うつっぽくなる時の対処法ってありますか?
49歳の男性です。仕事は運送業なのですが、仕事が続いて睡眠時間がなくなってくると、なんだか鬱っぽくなります。心療内科に行ったのですが、様子見ということで薬が出されることはありませんでした。でも、やはりつらい時があるので、車を運転しながらでもできる、うつっぽくなった時の対処法などあれば知りたいです。 ...
悩んでいるのはあなただけじゃない!寄せられた多くの相談からあなたにあった解決法を探しましょう
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49歳の男性です。仕事は運送業なのですが、仕事が続いて睡眠時間がなくなってくると、なんだか鬱っぽくなります。心療内科に行ったのですが、様子見ということで薬が出されることはありませんでした。でも、やはりつらい時があるので、車を運転しながらでもできる、うつっぽくなった時の対処法などあれば知りたいです。 ...
27歳のサラリーマンです。仕事をしているとなぜか頭の前の方がぼーっとして眠気が襲ってきます。睡眠も毎日7時間くらい取っているので寝不足というわけでもないと思うのです。 病院に行っても原因がわからなくて、ストレスですね、とか、疲れがたまっているのでしっかり休みましょう、みたいな感じでよくわかりま...
肩こりが以前からひどく、まえに整骨病院の先生からはストレートネックですと言われたこともあります。普段はパソコンを使う仕事をしているのでそのせいかな、と思っています。 ネットで検索してストレッチとかやっているのですが、あまりよくならないので、やっぱり専門の先生に見てもらわないといけないのかなと思...
整形外科でMRI検査をしたところ頸椎の椎間板ヘルニア になりかけていると診断されました。 これも追突事後にあって以来で首の張りから肩にかけてまた その周囲の凝りにつながっているのでしょうか どんな方法で治療すればよいかご相談いたします 宜しくお願いいたします 肩甲骨の可動いきも狭く典型...
毎年のことなのですが、秋になると花粉症の症状が出てきます。特に9月10月11月がツライです。症状としては、鼻水が止まらない、目がかゆいなどです。 調べたらいろいろ原因があるみたいで、花粉症ってスギ花粉だけじゃないんだということがわかりました。原因がわかったのはいいのですが、どうしたらいいかがわ...
59歳の男性です。仕事は料理人です。一年程前に左顔面に違和感を感じ始め歯痛かと思い歯科医を受信しましたが異常がなく、少しずつ痺れやツッパリ感、顔面に粘着テープでも張り付けたかのようなこわばり感が出てきて、舌もしびれたような感覚でたまにヒリヒリ痛みます。味はわかるのですが触感がまるで砂を食べている感覚...
50代の男です。会社員です。週に2~3回、ぐるぐる回るようなめまいがしてふらつきます。ストレスかなとも思うのですが、めまいと同時に頭痛もします。頭がガンガンする感じの頭痛です。 怖くなって病院に行ったのですが、特に異常はないみたいで困っています。頭痛の治療が得意という整体に行ったのですが、あま...
20代女性です。 デスクワークを1日8時間ほどやっています。 肩こりは慢性的に起こり、2週間に1回ほどのペースで辛いピークがきます。その時は頭痛も一緒に起こります。 さらに最近は眼精疲労もひどく、目の痛みが酷いとき、やはり頭痛も一緒に起こります。 この症状を改善する方法はないでしょうか?...
初めまして。 昨日の朝から目まいがひどく 起き上がっても頭を動かすと目が回り、 横になって動かないのが楽です。 昨日は夕方17時から横になり今朝9時まで 何度か起きましたが、ほとんど寝ていました。 こんなに寝れる自分にビックリしました。 今日は水分だけ少しずつとっていますが...
いま30代なのですが、20代のころから自律神経失調症で頭痛がしたり、めまいがしたり、肌荒れがあったりして困っています。病院で薬をもらって飲んでいたこともあるのですが、あまり効果を感じることができずにやめてしまいました。 その後は、できるだけ仕事をセーブして、お風呂も湯船につかるようにしたり、ス...
肩こりと頭痛を改善したい。...
こちらのQ&Aをいろいろと読ませていただいていると、自律神経を整えるという話がたくさんされているのですが、 なぜ整体や鍼灸で自律神経が整うのでしょうか? ・具体的にどんなことをやることで 体にどんな変化が起きて自律神経が整うのか、 詳しく知りたいです。 さらに、自律...
パソコンのやり過ぎなのか、スマホの使い過ぎなのか、目の奥が痛くて困っています。いままでにも目が疲れることはあったのですが、なんか目の奥の方に痛みがあります。肩も凝っていますし頭痛もします。 こういう場合は、整体院・整骨院・鍼灸院・マッサージ・リラクゼーションなど、どこに行くのが正解でしょうか?...
病院で自律神経失調症と言われて薬をもらいました。でも、できれば薬を飲みたくありません。薬を飲まずに自律神経失調症を治すことはできますか? 症状としては、全身がだるい、やる気が起きない、たまに吐き気と頭痛です。仕事でストレスがたまりすぎていることはわかっているのですが、やめたくないのでいまの仕事...
交通事故でむちうちになりました。40代男性です。チラシを見たら整骨院でむちうちの治療が無料と書いてあったのですが心配です。なぜ無料で治療してもらえるのでしょうか?はじめての交通事故で何をどうしていいかわかりません。本当に無料の治療でむちうちが治るのでしょうか。やはりここは整形外科に行って治療を受けた...
2年位前から頻繁にめまいがするようになり困っています。ネットで調べたらふわふわするめまいというのが当てはまるようです。 歩いていると急にふわっとした感覚のめまいに襲われてしまいます。一瞬だけなのですが、何か体で悪いところがあるのではないかと病院に行ったのですが、特に体で悪いところは見つかりませ...
3日ほど前に寝違えたようで、すごく痛いです。左を向くのが辛く、ほとんど向けません。 初日よりも少し良くなっているような気がしますが、まだまだ痛いです。早くなおす方法などありましたら教えてください。...
雨が続いたり、天気の悪い日には頭痛や腰痛になります。 よく、気圧の影響と聞きますが痛くなった時に治す方法はありますか?? 21歳の女性です。...
頭痛が月に2〜3回あります。大体2日間ほど続きます。痛いというより後頭部に違和感がある感じです。首の後ろが詰まっているような感じで、常に後ろに首を倒しておきたい気がします。。デスクワークをする時間が長いとなる頻度が高くなる気がします。 どうにかよくする方法はありますか? ...
ストレスがある生活をしているためか、 よく整体やマッサージに行くと、 「自律神経のバランスを整えてください!」と言われます。 最近は運動したり、リラックスするような時間を使っていますが、 具体的にどんな問題が起きて、どのように対処すれば良いか分かりません。...