PMSに悩んでいます
37歳女性、主婦で子供はいません。 定職にはついていませんが、クラウドソーシングでパソコン作業を時々しています。 30歳を過ぎた頃から生理前のPMSの症状を酷く感じるようになりました。 若い頃から生理前にお腹が痛くなるというくらいの症状はあったのですが、最近では必ず精神状態が悪くなってしま...
悩んでいるのはあなただけじゃない!寄せられた多くの相談からあなたにあった解決法を探しましょう
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37歳女性、主婦で子供はいません。 定職にはついていませんが、クラウドソーシングでパソコン作業を時々しています。 30歳を過ぎた頃から生理前のPMSの症状を酷く感じるようになりました。 若い頃から生理前にお腹が痛くなるというくらいの症状はあったのですが、最近では必ず精神状態が悪くなってしま...
最近家にいることが多くなったのでどんどん太ってしまってます。 気をつけるように食後にはスイーツはあまり食べないようにしたり揚げ物自体を食べないようにしたりしているのですが、なんせ動かないのでどんどん体型が変わっていってます。 最近はそれに悩んでしまって歩くようにもしていて運動を心がけているのです...
もともと生理痛がひどい方ですが、30代に入ってからさらに腰痛がひどくなりました。 生理痛は中学生の頃から悩んでいて、いつも薬も効かない事でしたが、30代に入ってからは寝込むこともあります。 3日もすれば問題ないのですが、初日は結構辛くて下半身が痙攣したり、起き上がれなかったり、トイレに行くにも大...
私は、生理になると腹痛よりも腰痛がひどくなります。 また、寝相の問題もあるのかもしれませんが、すぐ猫背になってしまい、朝起きて仰向けになるととても腰が痛みます。 ストレッチをするよう心掛けていますが、あまり効果がありません。 受験期からずっと座っていると肩を上げてしまうクセもあります。 あま...
30代女性です。 普段は、週に5日病院で医療関係の仕事をしています。 子供が二人います。 下の子が5歳で、下の子を出産してから生理痛はほとんどなく、生理の量も若い頃に比べて減ってきていました。 しかし、最近、生理通がまた復活してしまい、市販薬を飲んで痛みを緩和させています。 若い頃は、腹痛...
元々生理痛が重いほうでしたが、ここ3年ほど前から生理痛がさらにひどくなっていると感じています。 生理痛がひどくて他にも頭痛や腰痛にも悩まされるようになりました。 痛み止めを飲むと少しは改善されますが、効き目がなくなると途端に痛みがぶり返してしまいます。 病院に行ったほうがいいとは思うのですが、...
40代会社員、女性です。 子供が大きくなったので、現在フルタイムで経理事務の仕事をしています。 ひどい冷え性に悩まされて毎日辛いです。 もともと冷え性でしたが、40歳を超えた2年ぐらい前からどんどんひどくなってきました。 朝から晩まで1日中手が氷のように冷たくて、体の芯から冷えていると感じま...
会社員を経て現在主婦の者です。女性なら大抵の方がそうなのかもしれませんが、生理前にイライラしたり落ち込んだりします。 生理が始まった中学生頃からだと思いますが、年齢を重ねるごとに、細やかになってよく気が付くようになったせいか、生理前のイライラが気になり、煩わしく思うようになりました。 月に1回か...
例年10月以降に頭を悩ませる案件なのですが、体の冷え、特に足先の冷えに悩まされます。 仕事は通常の事務職で、座り仕事です。 体を温める工夫をしても直ぐに体温が下がってしまい、寒気による集中力低下に困っています。 ですが、最近体温上昇は成功しており、その後の体温管理に問題があるのではないか?と思...
ふたり子どもがいますが、ふたりとも帝王切開で出産しました。 はっきり覚えていませんが、ふたり目を生んだ後あたりから、気がつけば生理痛が非常に重くなっています。 しかも出血する期間も長くなりました。 そのせいか、いつも貧血がひどいです。 この前は貧血がひどくて、子どもの相手もしないといけないの...
30代男性会社員です。 デスクワークを中心とした業務に携わっているため、長時間座っていることが多いです。 そのためか、姿勢や血流が悪くなっています。 とりわけ悩んでいるのが冷え性です。 下半身の冷えがひどく、夏場の季節でも、ホッカイロを使っているような状況です。 これがもう1年以上続いてい...
産後に肩凝りと頭痛が酷くなりました。 頭痛は日によって酷い時もそうでもない時がありますが、肩凝りは赤ちゃんに頻回授乳をしていたり、お風呂に入らなかったりということもありなかなかよくなりません。 授乳の時はなるべく胸を張って猫背にならないように心がけていますが、肩凝りはよくなりません。 今は辛い...
生理の2週間くらい前から、身体のだるさ・便秘・精神的な落ち込みなどがひどくなり困っています。 食生活、運動など気をつけてはいるものの改善が見られません。 特に精神的な落ち込みが酷く、仕事に行くのが苦痛で何とか行けても効率が悪く、余計に落ち込んでしまいます。 落ち込みだけでなくイライラすることも...
20代の頃から冷え症で、とくに足首、足先が冷たくなりやすく、皮膚の色も悪くなります。 冬場は両手も冷えやすく、吐息で温めなければ字を書くことができなかったりしています。 まだ冷える時期ということもあるかと思いますが…なるべく入浴時には浴槽であたたまるようにしていますがその時はよくても、すぐに...
40代の女性です。雑誌WEBライターをしています。 ほぼ終日座業のため、常時血行不良に悩まされています。 40代は体調の曲がり角といいますが、それを身をもって体感したのがここ1年ほどです。 極度の下半身の冷えとともにPMSの悪化(もともと強かったものがさらに)、上半身のみの発汗が辛くなって...
私は30代女性の専業主婦です。 結婚して2年ほど経っても子どもができず、1年程前に意を決して婦人科を受診したところ、不妊と診断されました。 その後、タイミング法や人工授精などに挑戦していますが、不妊の原因がわからず、授かることができません。 処方された薬や漢方を飲んでいますが、このような生活が...
現在、家事のかたわらに在宅でデスクワークを1日に数時間行っています。 50代に入るころから、骨盤から足首までの関節の痛みに悩まされるようになりました。 特に冷えると、症状はひどくなります。 夏の暑い季節でも、エアコンなどで室温が下がると、途端にひざやお尻のまわりに鈍痛を感じるようになりました。...
現在子育てと家事をしており、運動不足もありあるのか、肩こりと腰痛が酷くて、冷え症もあり年中手足は冷たい方です。 2児の子育てをしており一人は手が離れつつありますが、下の子を抱っこしたり買い物も抱っこしながら買い物袋を下げ、上の子の手を繋ぎ、なかなか疲れもたまりやすく、年々疲れやすく、寝ても疲れ...
昨年の夏頃、男児を出産しました。 自然分娩だったのですが、出産の間際で息子が回転しすぎたようで、角度的に厳しかったので陰部切開になっています。 この無理がたたったのかわかりませんが産後、股関節あたりがピキッと痛む時があります。 産前産後は骨盤がずれないように骨盤ベルトを早着していましたし、産後...
50代女性、デスクワークをしております。 若い時から寒がりの体質だったのですが、年を重ねるにつれて冷え性が酷くなってきました。 そのため、夏の冷房がきいたオフィスで仕事をするのが辛いですし、冬の寒い日には靴下を重ね履きしないと足元が冷たくて眠ることが出来ません。 また腰回りも冷えているせいで腰...