いつまで続く腰の痛み
私は小学生の子供がいる主婦です。 今目下の悩みは腰痛です。 今までも腰痛はあったのですが、今ほどではありませんでした。 しかし、去年ぎっくり腰をやってから完全に治った感じがしませんでした。 患部を温めてみたり、冷やしてみたりしましたが完全にはよくならず悩んでいます。 特に猫背で座ってい...
悩んでいるのはあなただけじゃない!寄せられた多くの相談からあなたにあった解決法を探しましょう
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私は小学生の子供がいる主婦です。 今目下の悩みは腰痛です。 今までも腰痛はあったのですが、今ほどではありませんでした。 しかし、去年ぎっくり腰をやってから完全に治った感じがしませんでした。 患部を温めてみたり、冷やしてみたりしましたが完全にはよくならず悩んでいます。 特に猫背で座ってい...
40歳を過ぎたころから腰痛を発症するようになりました。 仕事は介護やセラピストをしているのですが、長時間同じ姿勢でいることが多く、中腰でいることもよくあります。 具体的には左側が特に痛みがあります。 整形外科に受診したところ、背骨が湾曲していると診断されました。 治療は痛み止めが主で、ブロッ...
毎朝起きると右の腰がものすごく痛みがあります。 日によって症状は変わりますがほとんど毎日痛みがあります。 一番怖いのはベットから起き上がる時に一番怖くなります。 ぎっくり腰を何回もやっているのでどうやったら痛くなるかは体が覚えているので防げるのですが、朝起き上がる時だけは防げません。 仕事中...
昔から腰痛がひどくできるだけストレッチをするようにしているのですが、最近はリモートワークで一日中パソコンの前から動かないことも多く、ますます腰痛が悪化して座っているのも辛いような状況に陥ることがよくあります。 月に1回マッサージに行って入念に腰回りをほぐしてもらうようにしているのですが、マッサージ...
十数年前に重労働の仕事をしていて腰痛を発症し、それから現在に至るまで苦しんでいます。 腹筋や柔軟が良いと聞いたので毎日実践していますが、夜布団に入るとどうしても違和感があります。 腰の沈みが気になり、朝になるとまた腰の痛みというか重みが起こるのです。 現在はベッドやマットレスを止めて薄い敷布団...
日常生活の中で掃除機をかけたり、料理をしたり、何かと前屈みをする姿勢が多く、次第に腰痛になりました。 庭の草取りをしている時に腰が急に痛くなり、湿布を貼っていますがなかなか改善しないので、どうしたら良いか悩んでいます。 腰の痛みは簡単に改善しないので、ヨガなどトライしていますが、腰痛になって...
昔から肩こりや腰痛が酷いのですが、ここ最近リモートワークを自宅でするようになって、より一層腰痛が酷くなってきました。 日中椅子に座っているのもしんどくなることが多々あります。 月に1度マッサージに通っていますが、マッサージのあとはかなり腰痛も改善され楽になりますが、数日するとまた腰痛が酷くなって...
もともと、体力には自信があった私ですが、40歳を超えてから今48歳になりますが3回の腰痛に襲われました。 慢性ではなく、一時的なものですがとにかくこれがつらいのです。 お医者さんによると背骨がまっすぐなので筋肉にたわみがなくなってしまうこと、体がかたいこと、年齢も原因とのことです。 とにかく過...
2~3年前から右側の腰痛で悩んでいます。 痛みは朝起きた時が一番強く感じます。 友人に、一度医者に診てもらった方が良いと言われ、近くの病院の整形外科を受診しました。 レントゲンをとってもらい診断していただきましたが、結果は「加齢によるもの」でした。 治療法を聞いても「ない」とのことでした。し...
2人の子供の育児をしている30代の主婦です。 下の子は3歳の女の子、上の子が7歳の男の子で、子供を送った後はデスクワークと家事をしています。 産後、上の子は抱っこ抱っこで置くと泣くの繰り返し、家事の間もおんぶするなど抱っこひもが手放せませんでした。 それでも一人目だったので、腰の痛みも特に感じ...
腰の痛みが取れました 体の猫背が少し治りました...
主人の両親が用意してくれたシステムキッチン(昔からあったもののリフォーム)、ありがたいのですが、低くて腰が痛いのです。 高ければそれなりの工夫ができるのかもしれませんが、私の身長に対して流しなどが低いので、腰痛を発症してしまいました。 長時間不良姿勢にならないように工夫はしているのですが、寒い季...
私の悩みは腰痛です。 以前肩関節・鎖骨・肋骨を骨折してから、あまり外出せず自宅で寝て過ごす習慣がつきました。 結果、寝すぎで背中が痛くなるように。 これが悪化し、腰痛にまでなりました。 今は一晩寝ている程度でも腰痛を感じることがあり、その時は痛みで目覚めてしまう程です。 大体寝てから2...
フルタイムで立ち仕事の多い職に就いています。 疲れのせいか、時々ぎっくり腰になるのですが、最近ではそれが慢性化してしまい、同じ姿勢を取り続けると腰が固まってしまい、痛くて伸ばせなくなります。 ここ3ヶ月は、寝起きももちろん腰が痛くて直ぐには動けませんし、ずっと座っていた後なども、お婆さんのように...
自分は10代の頃から力仕事をしていて、その当時から、若い頃から無理な力仕事をしていたら早くに腰を悪くすると言われていました。 その結果、30代の手前くらいから少しの力仕事でも直ぐに腰痛になってしまうようになりましたし、酷いときは動くのもしんどくなるほどです。 こうした若い頃から無理な力仕事をして...
20年近く悩まされています。 病院にも通院中です。 腰痛は坐骨神経痛と座骨がつぶれているとのとで、鎮痛剤と張り薬で対応していますが、日々の買い物などもとても辛いです。 肩こりは20代からで整体などにも通っておりますが一時しのぎです。 運動不足かとも思い軽めの運動をしておりますが、腰痛がひどく...
私は30代女性で、小学生と未就学児の2人の子供がいます。 普段は家で椅子に座ってパソコン作業を主にしています。 今年の夏にぎっくり腰をやってしまいました。 そのあとすぐに治ったのですが、今度は慢性的な腰痛に悩んでいます。 慢性的な腰痛になって半年近くになります。 特に椅子から立ち上がる...
会社員として製造業で働いています30代の男性です。 私は若いころから腰痛があり、少し無理をしたり使いすぎたりすると腰が痛くなってしまい治まるまでしばらく時間がかかります。 それでも昔は数日気を付けていれば痛みも治まってきていたのですが、最近ではしばらく鈍痛が続き日常生活にも仕事にも支障が出るほど...
主人の農作業を手伝うようになってから、日々腰痛を感じるようになりました。 更には帰宅後パソコンに向かう時間もあるので、腰痛は付き物になってしまったようです。 農作業では野菜の収穫が主で、野菜の台車を引く時に軽く腰を曲げる感じとなります。 そして野菜の苗を植えるときは、スクワットでもしているかの...
仕事柄営業なので車の運転とデスクワークがほとんどです。 日によって違いますが、一日中車の運転の場合合計時間は運転しっぱなしで、デスクワークの場合8時間ほとんど座ったままです。 腰痛に関しては、1年ぐらい前からで痛くない日がないぐらいの状態が続いています。 腰全体痛いです。ずっとズキズキしていま...