現在デスクワークの仕事をしているからか、首と腰の痛みが慢性化しています。マッサージを受けても大きく改善している感じはなく悩んでいます。 体の歪みから来ている可能性もあるのでとある接骨院にいった際に矯正を進められたのですが この矯正というのは 骨をバキバキしてバランスを整える方法みたいなのですが、矯...

骨盤矯正で痩せる！ってよく効くのですが、男でも骨盤矯正したら痩せるのでしょうか？身長170cmで体重が87㎏の34歳男性です。いままで食事制限とか糖質カットとかランニングとかを試したのですが、どうも痩せている実感がなくて続きません。骨盤矯正で痩せられるのなら試してみたいですが、ネットを見ると女性向け...

肩こりがひどいです。もんでももんでもよくなりません。やっぱり整体とか鍼いった方がいいのでしょうか。...

猫背なのが気になっています。昨日友人から猫背は枕なしで寝ると良くなるって聞いたのですが、本当でしょうか？いまは枕をして寝ています。もし枕なしで寝て猫背が少しでも治るなら試してみようと思っています。 もしこの話がウソなら、どうしたら猫背が治るのでしょうか？よろしくお願いします。...

今日ふとした瞬間にギクッとやってしまいぎっくり腰になりました。。。痛くてなかなか寝れないのですが、何かよい方法はないでしょうか？ 久しぶりにぎっくり腰になって焦っています。ほっておけば治るのでしょうが、仕事もしなければいけないので困っています。幸い文章を書く仕事をしていて仕事は家で行っているの...

私は、仕事柄ほとんど１日中デスクワークを行っています。そのデスクワークが原因なのか、いつも腰痛に悩んでおります。腰痛だけではなく、下半身冷えや体が重いことにも悩んでおります。現在抱えている、これらの腰痛・体の重さは、デスクワークの姿勢的な問題や運動不足になりがちなことが原因でしょうか？腰痛や体が重く...

５０代男性ですが、７年前頃に３重追突事故にあい首を痛め むち打ちと診断されカラーを約２か月余りはめていましたが、 治ったように思わないまま放置してしまい、 今は仕事柄ノートパソコンでの作業が６時間余りしており 慢性的な肩こりと姿勢(方が前のめりに)なり背中の張りが 強くリラクゼーションとか...

息を大きく深呼吸すると背中が痛いことに気づきました。深呼吸をすると背中が痛い時と痛くないときがあるのです。 背中に激痛がするわけではないのですが、やはり少し痛みを感じることが多いので、何が原因なのか気になるのと、どうやれば背中の痛みが消えるのかが知りたいです。もし整体とかで治せるなら治したいで...

ツボ押しの本を買って、頭痛や肩こりなどにツボ押しをしていきたいと思っているのですが、ツボを指とかボールペンで押すときに、何か気を付けることなどはあるのでしょうか？ 本を読んで試してみようと思っているのですが、ちょっと不安になって質問させていただきました。 ちなみに、頭痛はたまにします。肩...

デスクワーカーですが、日中PCを触っているからか、肩凝りを感じています。 まだそこまでひどい印象は自分ではないのですが、改善方法や軽減できる方法があれば教えてください。...

以前から腰痛で整体やマッサージに行っていたのですが、今度は腰痛だけじゃなくて、左側のお尻の部分がしびれています。やっぱりこれって坐骨神経痛なのでしょうか？ 整体の先生には、しばらく通えばよくなるよと言われているのですが、ちょっと不安です。ネットで調べたら、痛みやしびれがひどくなって手術とか書い...

通勤用の鞄として、リュックを背負っているのですが パソコンが入っている為、非常に重く 会社に着いてからデスクワークを始めてお昼には 肩が非常に重く、時に腰痛も伴います。 腰痛は肩凝りからきているものなのでしょうか？ とすると、リュックでの通勤を控えたほうがよいでしょうか？ 何か改善の...

４７歳男性、美容師です。 ２０代前半の頃にヘルニアと診断され入院を２回、計1月ほどしました。 腰自体はたまにギックリぎみになるくらいでしたが その時は症状が腰ではなく、右足ふくらはぎから足首に出ました その時に行ったのは「牽引」と、カイロプラクティックです その後、日常の生活に...

5・6歳の頃から猫背で、親から注意もされていたのですが、30歳になるまで改善できずかなりひどい猫背になってしまいました。 恥ずかしい話、美容にあまり気を使わずに過ごしてきましたが、いい歳になり健康面でも気になり、根本的に改善したいと思うようになりました。 猫背のタイプは反り腰がかなり酷く...

左の腰だけ痛い腰痛になってしまったようです。なぜ左だけ痛いのかわからないのですが、接骨病院にいったら1日おきに来てくださいと言われて通っています。なのにあまり腰痛が良くなりません。先生は筋肉に疲れが出ているせいだというのですが、何かほかに原因があるのではないかと思っています。筋肉の疲れのほかに何が考...

高校生です。運動部にはいっていて、全国大会まであと数週間です。 5日前くらいから右側の腰がいたく、かたい椅子にすわってじっとしているのが辛くて、まともに授業を受けれないでいます。立っているときはそれほど気にならないのに座わっていると痛みます。また、部活でジャンプをするとき特に痛みます。 受験...

昔から姿勢が悪くてよく周りの友人などに猫背だと言われるのですが、それがコンプレックスです。猫背は大人になってからでも治るものでしょうか？ 普段から生活のなかでできるだけ背中が丸まらないように気を付けているつもりなのですが、気が付いたら猫背になっています。猫背矯正とかのメニューを整体のホームペー...

30代なのに肩が痛くて上がらないのですが、これって五十肩なのでしょうか？30代で五十肩というかわからないのですが、調べていたら五十肩にとても似ている症状のようです。 突然肩が痛くなりました。肩の前の方とか肩甲骨らへんに違和感があったのですが、痛みが出ていて肩があがりません。肉体労働をしているの...

歳のせいか最近腰痛が出てきてしまったので整体に通っています。そこで相談です。腰痛を整体で治すためにはどのくらいのペースで通ったらいいのでしょうか？ もちろん、腰痛の状態によって通うペースが変わってくるのは理解しておるのですが、整体の先生には週に2回のペースで通うと腰痛が治ると言われています。で...

昔から肩こりはよくあったのですが、最近なぜか右の肩だけ肩こりがひどいです。マッサージしてもらうと楽になるのですが、また肩こりが酷くなると右の肩だけがこります。で、またマッサージにいって楽になるけど・・・の繰り返しです。マッサージの先生には右手でカバンを持つのをやめろと言われて意識しているのですがやは...