３０代に差し掛かった頃、一度ぎっくり腰を体験してそこからスッキリと腰痛が治らずにいます。 整体や針治療なども試しましたが回復は一時的でぶり返すような鈍痛が度々起こり、日常生活でも不便を感じることがあります。 一度、レントゲンで確認してもらったところ「このままではヘルニアの恐れもある」と湿布と電気...

20代の男です。 大学入試に向けて勉強していた頃から急激に腰痛に悩まされるようになり、もう10年近く付き合っています。 現在は主に在宅でPCを使う仕事をしていて、そこでも座り仕事なので腰にかかる負担が大きく、しばしば仕事を続けられず寝込んでしまうことがあります。 一旦痛みが出ると数日続くため、...

５０代女性、デスクワーク中心の仕事をしております。 私はもう何年も腰痛で悩み続けていて、腰バンドを着けて生活をしているのですが、最近は腰だけでなく、おしりにも痛みを感じるようになって来ました。 心配になってネットで情報をチェックした所、下半身にしびれの症状がある場合は坐骨神経痛である可能性が高い...

50代の主婦です。 もともと軽い腰痛持ちで悩んでいたため先月、思い切って高額な低反発マットレスを購入してみました。 ところがこのマットレスで寝るようになってから、朝起きたときに腰痛が悪化するような感じがしています。 腰痛に良いとのことで買ったのに効果が見られるどころか悪化していることが不思議で...

20年以上前から腰が痛み、とくに前屈みの後、背筋を伸ばすことができません。 また重いものを持ち上げると腰に痛みが出ます。 何件か整形外科に行きましたが、湿布と痛み止めのみで根本的な治療はありませんでした。 仕事が製造業だったので、常に立ち仕事、重いものを抱える作業が多く、病院で言われた通りにコ...

体には自信がありましたが、40歳になってから腰痛に襲われてしまうことが出てきました。 特に冬場にゴルフをする際に準備運動が不足していたときに痛みがでることになりました。 5年間で3回発生して、整形外科からもギックリ腰ではないが強い筋肉痛といわれていまいました。 コルセットをつけて、安静にしてい...

男性、50代です。 北国で農業を営んでいます。 45歳の時でした。 冬のツルツル路面で滑って転倒。 腰を強打しました。 整形外科クリニックでレントゲン検査をしましたが、骨折などの異常はありませんでした。 しかし、それ以来、農作業で長時間立ちっぱなしでいると、腰がジクジク痛むようになり...

普段から椅子に座ってパソコン入力をする仕事をしています。 これを半年くらい続けると体に不調が出てきます。 まずは目がつかれるし、肩もこってきます。 長く椅子に座っていると腰、お尻にも負荷が来て少し痛んできます。 これの原因と対策が無いのか知りたいです。 血行が悪くなることで症状が出るのなら...

60代の専業主婦です。 半年程前から腰痛に悩んでいます。 左腰が少し痛かったのですが、つい最近、お寺さんに墓参りに行った時に傾斜のキツい参道を歩いてから、酷く痛み始めました。 整形外科でレントゲンを取って頂いたのですが、どこも悪くないらしいです。 時間経過と共に酷い痛みは少しずつ良くはなりま...

１０年ほど前にぎっくり腰になり、整体で元に戻してもらいました。 しかし、それから度々、腰痛が再発して困っています。 現在、身長170センチ、体重80キロ。 腰の重だるさが気になり、レントゲンをとったところ「このままだとヘルニアになる可能性もある」とのこと。 日々の塗り薬と月に2階の電気治療を...

40代男性ですが、リモートワークなど、デスクワーク中心の生活になっています。 長時間座っていることで、背中や腰に違和感（ズーンとくる怠い痛み）があり、座ること自体がある種のストレスになっています。 かといって、仕事を進めるためには椅子に座る必要があるわけで・・。 そこで、質問なのですが、背中や...

日頃農家である主人の手伝いとして、野菜の収穫をしております。 収穫した野菜は大きなコンテナーに入れるのですが、中が一杯になる度に、両手で持ちあげて運ぶのは女性の私には重くて、決して楽な作業ではありません。 こうした収穫物のコンテナーの積み上げ作業は多い日で20回近く繰り返す場合もあり、腰痛も慢性...

腰が慢性的に痛みが出ます。 何度もぎっくり腰になったことがあります。 特に、会社で重いものを持った時や、歩いていて不意に力が抜けるようなことがります。 慢性的な症状になっているので、病院や町の接骨院のようなマッサージしてくれるような場所に行きますがあまり改善しません。 気持ちがいいのですが、...

在宅勤務に切り替えるようになってから、座っていることが増え、パソコン作業も増えたせいかマウスをずっと握っているとどんどん手が冷えて来てそれに伴って肩から二の腕にかけて違和感を感じ始め、ひどい時は筋違いでも起こしたかのようにジンジン痛むようになりました。 また夕方あたりには腰もだるくなりストレッ...

仕事で重たいものをもっていて 医療用のコルセット巻いて仕事もしてます。 昨日まではそんなに痛みはなかったのですが、朝起きたら痛みが酷く、肩こりも凄くて困ったます。...

日々デスクワークを行っています。 コロナで在宅ワークが増えたことで、よりデスクワーク時間も増えました。 そんな時に困るのは、パソコン作業で座っていると腰が痛むことです。 最初に腰、次には長い入力作業の時間から肩、指先まで痛むようになりました。 この症状を早く改善したいです。 病院に行くにも...

2人の子育てをしています。 下の子（2歳9ヶ月）が最近ベビーカーを嫌がるようになり、移動時に抱っこをせがむようになりました。 体重は13kg弱です。 泣きわめくので仕方なく抱っこをし、荷物たっぷりのリュックを背負い、手荷物を持ち、上の子と手をつないでいるため、足腰にずっしりきて辛いです。 少...

日頃、重いものを持つ製造業のパートをしています。 腰をかばって動いているものの、動くことが積み重なってどうしても腰が痛くなってしまいます。 また、小さい子どもがおり、相手をするために下にしゃがみこむことも多く、抱っこをせがまれることもあり、腰痛の改善がなかなか見られません。 腰を温めたり湿布を...

長く座ると腰が固まって腰を伸ばすのに大変です。 ゴルフ練習をすると次の日背中が張ります。　　　　　 良いストレッチ方法がないでしょうか。...

40代でデスクワークをしていますが、腰痛が日に日に増していくことで仕事をするのが辛くなっています。 最近は特にデスクワークするのがしんどいので、仕事にも支障をきたす腰痛になってきているので整体院に行こうかと思っています。 仕事をしている時だけでなく、朝目が覚めてベッドから起き上がる際にも腰に激痛...