ギックリ腰後の股間付近の痛みについて
事務の仕事をしています。 1ヶ月ほど前に家のお風呂掃除をしていると突然ギックリ腰になりました。 痛みは主に左側です。 最初の数日間は激痛でしたが4日目が過ぎた頃から痛みがやわらぎ、普通に歩けるようにまで回復しました。 ですが何故かその頃から右側の腰部分が痛み始め、その後に(右半身の)そけい部...
悩んでいるのはあなただけじゃない!寄せられた多くの相談からあなたにあった解決法を探しましょう
悩んでいるのはあなただけじゃない!
寄せられた多くの相談からあなた
にあった解決法を探しましょう
事務の仕事をしています。 1ヶ月ほど前に家のお風呂掃除をしていると突然ギックリ腰になりました。 痛みは主に左側です。 最初の数日間は激痛でしたが4日目が過ぎた頃から痛みがやわらぎ、普通に歩けるようにまで回復しました。 ですが何故かその頃から右側の腰部分が痛み始め、その後に(右半身の)そけい部...
私はデスクワークで雑誌の編集の仕事をしているのですが、肩こりがひどく、肩こりがひどくなると片頭痛に襲われてしまい薬を飲んでも頭痛が和らぐことはないという状況です。 いつ頃から、頭痛がひどくなったのかですが、20代の時で、時間帯でいうと夕方にひどくなるケースがあるということです。 不調の様子につい...
普段から事務所のデスク上でパソコン作業を行います。 これは午前も午後も行うもので日中の多くの時間はパソコン作業を行うことになります。 これが連続して続くと段々と肩がこってきて痛みます。 最初は肩ですが、段々と不調が下におりてきて腕や指先にも筋肉痛の時のような痛みが出てきます。 これが休日を経...
料理人をしていますが腰の痛みが最近出始めていて困っています。 重たい荷物の上げ下げや中腰での仕込み作業が多く、時には洗浄も行うので嫌でも腰に負担のかかる姿勢となってしまいます。 仕事が終わる頃には腰がびきびきで椅子に座るだけでもやっとな思いをしています。 ストレッチをしたり、体制を下げるときに...
現在20代の男性です。 普段は事務職員としてパソコンで作業をしています。 仕事の大半がパソコン作業のため、肩こりが酷い状態です。 1日中座ってばかりので非常に辛く感じます。 自分なりに軽い体操をしたり、適宜休憩をとっていますが、肩こりが治らない状態です。 肩こりが酷いと頭痛になったり、全身...
2週間ほど前に横着をして無理なしせいで動かずに重たい物を移動させようとして自分の方に引き寄せようとした時に反対側の方に激痛が走り、しばらく悶絶していました。 しばらくして肩の痛みが引いて大丈夫かと思っていたのですが、しばらくして腰が痛いことに気付きました。 寝転がって普通に起き上がろうと...
30代独身で一般事務の仕事をしています。 毎日デスクワークの仕事を行っているので、身体がカチカチの状態になっていて腰痛がどんどん酷くなってきています。 症状が現れ始めたのは28歳頃からで、かれこれ8年くらいは慢性的な腰痛に悩まされている日々が続いて本当にしんどいです。 急に立ち上がると腰の...
高校時代の交通事故からもはや4年が経ちました。 それから近所にある病院で週一通っているリハビリをしています。 先生に身体をほぐしてもらって気持ちが良いのですが、それもほんの数日だけなのです。 日にちが経つにつれてどんどん腰痛が悪化してきて、薬や湿布をしても効果は不明のまま。 あと、最...
40代の最初のころにひどいぎっくり腰を経験して以来、ちょっと疲れがたまってくると繰り返しぎっくり腰が再発するようになり困っています。 ちょっとくしゃみをした時や、ちょっと重い荷物を持った時、ちょっと笑った時など、いずれも日常でのよくある場面です。 ぎっくり腰になるたびに1週間前後、仕事を休む必要...
普段デスクワークの仕事をメインでしているため、常に重い肩こりと腰痛に悩まされています。 20代の頃は特に悩まされたことは無かったのですが、30代になってからは腰への負担がかなり重くなってきたように感じ、肩から腰にかけてずっと張っているような違和感があってすごく辛いです。 特に痛みを強く感じる...
数年前から50肩に悩まされています。 はじめは首の後ろが痛くなりその後頭痛がしだして肩が痛みだしました。 その後両腕の外側が痛みだし指先までしびれるようになりました。 ここで市販のシップでは治らないと思い病院に行きました。 しかしここでも痛み止めとシップをもらうだけで根本的な治療はありま...
1日中椅子に座ってデスクワークをする40代男性の会社員ですが、最近仕事中に背中が痛み出すことがしばしばあって、それが仕事の能率を下げています。 一応、毎日出社する前に背中に湿布を貼っていますが、それでも背中の痛みがズキズキと痛むことがあります。 あまりにも痛かったので一度病院に行って診察をしても...
朝起きた時に、ベッドからなかなか起き上がれません。 腰のまわりが固まったような感覚になり少しでも動かすとそのままぎっくり腰になってしまいそうな感じです。 目覚めたら、ゆっくり時間をかけて起き上がるようにしていますが、この時の姿勢がとにかく腰に負担をかけてしまうようです。 こういったトラブル...
初めての育児に奮闘している主婦です。 まだ授乳が必要な年齢の子供がいるのですが、産後1ヵ月目くらいから猫背がさらに悪化したと感じています。 元々姿勢がいい方ではなかったのですが、子供が産まれてから授乳をする時にどうしても姿勢が悪くなってしまうことから、出産前よりもさらに猫背が悪化したと鏡を見て感...
普段デスクワーカーをしている30代女性です。 20代の始めあたりから肩こりや腰痛に悩まされるようになりました。 肩は首の横の僧帽筋の辺りが常に張っていて、集中して作業をした後は特にパンパンに張って固くなりひどいときは頭痛や吐き気がしてきます。 腰痛はずっと立ちっぱなしの状態が続くと、腰の根本辺...
自分は日頃から事務作業を多くこなしています。 その場合は多くの時間を椅子に座って机で過ごします。 中でもパソコンでの入力作業が多く、最近ではそれが悩みの時間にもなっています。 キーボードで入力する時に腕を構え、指を動かす。 こんな作業でも繰り返している内に体に負荷となります。 現在は特に使...
とにかく腰痛がひどい状態です。 座っていると腰が固まってしばらく伸ばせなくなります。 また、長い時間寝て起きると、大体腰が痛くなっています。 ひどいときにはしばらく起き上がれなくなって会社を休む、あるいは遅刻と言うことになってしまいます。 腰ベルトをしたり、腰痛のための運動をいくつか試してい...
20年以上、腰痛に悩んでいます。 ひどいときには肩や目にも影響して、最終的には頭痛も伴います。 医師からは、長時間デスクワークと運動不足が原因と言われ続けています。 しかし、仕事の仕方を変えることは難しいですし、家に帰ったら家事と育児に追われる現状では、自分のために運動をする時間も取れませ...
60代男性、38年間務めた会社を定年退職して現在は無職です。 体力を使う仕事だったため、腰痛が持病のようになって10年以上悩んでいます。 腰痛には四六時中悩んでいて、特に朝起きた後がひどいように思います。 いつも腰がずきずき痛んで、歩くのもつらいことが頻繁にあります。 薬局で市販薬(シップ等...
兼業主婦です。普段から家事は休みがなく、事務でも働いています。 家事では、かなり重労働、手先を使用していて関節の痛みもあります。 目を酷使することが多いですが、パソコンをはじめとした機械の使用や同じ姿勢での仕事で血流が悪く首から肩にかけて硬くなります。 マッサージや鍼鍼灸に行くと、いつも緊...