肩こり
最近は肩こりと、腰の痛みに悩んでいます。 朝起床した時はさほど痛みは感じませんが、日中活動し始めると少しずつ方の痛みを感じるようになり、ひどい時には頭痛がする時もあります。 肩からくるものかもしれませんが、腰の痛みも伴います。 お風呂に入ったり、ストレッチをしたりと体の血行を良くすることで、少...
悩んでいるのはあなただけじゃない!寄せられた多くの相談からあなたにあった解決法を探しましょう
悩んでいるのはあなただけじゃない!
寄せられた多くの相談からあなた
にあった解決法を探しましょう
最近は肩こりと、腰の痛みに悩んでいます。 朝起床した時はさほど痛みは感じませんが、日中活動し始めると少しずつ方の痛みを感じるようになり、ひどい時には頭痛がする時もあります。 肩からくるものかもしれませんが、腰の痛みも伴います。 お風呂に入ったり、ストレッチをしたりと体の血行を良くすることで、少...
私の悩みは、なんといっても肩こりがひどい事です。 だいたい、1週間に一度歯ひどい肩こりに悩まされています。 ひどくなると、頭痛もひどくなり必ずといっていいほど消炎鎮痛剤を飲んでいます。 しかしそれを飲むことにより、胃が痛くなる事があり、薬に頼ることなくなんとか改善させたいと感じていました。 ...
肩こりが年々酷くなってきています。 パソコンを長時間見る仕事なので、肩こりによって仕事にも支障をきたすほどにまでなってきました。 会社の同僚から整体院に行った方が良いということを言われたのですが、この酷い肩こりは整体院に行ったらだいぶ改善するのだろうかとやや疑っています。 そこで、セルフケアで...
40代の男性で、製造業の企画する職に就いています。 4年ほど前から、自宅で重いタンスを持ち上げた時に変な姿勢になって肩に違和感を覚えました。一時期は治りましたが、痛みが頻発に再発します。 デスクワークで長時間、腕を伸ばしていると痛みが酷くなります。 なので、湿布を貼ったりと何とか痛みを軽くして...
猫背で姿勢が悪く巻き肩です。 肩や首周りのこりもひどく、ほぐしても一時的で直ぐに肩が重くなります。 呼吸も浅いのも姿勢のせいかなと思っています。 猫背と巻き肩だと姿勢が悪くて老けて見られのが嫌です。 でもピンと姿勢を正しても、きつくて直ぐに前かがみな姿勢になってしまいます。 姿勢から改善し...
私は事務職なので、仕事中はほとんど座っています。 座って書類を書いたりPC入力などをしていますが、いずれも眼精疲労と肩こりに悩まされる作業です。 おそらく眼精疲労が原因で肩こりになっているのだと思いますが、今の仕事をするようになってから両方酷くなりました。 身体を動かさないため肩こりになるのも...
40代の主婦です。 以前から肩こりはひどかったのですが、最近は特に気温が下がると肩こりだけでおさまらず、吐き気や頭痛がするようになりました。 あまりのつらさに子供がいるのに、夫に食事の用意をお願いして、休ませてもらうこともときどきあります。 こんな自分が好きではありません。 冷え性なのかなと...
こんにちは。当方は30歳の男性です。 職業としてはフリーランスのライターとして活動中です。 このような職業ですのでパソコン作業は必須です。 職業病なのか、3年ほど前から肩こりが著しくひどくなってきました。 両肩がとても凝っていてしんどいです・・・正直なところ肩の中に鉄板が入っているほどで...
三人の子どもを持つ専業主婦(38歳)です。 35歳を過ぎた辺りから、体の疲れが取れにくくなりました。 また慢性的な肩こり、頭痛、むくみなどがあり、常に疲れを感じます。 肩こりに関しては、肩甲骨周りが特に凝ります。 意識的にストレッチなどをするようにしていますが、なかなか痛みが改善しません。 ...
40代・女性です。 仕事は保育園で子どもに絵画指導をしています。 普段は作品の制作や本を読んだりしている事が多いです。 2年前くらい前からときどき肩こりに悩まされるようになりました。 最近は外出をなるべく控えているせいか、体を動かす機会が少なくなり、ずっと家にいた日はとくにひどいです。 ...
現在、事務職をしており1日七時間程パソコンとにらめっこしております。 それが原因で、四月から常に肩全体に倦怠感を感じ、酷いときは眼精疲労や頭痛にも苛まれています。 1作業毎に10分程度のインターバルを置く、温水で肩や目を癒す等々、工夫をしておりますが、全く改善しません。 特に困っているのが8時...
私は、楽器を弾いたり、パソコン作業をすることが多いこともあり、慢性的な肩こりがあり、大変困っております。マッサージ器でほぐしたり、マッサージ屋さんへ行ったりすることもありますが、それでは、一時的にしかよくならず、何か良い治療はないかと、探したりもしています。 なかなか、慢性的なものは、完全回復は難...
40代の会社員ですが、最近リモートワークが多くなりました。 通勤する必要がないのは良いのですが、会議もPC経由でやるためPCを見ている時間が以前よりも多くなり、リモートワークを始めてから少ししてから、眼精疲労やかすみ目に悩んでいます。 肩や首筋もこっていて体全体がだるいです。 2カ月以上そのよ...
50代女性、デスクワーク中心の仕事をしております。 パソコンなどを使う座り姿勢の仕事ばかりして来たせいで、肩や背中の血流が悪くなってしまったようで、慢性的な肩こりや首コリに悩んできました。 湿布薬などを使って何とか今までは肩こりと首コリの痛みをしのいで来たのですが、最近は背中まで激痛がするように...
40代男性、自宅でパソコン作業にいそしむ日々です。 ここ5年ぐらい、主に夏場に肩こりが酷く悩まされます。 一日中マウスを右手でカチカチクリックするのが体にこたえるみたいで、朝から作業を始めると 昼過ぎにはだんだんと右肩や背中付近がこわばってきて、夕方には右背中、肩甲骨付近が張り仕事に集中できな...
今はパソコンの前で長時間仕事をしているせいか肩こりが年々酷くなってきてます。 なのでかなりこまめにストレッチをしてるんです。 ストレッチをすれば多少は肩こりが和らぎますがそれと並行して湿布を貼っております。 湿布を貼ると肩こりによるイズさは和らぎますが根本的な解決には至ってないんです。 なの...
30代の男性です。 仕事は福祉施設にて生活支援員として日々頑張っております。 この仕事はデスクワークが主なのですが、力仕事もすることもあります。 その為なのか、半年ほど前から肩こりに悩むようになってしまいました。 両肩がとても重くてダルイ感じなのです。 そこでこの肩こりを改善する方...
3人の子供を育てる40代の主婦です。 40代を過ぎたあたりから、肩から首にかけての痛みに悩んでいます。 ずんっと重いかんじがしたり、時々ズキンと、痛みがでたりします。 体の重さも感じます。 始めはそれほどではなかったのですが、だんだんと酷くなっているように感じます。 もともと姿勢が悪いのも...
50代のパート主婦です。 1年以上前から左肩の痛みに悩んでいます。 激痛とか手が上がらないとか肩こりといった感じのものではなく 一部の動作をすると痛みが走ります、仕事で子供を抱いたり、ドアを押し開けたりする時が特に痛く困っています。 普段何もしていない時動かさない時は痛みが無いのでついつい病院...
仕事上、お客さんのPCを斜め横から長時間見るということが多く、仕事が立て込んだあとは、不自然な体勢が長く続いたので、右肩が凝ってしまっただけでなく、右の顎が痛くなってしまいました。 神経がつながっているのかもしれませんが、食事のときに、右の奥歯が同時に痛くなります。 右の顎の周りの筋肉全体がこわ...