４０代　女性　デスクワーカーです。かれこれ１０年位、肩こりと首の痛みで悩んでいます。まるで鉛のような、鈍い痛みなのです。姿勢が元々悪い上に、スマートフォンを持ちだしてから、更に酷くなりました。いつの間にか歩く姿勢まで悪くなり、通行人にどこか悪いのかと、尋ねられるようになりました。気を抜くと猫背で、首...

　私は会社勤めをして日々収入を得ているのではなく、普段から自宅でパソコンを使用して活動することで収入を得ています。自然と人よりもパソコンに向かい合い時間が多いという習慣を送っています。この仕事をはじめて二月ほどして体に異常が見られました。それというのが肩のと首のこりです。パソコンで収入を得れば得るほ...

ある日、いきなり腰が痛くなりました。 その日は朝起きたときからすっきりしなくて、なんとなく嫌な予感はしたのですが、だんだん腰が痛くなってきました。その痛みは数日続き、ちょっと歩くだけで立ち止まらなければいけないときもありました。 腰痛は横になりながらしているストレッチかもしれません。下腹をしめる...

年齢は30代、性別は男性、普段は事務職としてデスクワーク中心に働いています。 1年ほど前に引っ越しをした際、荷物を運んでいる最中に腰を痛めてしまいました。 それ以来たびたび腰痛が起こるようになってしまい、どうしたものかと頭を悩ませています。 最近ではデスクに座っているだけなのに鈍い痛みを感じる...

立ち仕事から事務職になり1年が経過しました。 最初の数週間で肩や腰が痛いと感じるようになり、1年経った今では肩が岩の様に硬くなってしまいました。 肩から首にかけてがとても痛く、あまりにも痛くて仕事にならない事もありました。 どうしても我慢できず、その日にマッサージを予約した事もありました。 ...

ここ1年ほど常に肩が張ってしまい、時には引きつれたような痛みやひどいコリの状態が延々と続くようになりました。原因は思い当たらないのですが急に肩こり体質になってしまったようです。あまりに肩こりが辛いせいで、夜もあまり眠れず不眠になったりするぐらいひどいのです。この肩こりを自分で改善できる肩こり改善体操...

40代男性で、時々身体を動かしながらも、基本的にはデスクワークをしています。ここ２、３週間ほど首の後ろから肩甲骨にかけてのあたりと、右腰や左足など複数の場所が痛みます。じっとしている時はちょっと重い感じがする程度なのですが、座った状態や寝ている状態から立ち上がる時や、身体をひねる動きをするときにそれ...

私は30代女性です。 普段は飲食業で製造のお仕事をしています。 ほとんど毎日肩こりがあり、１０年以上続いています。 特に寒い日や疲れがたまっている時に、症状がひどく現れるようになるのです。 軽い場合は肩が少し重いくらいで一晩寝たら治るのですが、ひどい場合は寝ても湿布を貼っても薬を飲んでも痛み...

私は、20代後半で毎日デスクワークをしています。 二十歳から毎日パソコンにかじりつく日々を送っており20代半ば頃から猫背で腰痛持ちに... 歩いている時や何かしら行動している時には痛みは出ないのですが、椅子に座りデスクワークを始めるとすぐに激痛が襲ってきます。病院には3年前から通っており、電気治...

40代の主婦です。夏に務めていたパートを退職し、現在はライターの勉強をしています。パソコンに向かって、マウスを操作していると、右肩がキーンと痛くなります。操作を続けることがつらく、左手で肩をもみほぐしながら作業するといった有様です。パートは事務職で文章入力や書類作成といったパソコン業務も行っていまし...

仕事の時であれ家にいるときであれ、パソコンの前でずっと座って作業をしていることが多いためか、慢性的に腰の周辺が張っており痛みを感じています。また、ここ一ヶ月くらいは、腰の調子があまりに悪くなると、左手や左足の指先のあたりにピリピリとしたしびれを感じることがあり、とても不安に感じています。このような症...

肩こりや腰痛など、常日頃からどこかしら痛みがあるのですが、特に春や秋などの季節の変わり目には、あちらこちらが痛んで、本当につらいです。 調子が悪くなってくると、特に肩甲骨周りが痛むというか、重いというか、とにかく腕を回すとゴリゴリと音がするほど凝って、寝るのもつらくなります。 なので、こういうと...

2人の子供を出産後、フルタイムで事務職として働いています。 仕事復帰後から慢性的な肩こりと頭痛に悩まされ毎日しんどいです。 思えば、朝は家事と子供の世話。日中はパソコンの前でひたすら入力作業。帰宅後はまた家事に子供の世話と、一日中つねに腕を前に出して作業しています。 体も肩もバキバキに凝り固ま...

子育て中の３０代の主婦です。２歳の子どもが一人います。 子どもが段々成長して体重が増えてくるに従い、抱っこをすると体に負担がかかるようになってきました。特に、3か月ほど前から、肩や首を動かす時に、痛みを感じるようになりました。子どもを出産する前は、散歩やジョギングが趣味で肩こりとは無縁だったのです...

30代・女性です。在宅でデスクワークを行っています。20代を過ぎた頃からひどい肩こりに悩んでいます。首筋から肩にかけてこわばりがあり、マッサージや体操、鍼灸等色んなものをこれまで試してきましたが、慢性化しているのか、なかなか改善しません。たまに頭痛もあり夜は肩が張って眠れない時もあります。枕を変える...

私は以前、介護の仕事についていました。 高齢者の移乗介助をやっているうちに腰に負担がかかって、腰痛を患い始めました。 最初は腰痛だけだったのですが、そのうちに股関節にも痛みが出てくるようになりました。 季節の暖かい時期である春から夏にかけてはそんなに痛くないのですが、寒くて冷える秋から冬の間は...

日々のデスクワークに追われ、同じ姿勢で一日中パソコンとにらめっこの毎日です。仕事が終わってからの時間や休日も、スマホで動画を見たり読書をしたりと目を使う趣味が多く、目を酷使する毎日で、どうしても慢性的に肩が͡凝ってしまいます。あまりに酷い時はマッサージに行きますが、毎回ガチガチですねと驚かれます。酷...

40代男性で学生をしています。 15年位前に左足に人工股関節を入れる手術を行いました。 普段は特に痛みなどもないのですが、体調を崩したり、疲れがたまると手術をした左足がとても痛みます。 手術した股関節の周りだけがズキズキと痛むこともあれば、その痛みが足全体に広がり、松葉杖がないと歩けな...

妊娠、出産、を経て今年2歳になる娘を育てています。妊娠中からの継続した睡眠の浅さ、出産してからの、抱っこによる腰痛、肩こり、背中のこり、など体にガタがきており二ヶ月前から骨盤矯正に通い始めました。 週に一回〜10日のペースで、娘は親に預かってもらい通っているのですが、施術費の高さがどうしてもネック...

40代男性で、仕事は飲食店経営の自営業となります。 約10年前から腰痛で苦しむようになりました。仕事は立ち仕事が多く、時に重い物を持つこともあるのですが、それも腰を使って持つのは難しいので、腕の力だけで変な体勢となるのがクセになっています。普段からコルセットを着用していますが、それでも時間が経...