昔はまったく肩こりはありませんでした。 それが３０代後半ぐらいから、両肩が重いと言うか、痛みが出てきました。 マッサージにいったらカチカチだと言われました。 しかしそうなんどもマッサージにはいけないので、シップを貼ったり、温めたりしていますが、なかなか治らず辛い毎日です。 動くことも辛くなっ...

私は、中学生の頃体育の授業中に背中を打撲して以来１１年以上背中の痛みで悩んでいます。 また、痛みの他に手の痺れもあり、整形外科に通い、その時は肋間神経痛と診断され、ブロック注射を打って様子を見ていたのですが、痛みと痺れが完治されず、痛みがひどい時には背中を屈めて歩いていることも多々あります。 最...

40代女性、デスクワークをしております。 パソコンを使っての作業が多いせいなのか、肩こりが酷くて困っています。 特に朝よりも夕方の方が酷くなります。 そして酷い時には頭痛が起きる時もあります。 この症状は２０代の頃から始まって、ずっと悩んで来ました。 症状が始まる時には肩の周りがずっしりと...

20代、女性です。普段は事務作業などのデスクワークをしています。 3ヶ月程前から、ダイエットの為にとウォーキングをはじめました。 週3～4日程、約3キロ歩いています。歩きはじめた頃から歩いた翌日になると腰が痛くなってしまい、歩くとズキっとした痛みが腰からお尻あたりにきます。 こういった場合、痛...

2児の母です。 ここ一年程、3歳の長男（体重17キロ）を抱き上げると、右肩がピキッと痛みます。 子供が小さい頃は、ほぼ毎日左腕で抱え、右手で家事をこなしていました。 身体の歪みを感じつつも、甘えん坊で泣き虫な我が子のご機嫌を取るため、抱っこを続けてきました。 痛みに耐えかね、マッサージに行く...

私は若い頃からずっと仕事をしとおり、肩凝りは常にありました。 だが、まだ体力に自信があった時はなんとか肩凝りもそのままの状態を保っていた。 それが50代を過ぎる頃になると肩凝りが酷くなってきた。 ある時は整形外科で部分注射(痛み止め)を打ってもらう事もあった。 だが、人から注射はあまり続けて...

わたしは現在介護職員として現場で働いています。 介護では高齢者を抱きかかえてベッドへと移動させたり、中腰でオムツ交換をしたりと、重労働です。特に腰への負担がかなり多くなります。 わたしは普段の仕事のなかで、半年前になりますが、ギックリ腰になりました。 職業病でもあるギックリ腰は2、3日トイレに...

高校生の娘をもつ主婦です。 40歳を過ぎた頃から、首筋から背骨を挟んだ両側の背中が張っているというか、ものすごく凝ります。 ひどい時は背中側が重くて中々起きれなかったり、吐き気が出たりします。 普段は、家事をしたり、軽くデスクワークもしますが、ハードな事をしているという事もなく、何が原因なのか...

40代の男性。普段、自宅でデスクワーカーをしているものです。 私が右肩を痛めたのはデスクワークをするようになって2、3か月経ったころです。 普段左ひじを机に置いて作業をするものですから、右肩が出っ張って痛くなります。 最近は、同じ姿勢で長時間仕事をするのは体に悪いとわかりました。 ですので、...

私は事務職をしています。４０代のときはそんなに感じなかったのですが、50代になり、特に肩こりがひどくなりました。そのため、自分でシップ等を貼って様子を見ているのですがもっといい方法がないかと思っているところです。 肩こりがひどくなったので、特に困ることとして頭痛があります。頭痛を止める薬を飲みすぎ...

５０代の専業主婦なのですが、ひどい腰痛で困っています。 毎日の家事はほとんどが立ちっぱなしなので、かなり腰にきます。 ときどき休憩を入れながら家事をこなしていますが、ひどい時はソファーに横になって休まなければなりません。 原因は肥満と運動不足からだと自覚はしているのですが、なかなかダイエットも...

40代の専業主婦です。３人の子どもがいます。 出産前から腰痛はありました。 しかし、出産後だんだんとひどくなり、３人目の産後まっすぐ横になれないぐらいになりました。 布団のマットレスを変えて少しましになりましたが、時々動くのもキツい時があります。 腰全体がずきずきして横向きに寝て過ごすことも...

食品販売をしている40代女性です。 基本体は丈夫なほうですが、ここ最近首から肩のこり・張りや、利き手の右腕が上がりにくい違和感が続いています。 仕事で扱う食料品は意外と重く、力がある私はつい面倒とばかりにまとめて運んだりしがちです。そんな今までの無理がたたったのか、特に着替える時に腕があがりにく...

30代女性です。普段デスクワークをしています。 一年前から、座っているときだけ腰の片側がズキズキ痛みます。10分ほど座っていると痛みだし、仕事はもちろん、新幹線や車など長距離で移動するときに支障が出て困っています。立っていると痛みは和らいできます。 整形外科へ通って痛み止めを処方してもらい、電気...

40代女性、デスクワーク中心の仕事をしております。 ここ数年、何度もぎっくり腰になってしまいますし、ひどい時には長期間、全く動くことが出来なくなってしまって困っています。 またその後遺症なのか、常に腰が痛い状態ですし、いつまた、ぎっくり腰になってしまうかと恐怖心があります。 病院で色んな検査を...

はじめまして。 肩こりの悩み相談にのってほしくて書いています。20代の男です。 普段からデスクワークをしていて慢性的なだるさを感じています。 仕事から帰ったあとに副業でライター業をしていました。 どちらもコンピューターを使う作業なので肩こりがあります。 やめるのが一番でしょうが、副業はとも...

肩凝りがひどく、のめり込んでいたパチンコをやめたところ症状は和らいだのですが、いまだに肩甲骨周辺の鈍くだるい痛みは残っています。 それだけではなく、やめてしばらく後にボールペンの文字が震えていることに気付きました。 手、指が微妙に震えているのです。 これもパチンコの後遺症なのではと考えています...

デスクワーク中心の50代女性です。 ３年前のある日、社食で立ち上がろとしたした時に突然、股関節に激痛が走り暫くの間は座る事も一歩も動く事もできなくなりました。 その痛みは頭にガーンと突き刺さるような痛みで脂汗が出る程です。 体の姿勢を少し動かすと嘘のように治る時もあれば、痛みながら歩いている時...

最近肩こりがひどくなってきました。 寒い日が続いたり、仕事が忙しくなってくると特に症状が出てきます。 肩こりと関係があるのかわかりませんが、目の奥も痛くなったりします。 自分なりに調べてツボ押しをしたり、マッサージをしたりするのですが、しばらくは改善するもののまた症状が出てきてしまいます。 ...

姪っ子が出来て今は元気な2歳です。それが抱っこをしてくれと言うので抱いたら軽く腰を痛めてしまいました。もう10キロを越えています。そんな腰を痛めた状態で、どうしても別荘の草取りにいかないとけませんでした。その仕事を終えると軽く痛めたはずの腰に激痛が走り、仰向けになると痛くて夜には眠れません。そんな感...