子供二人を育てながら在宅ワークを行っている主婦ですが元々血行が悪く学生のころから肩こりが酷い体質でしたが在宅ワークを行うようになってから更に肩こりが悪化して1週間のうち半分くらいは肩こりと肩こりから始まる頭痛に悩んでいます。 肩こりと言っても肩だけではなく首の付け根からズキズキと音がするような...

私は事務職をしています。その時、朝から夕方までずっとパソコで作業をしていることが多いです。そのため、肩こりがひどいのです。30代は、そんなに意識をしたことがありませんでしたが、最近では首コリもひどくなりました。そのことから、頭痛もひどくなったと感じます。 最近の症状としては、肩こり、首こり、1...

そり腰であることをよく指摘されます。 腰痛は今のところ自覚はしておらず、肩凝りの方がきついです。ただ、マッサージなどに行くと腰が張っているといわれます。 そり腰を治そうと意識はしており、多少マシになったかな、と思うのですが、それでもまだまだそり腰です。 同時に肩が内側に入りやすいこともあり、肩...

子供のころから腰痛に悩まされています。 常に痛いわけではなく、少し立ちっぱなしだったり、歩いていたりするだけで痛くなってしまいます。本当に少しの時間だけでです。かなり悩んでいます。立ち仕事なんてもちろんできないのでデスクワークをしていますし、家での家事を少しするだけでも腰が痛くて堪りません。同棲し...

スポーツで怪我をしてしまい松葉づえ生活をしております。左足がギブスで、松葉づえ使用開始して３日後あたりから右肩のあたりがこわばってこっています。肩回しをしたり、筋膜リリースのポールで内肩を伸ばしはおりますが、常時右肩に重みがあります。普段かたこりがない分、痛みはないですが違和感があり動きづらいです。...

症状を感じ始めたのは去年の11月、私がフリーのイラストレーターとして働き始めた頃からです。仕事にはパソコンを使用し、毎日画面を見つめながら仕事をします。細かな作業をしたり、何度も調整、修正をするためどうしても目を酷使します。目の疲労を感じたときは休憩を入れたり目薬を指して息抜きをするようにしています...

出版社で編集職をしている30代前半の男性です。 仕事柄、パソコンを見続けながらのデスクワークが中心で、ここ数年（２０代後半くらいから、業後に肩こりを感じるようになりました。肩から首にかけてのラインが、右・左ともに張っている感じです。30代前半で既にこの状態ですと、年を重ねるにつれてもっと症状がひど...

40代の女性で、現在派遣社員として主に入力作業の仕事をしています。1日にパソコンに向かっている時間が長いため肩こりが慢性化してしまっています。自宅で湿布を貼ったりマッサージ器でもみほぐしたりして対処していますが一向に改善する気配がありません。どうすれば慢性化してしまったひどい肩こりを改善することがで...

ここ一週間くらい、背中の痛みが酷いです。 なんというか、引っ張られるような痛みと言えばいいのかわかりませんが、そんなような痛みで座ったり立ったりしているだけでも辛いです。 横になっていると和らぐので、酷い時はそうしています。 基本的に腰痛持ちで、過去に尾てい骨の骨折（ヒビ程度）と、偏頭痛持...

30代でひどいぎっくり腰のような状態になったことがきっかけで、疲れが出て来ると腰痛が繰り返し悪化してきます。その度に整形外科に行って湿布などを処方されていますが結局は根本的な治療ができていません。慢性化してしまった腰痛を自力でなんとかしたいのですが、腰痛になりにくい強い腰を作る為に何かできる運動など...

３０代の主婦です。 学生時代から約１５年以上、肩こりと背中の痛みに悩んでいます。 身体に力が入っているのか、気がつくと肩や背中が痛くなり、ひどいときは頭痛を伴います。 頭痛は市販の頭痛薬を飲んでもまったく治らないので、とても困っています。 湿布などを貼ると少し治まりますが、また気がつくと痛み...

私は20代男性で、学童で働いている者です。学童での業務内容は主に子供の遊び相手で、将棋やトランプなどのボードゲームをしながら、子供の様子を見守っています。最低でも2時間は連続で相手をしているため、肩のコリや腰の痛みを強く感じています。1年ほど前から症状が徐々に悪化していき、だるさも抜けきれないまま日...

４０代女性、デスクワークをしています。三年程前から腰痛と、肩と首凝りに悩んでいます。パソコンとスマホを交互に使って仕事しているせいか、姿勢が悪くて首から肩が重くて堪りません。腰痛は右の脇腹が、突っ張るような痛みを感じています。腰痛体操を理学療法士の方に教えてもらい、少しだけ楽にはなりました。でも姿勢...

30代後半の男性です。 デスクワークをしていますが、一日中PC上の細かい文字を見る極端な作業です。 一年ほど前から腰痛に悩んでいます。 それ以前から腰に違和感を感じていたのですが、楽な姿勢を探しながら仕事を続けていたところ次第に痛みを感じるようになり、今ではどのような姿勢でも痛みを感じるように...

2人の育児をしています。肩こりは出産前からありましたが、2人目を出産後に肩こりだけでなく頭痛も起こるようになりました。肩こりの症状も重く感じるだけだったものから痛みを伴うようになってきて、いつも夕方になると頭痛がします。こめかみがズキズキとするような痛みで、酷い時は横になっていないと収まらず家事や育...

私が事務系の仕事をしているので、１日７時間はパソコンの前におります。 酷い肩こりを感じるようになったのは約１年前からでした。 肩凝りが酷くなると目の奥まで痛くなる始末です。 今後もこの仕事を続けていくにはどんな風に改善をしたら良いのかを知りたいと最近思うようなりました。 同じ体勢で仕事をする...

デスクワークをしているので、肩こりが半端ないです。 今は友人のすすめもあり「千年灸」というものを毎日試しているのですが、全然よくなりません。 仕事柄しかたがないのでしょうか？ ほかにやったほうが良いことがあるのでしょうか...

２年前から事務員として働く30代主婦です。 デスクワークの仕事は朝から夕方までパソコンを使う仕事です。この仕事をするようになってから肩こりや眼精疲労で悩むようになりました。三ヶ月前から午後になると肩がズシンと重くなり吐き気がします。目の疲れがかなりひどい状態に。仕事になかなか集中できず今の仕事を辞...

パートでコンビニ店員をしていますが、仕事で重たい荷物を持つことが多く数年前から腰痛になっています。 最近では、腰痛が酷くなり寝る時にも寝返りが打てないほどです。 病院に行ったり、整体に行ったりして治療はしていますが、その時には痛みは治まりますがまた時間が経つと腰の痛みが出て来ます。 このままで...

20代女性で、デスクワークの仕事をしています。パソコンを長時間使用しているため、肩こりや腰痛が半年以上続いています。特によく使う利き手側、右半分の肩や腰の痛みが慢性化しています。冷え性のため、机の下で脚を組むことも多く、姿勢も悪くなっているのかもしれません。マッサージを自分で行ったことがありましたが...