私は事務の仕事をしている40代の男性サラリーマンです。 ３ヶ月前から椅子から立ち上がる時や、荷物を持ち運びする際に足を踏ん張る姿勢をとった時に、ヒザの内側が鈍器で軽く叩かれたように疼く様な痛みに襲われるようになりました。 仕事にも支障が出始めているので悩んでいます。 いったい何が原因でこのヒザ...

最近始めたパートの仕事が、5時間ほどの立ち仕事なのですが、これが原因で1日の仕事が終わる頃には膝に痛みを感じるようになりました。 我慢できないほどのひどい痛みではないものの、やはり歩くたびに軽い痛みが走るのでとても気になってしまいます。 このまま立ち仕事を続けるのも怖くなってきました。 このま...

デスクワーカーです。 昨年から歩く時に膝に違和感を感じていました。 日常的に運動する機会がないのでなるべく外出時には車や自転車を使わず歩くようにしていますが、最近になって膝に違和感ではなく痛みが生じるようになってきたのです。 外出予定がない時には脚の筋肉が落ちないようにウォーキングをしているの...

最近、買い物に行って帰ってくると膝がカクカクと音を立てるようになり、なんとなく腫れているような違和感まででてきてしまいました。 50代をすぎると膝関節の問題が出てくる人が多いということを耳にしますが、特に痛みがあるわけではない私の場合、この状態を放置していると痛みが出てくることになりますか。 も...

数年前から歩行中に膝に痛みを感じるようになってきました。 最初の頃は下り坂を進んでいる時に膝がカクカクンというような感じで、なんとなく違和感があるだけでした。 しかし最近は膝の中でピリピリと痛みを感じるようになり、症状が悪化しているのが分かります。 このまま行くと膝の痛みはさらにひどくなり歩く...

40代男性でPCを使ったデスクワークの仕事をしています。 毎日6時間前後の睡眠を取っています。 数ヶ月ほど前から朝起きたときに膝関節の内側部分が痛くなることがありました。 いつも横向きで寝ているのでおそらく両足の膝関節が接触し、それで痛いのだと思いました。 それで抱き枕を購入して両足の間...

50代の男性です。 フリーランスとしてデータ入力の請負などをするデスクワークをしています。 一日中座って作業をするので、ストレッチや筋トレをするようこころがけていますが、最近膝がキリキリと痛むようになっています。 イスにこしかけているときでさえ痛みを感じます。 ネット検索でひざ痛によく効くツ...

30代の男性です。 普段は、会社員として外回りの営業とデスクワークを行っております。 1人の子どもを持つ父親です。 体の不調としては、2ヶ月ほど前から始まりました。仕事の帰りに起こることが多いです。 相談したい身体の不調の場所としては、膝の内側と腰全体になります。 肘の内側については、肘を...

デスクワークをしております30代女性です。 1週間前に健康を考えてスクワットをやり始めました。 普段運動していない事が負担になったのか、3日前から膝がズキズキ痛む様になりました。 何もしていなくても両膝が痛くて歩くのもしんどいです。 もちろんスクワットも中断しています。 まずこの痛みを何と...

10代です。普段はバレーボールをしています。1週間ほど前から膝の内側がピキっと痛いです。特に歩く時に痛いです。1週間ほど前の遠征で床がとても滑り、足がM字になるように転んでしまってから痛い気がします。...

デスクワークをしています。 元々25年ほど前から膝の痛みがあり、痛みが治まったり、出たりの繰り返しで完全に良くなった実感はないのですが日常生活には支障はそれほどきたしておりません。 しかし5年ほど前から膝を伸ばしたり曲げる時にメキメキっとかバリバリっとかバキバキっという音がするようになりました。...

60歳の女性です。レジチェッカーをしています。 1年くらい前から階段の上り下りが少し辛くなりました。 ダイエットが必要かなと思い、6カ月かけて4キロ減量しました。 階段を上るのはスムーズになりましたが、階段を降りる際に膝に違和感があります。 なんとなくガクッときそうな、膝のもろさを感じます。...

主にパソコン作業などのデスクワークをしている30代の女性です。 先週あたりから両膝が痛むようになってしまいました。 歩いているときはなんともないのですが、床から立ち上がるとき、膝の周りの筋肉がズキンと痛みます。 家ではほぼあぐらを組んでいますし、愛猫がそのあぐらの上に乗るのが好きで一時間以上同...

ここ数年、30代になった頃から階段を登っていると急に膝がズキンと痛む事があります。 特に急いで駆け上がった時は確実に痛みます。 最近太ってきたこととデスクワークであまり歩かず座っている時間が長い生活を続けてきたので膝が弱ってしまっている事が原因でしょうか。 スクワットなどのトレーニングで膝を鍛...

50代女性、普段デスクワークをしています。 デスクワークでパソコン作業が多いため、肩こりが酷かったので、その悩みを改善するために同僚に勧められてヨガクラスに参加するようになりました。 お陰で肩こりの悩みは徐々に改善したので嬉しいのですが、２か月ほど前に参加したヨガクラスのインストラクターさん...

40代のデスクワークのサラリーマンをしています。 仕事柄デスクに長時間座っていることが多く、時々膝関節が痛みます。 膝関節が痛みだした際には我慢できるほどの痛みでしたが、日に日にその痛みが増していくばかりで困っています。 最近は、仕事にも影響が出るようになりました。 自分のデスクからコピー機...

５０代男性、仕事は小売店で販売業務をしています。 右足のひざが８年前の当初は動きにくいと思っていたのですが、最近は痛むようになって苦しんでいます。 いつも痛いわけではなく、痛む時や動かすのに力を入れようと思った時にひざの不調に気がつくという感じです。整形外科でレントゲンを撮りましが異常はないそう...

私は１０代の頃からひざ痛があります。 痛いというよりは突然力が抜けてしまうような悩みです。 整体では体の歪みを指摘された事がありますし、自分でもそのような自覚があります。 また座る時間が増えており、腰やお尻まわりにも継続的に悩みがついてまわります。 なにか自宅でできる解決できる方法はないでし...

40代の男性です。 最近デスクワークをしていると膝下がズキズキと痛んできます。 最初はその痛みも我慢できるレベルでしたが、日に日に痛みが増してきて最近では仕事に集中することができない痛みがあります。 そこで整体院に行ってみようと思っていますが、整体院で膝下の痛みは解消又は緩和することができるの...

40代男性で普段はデスクワークをしています。 最近膝がズキンズキンと痛むので悩んでいます。 今のところは仕事に支障はきたしていませんが、日に日に痛みが増しているのが分かるくらい痛みの強度が強くなってきています。 そこで整体院に行こうかと思っていますが、まずは家庭で簡単にできる膝の痛みに関して柔...