1歳の子供がいる主婦です。 私は昔から肩こりがひどいと言われているのですが、普段はあまり自覚症状がなく、美容院などでマッサージをしてもらうときなどに、ほぼ必ず「かなりこっていますね」と言われます。 あまりに言われるので一度、整体へ行ったところ、今日来た方の中でダントツで肩こりがひどいとまで言われ...

毎日ではありませんが、朝起きるとき腰の真ん中あたりがズーンとした強い痛みを感じます。体が固まっているようで、布団の中で体の向きを変えるのも辛いくらいです。普段、デスクでPC作業をしています。ストレッチをしたら楽になりそうな気がするのですが、体が固まってしまっていて思うようにできません。痛みは一日中す...

40代　女性　主婦です。 普段は在宅でパソコンを使って仕事をしています。 この仕事を始めて３カ月ほどになりますが、先月ころから肩こりがひどくて困っています。 午前中いっぱい机に向かって作業していますが、作業を終えた昼頃には両肩が重く筋肉が固まってる様子です。 背筋を伸ばして作業することは心が...

５０代の男性です。工場の生産現場で働いています。 ３週間ほど前から左の肩甲骨付近に痛みがあります。 肩を回しても痛みは感じませんが前後に腕を振ると鈍い痛みがあります。 仕事での負担はほとんどありません。 左向きに寝るので寝方が悪いのかと思い上向き、右向きで寝たりしていますが症状はかわりません...

現在５０代の専業主婦ですが、４０代の頃から腰痛が年々ひどくなり、今では家事をするのも辛いほどです。 肥満体型で運動不足というのが原因だと自分では思っています。 一番辛いのが立ち仕事で、かなり腰に負担がかかります。 本当はパートに出て、家計を助けたいという気持ちもあるのですが、この腰痛じゃあ仕事...

肩こりとめまいがひどく、毎日朝から晩までつらいです。 なるべく姿勢に気をつけたり、体に良いとされる食生活を心がけているのですが、なかなか改善せず困っています。 病院で検査も行い、何も異常は認められなかったのですが、このような状態では仕事もままなりません。 今は仕事はお休みしていますが、特にうつ...

職業柄デスクワークが続くせいか肩凝りが酷く、酷いと頭痛まで引き起こしてしまいかなり生活に支障がでてきます。 ただ副作用等もあるのでなるべく薬を使わずになんとか解消するような方法は無いでしょうか。 できれば費用が掛からない方が良いです。...

小さいころから猫背です。両親からは口酸っぱく指摘されてきましたが、どうにもこうにも改善することができません。背筋をピンと伸ばすと、息がしづらくなってきて、自然と背中が丸まってくるんですよね。ただ、猫背で長く生活していると、体型上にいろんな支障をきたします。 で、一番厄介なのが、変な脂肪の付き方をす...

現在50代の女性で主婦をしています。子育ても終わって、のんびりと家事をこなしている毎日です。 50代になってから、ちょっとしたはずみにすぐに軽いギックリ腰を起こしやすくなってしまいました。先日も歯を磨こうと体を少しががめようとしただけで、ピッと電気が走ったようになり、3日ぐらいは身動きとれませんで...

40代女性主婦です。 平日は4時間ほどパートをしており、仕事内容は事務と販売業務なので、ずっと座ったままという訳ではありません。 2カ月くらい前から右の股関節の外側が痛むようになりました。 特に何かをした記憶もなく、気づいたら痛くなっていたという状況です。 何も動かさない時は痛くないので...

私は事務職をしている女性です。仕事では肩こりがありますが、なんとか我慢できる程度です。 休日に、ガーデニングをしているのですが最近ではちょっと無理かなと思うようになりました。 それはなんといっても、腰が痛くなるからです。 それは、40代頃から始めていますが、50代となりちょっと腰が痛くなりでき...

50代後半の女性です。デスクワークをしています。 3ヶ月前から肩こりがひどくなりました。 仕事の合間に肩を揉みほぐしたり、肩回しをしたりして血行を促していますが、症状が改善されません。肩こりがひどくなると、吐き気がしたり頭が重くなったりします。 薬局で肩こりがひどいと訴えて、ビタミン剤...

デスクワークを中心としているのですが、最近どうも腰の下の方であるお尻が凝り始めているみたいです。歩くと違和感があるのでスポーツなどを控えているのですが、何か室内等で出来る運動などはありますか？ またはこのような尻の部分の凝りなどはどのようなマッサージや整体のお店に行ったほうが良いのか教えてくれ...

週5日、接客で立ち仕事をしている40代女性です。 長年腰痛があり30代で一度ぎっくり腰を経験しています。 それからは重たい物を持つときの姿勢など気をつけていますが、今でも腰痛がひどいとき、夜寝転がると腰の両サイドが重だるくなることがあります。 自分でその場所をマッサージしてみると、奥にゴリゴリ...

普段はデスクワーカーをしています。 一日中PCに向かっている日も多く、なかなか体を動かす時間も取れません。 肩こりは、5年ほど前からです。酷いときは肩が上がらなくなってしまうほどです。 いつも首付近から肩全体にかけてだるく、同じ姿勢を続けていると、ズキズキとした痛みが走るようになりました。 ...

数日前から、背中の真ん中(肩甲骨の下あたり)が痛く、普通に座っているのも辛いです。 主人にマッサージしてもらったり、自分でテニスボールの上に寝そべってツボ押し等もしてみたりしましたが、 あまり効果はなく、悩んでいます。 原因として思い当たるのは、最近、半年ぶり位に長時間のPC作業をしたこと...

20代女性、初めての子育てに奮闘する新米ママです。 もともと立ち仕事で腰が疲れやすい体質になっていて、さらに出産後から子どもの抱っこで腰痛がひどくなってきています。 また、ここ1ヶ月パソコンを始めましたが、肩甲骨が痛かったり、しびれたりします。 なかなか時間もなく、マッサージには行けないですし...

数年前より肩こりに悩むようになりました。 特に左肩が凝ります。 パソコンで長時間作業をしたときに、眼精疲労から肩が凝っているようです。 寝不足の時や寒いときなど様々場面でも肩こりは起きるため家事がはかどらなくなってしまいます。 肩こりを我慢していると肩が熱を持ち、手を上げることも首を回すこと...

30代の女性で、デスクワークをしています。 毎日パソコンに向かっているため肩こりや眼精疲労からくる頭痛はある程度仕方がないと思っているのですが、2、3日前から腰の痛みが気になりだしました。腰が痛いといってもいつも痛いのではなく、少し伸びをしようかなといったように背中をそらすとズキズキ、ジリジリとい...

若いころから肩こりに悩まされ、最近では首筋まで強い張りや凝りが現れることがあります。 なで肩ということもあるのでしょうが、根本的な改善は難しいのでしょうか。 勤めに出ていたころは事務作業やストレス、疲れもあってかなりの肩凝りでしたが、家事中心の生活になっても時折ひどく痛みます。 子育ては一段落...