腰痛がひどい
昔から腰痛があるのですが、数年前からだんだんとひどくなってきて、毎日デスクワークをしていることもあり、腰痛がかなりしんどいです。 2週間に1度くらいの頻度でマッサージも行くのですが、マッサージ後は効果があっても数日後で効果がなくなり、またつらい日々を過ごしています。 体操や運動も毎日していますが...
悩んでいるのはあなただけじゃない!寄せられた多くの相談からあなたにあった解決法を探しましょう
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昔から腰痛があるのですが、数年前からだんだんとひどくなってきて、毎日デスクワークをしていることもあり、腰痛がかなりしんどいです。 2週間に1度くらいの頻度でマッサージも行くのですが、マッサージ後は効果があっても数日後で効果がなくなり、またつらい日々を過ごしています。 体操や運動も毎日していますが...
デスクワークがメインの仕事で長時間椅子に座っての仕事が日々続いています。 ちょうど半年前から腰の痛みがあって悩んでいます。 この腰の痛みに関しては、最初は一時期的な痛みですぐにその痛みも無くなったので特に問題にはしていませんでした。 しかし、最近はその腰の痛みが日に日に増してきています。 デ...
学生時代にバスケをやっていました。 その頃から分離症の診断がありコルセットをしながらプレーをしていました。 社会人になり半年に一回くらいのペースで腰の痛みが出ます。 毎回痛みが出る部位は同じで左の腰全体手にいたみがあるかんじです。 カイロやマッサージ、ストレッチを行って予防しているつもりです...
腰痛がひどいです。 普段過ごしているときからひどいというわけではないのですが、一日に10000歩歩くような日や5時間移動立ちっぱなしの日は、腰がずきずきしてとても立っていられるような状態ではありません。 昔テニスをしていたので前傾姿勢になる癖がついており、その影響で姿勢が悪かったから腰痛持ちにな...
学生の時から慢性的に腰の痛みがありました。...
前職はドラッグストアの店員でその時から腰痛や肩凝りがひどく重い商品を上に上げたりすることが多く退職し、家で家事をしている時もしゃがんだりするだけで腰痛や膝の痛みまであります。 掃除機をかけるのも結構苦痛な家事の一つです。 また家でパソコンを使う事が多くなり首の凝りや頭痛や眼精疲労もあり目が疲れや...
定常的な悩みではありませんが、時折腰痛に襲われることがあります。 何の前触れもなくゴルフのスイングをしたり、少し重いものを持ち上げたりと言うことで。 都度、病院に行くのですが、結局は安静にしてください。 ぎっくり腰ではないが重い腰痛ですと言われるだけです。 正直なところ、40代を迎え筋力トレ...
デスクワークの仕事で長時間座っていると腰への負担が大きくなり腰痛になりました。 車通勤しているので毎日運転しますが、座るときに激痛がはしるので、かなり車の運転するのが苦痛に感じるようになりました。 骨盤ベルトをして運転するなど、色々と工夫しましたが、なかなか腰痛は改善しないので車の運転が負担にな...
私は40代の男ですが、最近では腰痛が頻繁に起きて困っています。 原因はデスクワークのしすぎもありますが、40代になってから手をつかないと立てなくなりどのようなことが原因であるか知りたいです。 また、運動不足を解消するためにウォーキングを頻繁に行っていますが、体がスッキリとしないこともありやはり病...
40代に一度、ひどいギックリ腰を経験しました。 それ以来、ちょっとしたタイミングに軽いぎっくり腰を繰り返すようになりちょっと無理をすると腰痛がでてくるのでとても困っています。 背筋を鍛えると良いと聞いたのでそれなりの筋トレをしていますが一向に腰痛防止の成果がでてきません。 いまの腰痛持ちの状態...
こんにちは。当方は30代の男性です。 職業としてはフリーランスとして活動をしております。 したがって家が職場であり、普段はパソコン作業をしております。 仕事の影響なのか若しくは年齢的なものなのか分かりませんが、半年ほど前から腰痛をするようになってきました。 特に腰のど真ん中が非常に辛いと言い...
50代女性、デスクワーク中心の仕事をしております。 1か月ほど前から腰の下の方からおしり全体にかけての痛みを感じるようになったので、なぜだろう?と思って同僚に相談したら「長時間、デスクワークをしていると、おしりの筋肉がこわばって筋肉痛の様な症状になるらしい」と聞いて納得しました。 デスクに座りっ...
ずっと座りっぱなしの仕事なので、どうしても腰に負担がかかり、立ち上がるときに腰に激痛がはしり、それ以降は腰痛になりました。 なので、腰のサポートとして何かあればいいなぁと思い、骨盤ベルトなど市販のものを使ってみましたが、なかなか腰痛が改善しないので困っています。 腰痛改善対策としてヨガをしたり、...
基本的には在宅勤務は週に1日程度なのですが、これまでに経験したことのない悩みがあります。 それが腰痛です。 運動もしているしそれほど気にした事はなかったのですが、自宅のダイニングテーブルに付属している椅子のクッションが悪いせいか1日中座っていると腰が痛くなります。 普段から職場での椅子は非常に...
40代女性、専業主婦をしています。 昨年あたりから腰痛がひどく悩まされています。 特に朝目覚めたきが一番ひどく、腰全体がドーンと重くとても痛み、動かすのもつらくベッドから起き上がるのにもひと苦労です。 ひどい時は腰が痛くて夜中に目が覚めることがあり、仰向けで寝ているのが辛いです。 もともと反...
30代女性です。 運転の仕事をし始めてから、特に座って運転している際に、路線バスを運転しているのですが、 骨盤の歪みか分かりませんが、どちらかに重心が傾いております際に、 腰痛を誘発される形となっておりまして、非常に腰が重い時があります。 自分自身の運転の姿勢が悪いのだと自覚しているのですが...
腰痛もちの40代男性です。 長時間机に向かって作業をすると、腰が重くなります。 こうなると要注意で、さらに無理をするとぎっくり腰になって動けなくなったりします。 日常生活を送る上でも、腰に負担をかけないようにいつも気をつけています。 急にかがんだり、ひねったりしないよう、腰をいたわりながら生...
50代です。仕事はエンジニアで、主にデスクワークです。 腰痛持ちで、長い間座っていると右の腰が痛んできます。 特にテレワークが始まり、ひどくなった気がします。 腰痛が起こるのは一日座っていた時がほとんどです。 症状は右の腰にはりを感じ、立ち上がると腰が伸びない状態です。 整形外科に行きまし...
車の運転したりテレワークしていると長時間、同じ姿勢で座っていることが多くなり、どうしても腰に負担がかかるので、立ち上がる時など腰が痛くなり歩く時、かなり腰の違和感を感じることが多いので困っています。 腰回し体操など自分で出来る範囲で取り組むようにしていますが、なかなか腰痛は改善しないです。 日常...
初めまして。 30代女性のいちごパックと申します。 私は高校1年生の時に何かすごい事ができる人になりたいと、いきなりブリッジをしたところ、右側の腰を痛めてしまいました。 それ以来ずっと痛くなる日もあれば、痛くない日もあり、整体や病院に行くこともせずずっと放置していました。 しかし...