレイに解放されるのか？」という意味なら、あなたがもの凄い幸運に恵まれているなら別ですが、まあないでしょう。ちょっとほぐしてもらえば取れるくらいの痛みなら、こんなところに相談していないでしょうから（一時的にでも少し楽になればいい、ということなら、あるかもしれませんが）。
首肩の問題の原因として考えられるものとしては
1．筋骨格系の問題
2．内臓系の問題
3．目から来るもの
4．歯から来るもの
5．心因性の問題
といったものが挙げられます。このうち揉みや矯正で（見かけ上、ではなく、本当の意味で）よくなるのは、1の更に一部に過ぎません。そして私の臨床経験から言えば、首肩痛でも1だけの人は、まずいません。
あなたの言う「解消」がどういうことを言うのかは分かりませんが、「ちゃんと原因を突き止めて治していく」という意味なら、揉みやほぐしの上手さを売りにするところではなく、心身の状態をきちんと検査した上で施術してくれるところを探すべきでしょう。ちなみに、本人は普通の肩こりだと思っていたものが実は重篤な疾患のサインだった、ということもあるので、注意が必要です。詳しく知りたければ↓
https://sokyudo.sakura.ne.jp/z-0046.html
せっかくなので、最後に私があなたの相談内容を読んで気になったことを述べておきます。
＞日々のデスクワークが関係しているのか…
＞仕事柄長時間パソコンの液晶画面を見続けているのが原因なのか…
と、あなたは首肩の痛みの原因を仕事のせいにしようとしている一方で
＞仕事にも支障があるほどの痛みがあります。
とも書いています。この矛盾の中に、あなたの首肩痛の原因の一端があると考えられます（そのウェートが大きいか小さいかは相談内容の文面だけでは分かりませんが、私は無視できるほど小さいものではないと思います）。
世の中には整体院など各種療法の治療院は掃いて捨てるほどありますが、真摯に原因を探り、適切に対処してくれるところは決して多くありません。あなたがそういうところに巡り会えるようお祈りします。
──
蒼穹堂治療室
埼玉県草加市吉町2-3-10レジデンス草加1-B
TEL：048-922-7695
https://sokyudo.sakura.ne.jp
ありがとう 221件
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2021/12/23
コロナの関係か、座りっぱなしでのパソコン作業による肩、首の不具合の話は増えています。
〇まずは病院へ
いわゆるストレートネックと言われるもので、単なる肩や首のスジの不具合ならそれほど問題は無いのですが、首の骨がヘルニア気味になっていると少々面倒なことになります。
このため、一度病院で検査をされた方がいいかと思います。
病院で頸椎のヘルニアが見つかったとしてもすぐに手術とかの話になるわけではなく、痛み止めと湿布が処方される程度だと思います。
整体に行く際には、その病院での検査結果を持って行かれるといいと思います。
〇整体で治せるか
さて、「肩や首回りの痛みは整体院で解消することができる」かというご質問ですが、一応できるはずです。
ただ、どれくらい時間や回数がかかるかについては、ヘルニアになっているか、つまり病院での検査結果によると思います。
スジの問題でしたら１回である程度楽になると思います。
ヘルニアが出ているとなるとこれは少々時間と回数が必要になると思います。
〇姿勢や生活習慣の問題
ところで仮に1回で楽になったとしても、むしろそれがどれくらい持続するかの方が問題になると思います。
筋肉の張りがとれても、姿勢や生活習慣はそんなに簡単には変えられませんので、同様の生活を続ければすぐまた首や肩がきつくなると思います。
良くなってもすぐまた戻ったというお叱りを受けることがありますが、これに関しては、ご本人の問題なので病院のお医者さんも整体師もどうしようもないと思います。
ただ、定期的に通うことで効果を持続させる方法はありますが、男性はあまりこれは好まれないようで、同じような価格なのにマッサージへ通う方が多いようです。
マッサージは「気持ちいい」を追求しますが、整体は「原因を見つける」ところなのでで必ずしも「気持ちいい」わけではないからでしょうか。
〇ご自分にあった整体院をみつける
姿勢や生活習慣については、病院なり整体なりでそこまで相談をして、生活環境を変えていく必要があると思います。
整体に行くならそこまで相談に乗ってくれるところがいいかもしれません。
整体もいろいろありますので腕の良し悪しもさることながら、ご自分にあった整体院を見つけるのが一番かと思います。
ありがとう 18件
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2021/12/25
良い質問ですねー
応えはNOです！
恐らく、身体の歪みが原因だと思います。確かに歪みを調整して貰えば一時的には良くなるでしょう！
しかし繰り返しになります。 ただ、やらないよりはマシ程度です。
そこで、オススメなのが我がカイロプラクティック院ですが、一度相談しては如何でしょうか？
身体のメカニズム上、どうすれば良いのか⁉︎
根本療法を教えて頂けるはずです。
その代わり、やるのにはお金は掛かりますよ！
でも、聞いてからでも遅くは無いと思います。
そうする事で、モヤモヤ感の気持ちも晴れると思いますよ！
健闘を祈ります。お大事にしてください。
ありがとう 件
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2021/12/27
こんにちは。池田針灸院の池田です。
整体で首や肩周りの痛みが解消できるかどうかという事ですが、
試してみないと分かりません。
ただ言える事は、手や道具を使って行う整体より、より深い筋肉を
刺激できる針の施術の方がより効果的かと思います。
お大事にしてください。
ありがとう 1753件
ありがとう 1753件
2022/1/1
首や肩の骨に異常があるところに長時間パソコンの液晶画面を見続けているのがきっかけで肩や首回りの神経が圧迫されズキズキと痛みがでているものと考えられます。
根本原因は首や肩の骨の異常です。根本原因を治さない限り完治はありません。
世間を見渡してみたらわかりますが、整体に３年も５年も通っているけど良くならないという話はよくあります。
施術の仕事は本来治すための仕事ですが、世の中が現実にそうなっているかどうかはご自身で判断すればよくわかります。
整体院と言っても施術手法・内容は異なるはずですから、日本中を探せば骨から治すいい先生に出会うかもしれません。それが不可能な場合は、自分で、あるいは知人・家族で正しい療法を修得して家庭内や知人同士で治すしかないでしょう。
骨から治す正しい療法はここ数年のうちならこの世に存続できると考えています。
治してしまう療法だからリピーターは期待できません。このためプロでやる人は相当な覚悟で取り組まないと事業としては成り立たず、やめてしまうのが実情ではあります。
日本古来の骨から治す療法は多くの流派がありましたがしだいに減ってしまって今では絶滅が危惧されています。しかし今のうちなら修得することも可能です。
真の原因を究明して、その原因を取り除く正しい療法を修得すれば体調不良や病気の多くは解消します。
ありがとう 1件
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2022/1/4
初めまして。Performance station ANCHORです。
凝り固まってしまった筋肉たちをほぐすという意味では揉みほぐし等で楽になるかと思いますが、少ししたらまた症状が戻ってしまう可能性があります。
肩こりや首凝りにしてしまっている根本の原因に対してアプローチしてあげると現時点で感じている不調を防げるかもしれません。
痛みの出ている箇所の血流不全であれば血流を促すための運動が必要ですし、画面を長時間見ることで目は疲弊してしまいますし身体は緊張状態になってしまうため目のストレッチやコンディショニングをしてあげることも効果的です。
今と同じ生活を続けていても改善はおそらく難しいかと思いますので、一度専門家に診てもらうか上記にあげたことに挑戦してみて下さい。
1日でも早く良くなることを願います。
ありがとう 125件
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2022/1/11
はい。その場での解消は可能です。
ただ、同じ生活をしていればまた症状はぶり返します。
同じ姿勢で固まっていることがコリを生んでしまうからです。
１５分に１度、
・真上を見上げて、肩をぎゅーっとすぼめて、20秒キープ。
・そのあとゆっくり元に戻す。
を２回くらいやってください。
首肩頭が軽くなり、お仕事の効率も上がりますよ。
ありがとう 0件
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2022/1/14
整骨院や整体院で施術を受ければ肩や首周りの痛みというのは
楽になるとは思います。しかし、普段の日常生活での姿勢やデスクワークでの姿勢を改善しなければ、またその痛みはぶり返します。
パソコンの画面を見る際に猫背にならない、首を伸ばして画面に顔を近づけない、という事を気をつけましょう。
イスに座る時に坐骨で座り背もたれに背中を真っすぐつけて座れば
いい姿勢で座れるのでやってみてください。
注意事項
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