仕事で日中長時間デスクワークをしているので、首筋から肩が日々重く痛みがあって悩んでいます。 ときたま激痛が走ることもあって、仕事に支障をきたすこともあります。 また仕事以外の日常生活においても首筋から肩が日々重く痛むことがしばしばあるので、日常生活においても支障をきたしています。 ストレッチを...

こんにちは。僕は30歳の男性です。 職業としては、フリーランスとして活動しております。 普段は毎日パソコンとモニター2台を使って仕事をしております。 この肩こりは2年半ほど前から悩まされております。 仕事中はもちろんのこと、家で休んでいても肩こりがひどいです。 ひどいというか、もう肩が...

50代の男性でライターをやっています。 仕事柄パソコンで文章作成をすることが多いのですが、小一時間もすると肩が張ってきて鈍い痛みが生じます。 ひどいときには、腕が肩から上に上がらなくなります。 ストレッチなどをしてみるのですが、根本的な解決に至りません。 マッサージなどの施術を受ければ良くな...

私は若い頃から肩こりに悩まされています。 今、現在も特に肩こりになるような事はそれほどしてないと思うのですが、すぐにこってしまいます。 どうしたら、肩こりが解消出来るのかを教えて貰えたならば幸いと思っています。 また、因みにですがその肩こりによって、酷いときには吐き気まですることがあるので、病...

小中学生の子供が2人いる40代主婦、事務職です。 半年ぐらい前からめまいに悩まされるようになりました。 事務仕事をしているせいか、数年前から首や肩こりにも悩まされています。 最近はめまいがひどくて辛いです。 特に朝起きた時に、めまいがすることが多いです。 そのため朝からすごく憂鬱な気分...

普段はフリーの記者として、取材、執筆をしている者です。 10年前くらいから、パソコンで記事を書いていると、肩が異常にこり、仕事後には肩が上がらなくなるくらいです。 鈍い痛みもあり、毎回毎回、執筆のたびに悩まされています。 たまに数日間、仕事がなく、パソコンに向かう機会が少ないと肩こりも軽減され...

事務の仕事をしている40代前半の主婦です。 1日中座っている仕事なので、30代になってから肩こり・首コリが気になるようになりました。 40歳を超えるとさらに痛みは悪化し、午前中から首も肩も痛くて仕事に集中できなくなってしまったんです。 首や肩全体がガチガチになっていて重苦しく痛いです。 週に...

自分はサイトデザインやライター業務を行って日々の生活の賃金を稼いでいます。 その時に使用するのはほとんどがパソコン、たまにスマートフォンでも作業することがあります。 特にパソコンがいけないのですが、キーボード入力をすることが多く、そのために肩がいたくなって仕方ありません。 おまけに指先も痛みが...

主にデスクワークをしている30代女性です。 仕事はずっとパソコンに向かっている仕事なので、何時間も座りっぱなしで同じ姿勢をとっており、肩や背中が凝り固まっています。 子供の頃から体はかたく、大学生までは運動もしていましたが、社会人になってから全く運動の習慣もなくなってしまい、さらに体はかたいです...

私は社会人になった頃から、これまでずっと肩凝りに悩まされています。 若い時には少し肩凝りしてるぐらいにしか思っていませんでしたが、30代、そして今現在40代になってもずっと肩凝りが治らず悩んでいます。 また、肩凝りによって一番の悩みは、時折肩凝りが酷くなると目眩がしたり、または夜が眠れない等が起...

40代男性で在宅ワークで仕事をしています。 仕事はデスクワークが主で、３時間程度ずっとパソコンに向かってキーボードやマウスを操作していることも良くあります。 35歳を過ぎたあたりから、肩こりがひどく、ストレッチなどをして解消していたのですが、ここ半年ほどは自己流のストレッチやマッサージだけでは全...

私は専業主婦をしています。子供はいません。 家にいる時間が多い分、運動不足にならないように家事の中で無駄に動くようにしています。 しかし、在宅ワークとしてパソコンで作業を行うようになってから肩こりが酷くなってきました。肩甲骨のあたりがずっしりと重い感じがします。 それに加えて、枕が合わない...

私は、一歳になる子どもの子育てをしています。 まだまだ、どんな行動をするかわからない子どもとの毎日で、外出時には常に子どもの方を確認するため、中腰で首を前に倒した状態で居る姿勢が多いです。 家でも、子どもと遊ぶときには知らず知らず前傾姿勢になっています。 そんな姿勢が多いため、肩が...

パソコンの画面を見つづけるデスクワークを10年以上していたためか、猫背が酷くなりました。 首が前に出ているため普段の生活でも肩こりがひどくなっています。 寝る時も枕の高さが通常の位置では呼吸が苦しくなり、マッサージに行ってもうつ伏せになると顔がマットに沈んでしまい呼吸ができない状況です。 マッ...

40代のパート勤務の主婦です。 普段の仕事ではパソコン作業はあまりないのですが、時期によってはパソコンにデータ入力を集中的にする時期があり、そのときに両肩と首の付け根の辺りが非常に凝ります。 また、寒い時期になると、朝起きると猛烈に頭が痛いことがあります。 頭痛は頭全体、特に左右のこめかみの辺...

仕事を早期退職し、専業主夫の５０代男性です。 一蹴鉋ほど前から、右の方に違和感を感じ始めました。 普段は銅もないのですが、家事の途中で右腕をねじったりぐんとのばしたりすると、右肩、特に首と肩の付け根あたりがずきんとするようになりました。 いろいろ家事をしている中で気付いたのは、タオルやぞうきん...

在宅ワークをしている50代の主婦です。 朝起きたら肩に激痛が走り、寝返りをうつこともできないくらいの痛みに襲われました。 肩が痛すぎて腕が上がらず、洗濯物を干すのに時間がかかる毎日です。 肩の痛みに襲われて、もう1か月くらいになるのですが、少し痛みが引いたり、また朝起きたら、激痛が走ったりの繰...

30代女性です。IT系企業でWEBディレクターをしています。 10年以上続く、慢性的な肩と首筋のコリと頭痛に悩んでいます。 仕事上1日10時間以上モニターを見ており、座りっぱなし。 パソコンを使わないのが一番だとは思いますが、その解決法は現実的に無理です。 肩こり解消グッズを色々と試しました...

出産をしてから首の付け根から肩にかけて痛みがあります。 一日中子供を抱っこしていることが原因だと思いますが、抱っこをしなければ泣いてしまうので夜もずっと抱っこをしています。 そのうち抱っこをする度に首の付け根がキーンとした痛みが生じるようになり、痛みの範囲は徐々に広がっています。 キーンという...

肩こりに悩んでいます。 仕事柄、いすに座って長時間パソコンでデータを入力することがおおく、肩がつらくなることもよくります。 ひどい肩こりになると、頭痛の原因になることもあり何とかしたいです。 かたこりをさけるために、長時間の作業となるときには、できるだけこまめに立ち上がり、軽い運動をするように...