30代女性、普段はデスクワークをしています。 もともと、肩こりや首こりによくなるのですが、一ヶ月前くらいから、肩甲骨周辺から首にかけてがガチガチに固まっていてとても重く感じ、時々頭痛もあります。 基本的に一日中不調です。 場合によっては頭痛がひどくて朝目が覚めてしまうこともあります。 自分で...

50代のパートをしている主婦です。 昔から目は良い方でしたが50代になり老眼が進んできました。 家でも職場で見えない部分が増えてきてたまにメガネをかけていますが、その頃(2年前）あたりから夕方には肩がこりがひどくなり最後には頭痛で夕飯や寝る前などの頭痛薬や湿布を貼るようになりました。 メガネは...

50代女性、デスクワーク中心の仕事をしております。 私は若い時から自分の姿勢が悪いことを気にしてきました。 特に猫背がひどいので、そのせいで自身が無さそうに見えてしまったり、老けて見えてしまうので見た目で損をしているのが嫌でした。 でも40代を過ぎると、姿勢が悪いのは見た目が悪いだけでなく、色...

50代の主婦です。 近頃立て続けに軽いぎっくり腰になってしまいました。 きっかけは、洗面所で顔を洗っている時とか、くしゃみをしたときなど日常のちょっとした仕草なのです。 腰が弱っている今の状態を少しでも改善するストレッチ法など毎日気軽にできるものがありましたら是非教えていただきたいです。 そ...

私は小学生の息子がいる主婦です。 子どもが幼児のうちは毎日のように息子の遊び相手になって体を動かしていましたが、小学生にもなると体を動かす頻度が減りました。 それに加えてスマホを触る頻度が増えました。 すると腰と首がとても凝るようになり、痛みがある時もあります。 背中のラインも少しずつ前屈み...

30代の男性で、基本的に立ち仕事をしています。 現在の仕事を始めて1年ほどになりますが、この半年ほどで腰痛がひどくなってきました。 しゃがんだり重い荷物を運んだりするため、どうしても腰に負担が掛かっているようです。 仕事中は集中しているためそれほど感じませんが、帰宅後寝ている時などに腰全体に鈍...

20代女性、デスクワーカーで、家でもお絵かきや読書など、座りっぱなしの趣味に没頭していることが多いです。 6年前に転職してデスクワーク一本になってから、だんだんと自分の姿勢の悪さを自覚するようになりました。 特にここ1年くらいでとても悪くなったと感じており、デスクワーク中にたびたび背筋を伸ばすの...

仕事柄、日々営業車を使っていて腰に負担をかけています。 30代半ばくらいにぎっくり腰をやってから、腰の状態は悪くなりました。 現在では腰痛持ちになってしまって、日常生活では車の運転に気を遣うようになりました。 長時間の運転は腰の負担が重くて腰が痛くなってきます。 運転中にクッションを敷いたり...

30代男性です。仕事は営業をやっています。 そんな私が直面している問題が、猫背です。 これが年々ひどくなっていってまして、見るからに貧相な感じになってしまうんですよね。 なんというか、頼りなさそうで、自信がなさそうで・・。 営業職に携わっていますが、そういうのはお客様の信頼を獲得する上でも意...

30代女性、普段デスクワークをしています。 寝起きの腰痛、背中の痛みが酷くて一年以上悩んでいます。 立ったり座ったり歩いたりしている分には腰痛や背中の痛みはないのですが、寝起きの時だけ体の左半身の腰痛・背中の痛みが酷いです。 ズキズキと痛み、起き上がる時は痛くて歯を食いしばってしまいます。 ...

30代　男性、デスクワークが中心の会社員です。 最近、子供が生まれたのですがその頃から腰の痛みが気になるようになりました。 腰骨の辺り、特に右側が張ったような痛みが多いです。 左側はほとんど痛まないので、抱き方が偏っているのかもしれません。 抱っこの時間が増えたことが原因かとお思います。 ...

私はパソコンを使って作業をする仕事をしています。 そのことから、肩こりが年中あります。 私が相談をしたいのは、肩こりがひどくなりすぎてしまい頭痛が起きてしまうことです。 それは、1年に数回有りそのときは市販の頭痛を軽くする薬を飲んでも治りません。 そのため、ひどい場合は仕事を休むことになりま...

40代後半のパート主婦です。 週に4日ほど入力事務をしており一日に６時間連続でパソコンを叩いています。 そのせいで肩こりで常に肩がパンパンになっています。 最近では、肩こりだけでは済まされず、腕の痺れまで出てきたのでちょっと焦っています。 仕事の途中で時々腕を回してみたり肩を回したりしてスト...

30代男性ですがフリーランスとしてwebライティングの仕事をしています。 半年ぐらい前から右腰やお尻のあたりが痛むようになりました。 整形外科に行っても加齢だと言われて体操を勧められましたが、続けてもなかなかよくなりません。 レントゲンなども撮影もしましたし、ベテランの先生なので悪い病気ではな...

肩が痛くて困っています。 長時間のパソコン作業のせいだと思っていたのですが、友達に聞くと、50肩だといわれました。 初めは左肩が痛くて、寝返りを打つ度に目が覚めて大変でしたが、3か月後には大分落ち着きました。 その後、右肩が痛くなり、また3か月の辛抱…と思っていましたが良くならず、駐車券を取っ...

30代の女です。 元々目が悪いこともあり、デスクワークをしており、20代後半くらいから慢性的な肩こりに悩まされています。 定期的にマッサージや鍼灸院に通っています。 今までカイロや整形外科など、色々試してみましたが、すぐに肩こりがぶり返します。 よく言われるのが、肩に力が入っていて巻き肩にな...

普段はデスクワークが多いです。 パソコンで原稿を作成することが多く、肩こりや腰痛が発生しております。 相談したい体の不調は半年くらい前から発生しました。 ストレッチなどをしているのですが、一向に良くなりません。 朝起きた時に身体が固まっているように感じることが多くなってきました。 ...

40代女性です。 会社ではデスクワークで、パソコンでエクセルやアクセスなどを使って数表の集計をしていることが多いです。 画面を見てじっと動かずに考え込んでいる時間も長いため、気がついたら肩や首回りががちがちに凝っています。肩回りのストレッチをしてみたりもしているのですが、気休めくらいにしかなって...

骨盤矯正をしたら痩せるとよく聞きますが 本当ですか？...

デスクワークをしている20代の女性です。 10代の頃からひどい肩こりに悩んでいます。 就職してからデスクワークでパソコンを常に見ているせいか、ひどくなったように感じます。 首の付け根から肩全体がカチカチになってしまい、体が重たいのと、ひどい時は頭痛を伴います。 今まで整体や整形外科などに行き...