生理の2週間くらい前から、身体のだるさ・便秘・精神的な落ち込みなどがひどくなり困っています。 食生活、運動など気をつけてはいるものの改善が見られません。 特に精神的な落ち込みが酷く、仕事に行くのが苦痛で何とか行けても効率が悪く、余計に落ち込んでしまいます。 落ち込みだけでなくイライラすることも...

２０代の頃から冷え症で、とくに足首、足先が冷たくなりやすく、皮膚の色も悪くなります。 冬場は両手も冷えやすく、吐息で温めなければ字を書くことができなかったりしています。 まだ冷える時期ということもあるかと思いますが…なるべく入浴時には浴槽であたたまるようにしていますがその時はよくても、すぐに...

40代の女性です。雑誌WEBライターをしています。 ほぼ終日座業のため、常時血行不良に悩まされています。 40代は体調の曲がり角といいますが、それを身をもって体感したのがここ1年ほどです。 極度の下半身の冷えとともにPMSの悪化（もともと強かったものがさらに）、上半身のみの発汗が辛くなって...

私は３０代女性の専業主婦です。 結婚して２年ほど経っても子どもができず、１年程前に意を決して婦人科を受診したところ、不妊と診断されました。 その後、タイミング法や人工授精などに挑戦していますが、不妊の原因がわからず、授かることができません。 処方された薬や漢方を飲んでいますが、このような生活が...

現在、家事のかたわらに在宅でデスクワークを1日に数時間行っています。 50代に入るころから、骨盤から足首までの関節の痛みに悩まされるようになりました。 特に冷えると、症状はひどくなります。 夏の暑い季節でも、エアコンなどで室温が下がると、途端にひざやお尻のまわりに鈍痛を感じるようになりました。...

現在子育てと家事をしており、運動不足もありあるのか、肩こりと腰痛が酷くて、冷え症もあり年中手足は冷たい方です。 2児の子育てをしており一人は手が離れつつありますが、下の子を抱っこしたり買い物も抱っこしながら買い物袋を下げ、上の子の手を繋ぎ、なかなか疲れもたまりやすく、年々疲れやすく、寝ても疲れ...

昨年の夏頃、男児を出産しました。 自然分娩だったのですが、出産の間際で息子が回転しすぎたようで、角度的に厳しかったので陰部切開になっています。 この無理がたたったのかわかりませんが産後、股関節あたりがピキッと痛む時があります。 産前産後は骨盤がずれないように骨盤ベルトを早着していましたし、産後...

50代女性、デスクワークをしております。 若い時から寒がりの体質だったのですが、年を重ねるにつれて冷え性が酷くなってきました。 そのため、夏の冷房がきいたオフィスで仕事をするのが辛いですし、冬の寒い日には靴下を重ね履きしないと足元が冷たくて眠ることが出来ません。 また腰回りも冷えているせいで腰...

こんにちは。僕は30歳の男性です。 職業としては、自営業（フリーランス）として活動しており、1日中家でパソコンを使って仕事をしております。 ここ3年ほど前からでしょうか。「冷え性」がとても辛いのです。 特に手が異常に冷えてしまって、手袋や暖房、カイロ等をしても解消されません。 手が死...

小中学生の子供がいる40代主婦、事務員として働いています。 3年前から、日中も夜も1日中手足の冷えに悩まされており、サプリメントを飲んだり生活習慣の見直しもしましたがまったく改善されず辛い思いをしています。 寝る直前が1番ひどいんです。手足が冷たく氷みたいな感じです。 そのせいで寝つくのに毎回...

４０歳女性。主婦の傍ら、看護師のパートをしています。 もうかれこれ２０年近くたつでしょうか。 極度の冷え性で、スーパーに行くときは、夏場でも厚手のパーカーを持参し、羽織って買い物をしています。 それでも身体が冷えるので、極力短時間で買い物を済ませています。 体が冷えだすと、まず肩が痛くなって...

３０代に入ったからもしくは出産で体質が変わったのか分かりませんが、背中から肩がこちこちと固くなっています。 整体やマッサージなどあらゆるものに通いましたが、「これは、よく我慢できますね」といわれるだけで続けても一向に良くなりません。 万年冷え性であるものあるのかもしれません。 あまりにコチコチ...

2人の子育てをする40代の主婦です。 2人とも、4年ほど授乳をしていたせいで、生理が止まっている期間が長かったのですが、再開してからは元々不順だったものが、何年PMSも悪化してきました。 今は生理が近づくと、頭痛、吐き気、下痢、異常な眠気などに悩まされて、終わるまで続くので、月の半分くらいはあめ...

30代の女性で3人の子供がいる主婦です。 3人子供を産んでから、生理の血の量が増えて生理痛で悩むようになりました。 特に2日目の痛みがひどく、体が重い感じでだるくなります。 お腹がしくしくするような痛みです。 子供の行事が生理の2日目にあり、2時間ぐらい立っていましたが、倒れるかと思うぐらい...

出産が遅かったこともあり、産後から生理前の頭痛やめまいなどがひどくなってきました。 年齢的に更年期の前段階なのかなとも思っています。 生理前の不調は、出産前と比べると期間的に長くなってきています。 どこかへ出かけなくてはならない時以外は、なるべく鎮痛剤を使わずに体を休めて過ごすようにしています...

３０代女性、主婦をしています。 生理痛がひどく、かれこれ２０年以上悩んでいます。 生理になる数日前から頭痛、腰痛、下腹部の痛みが続き、生理がはじまると、それらの痛みの悪化に加えて、手足の冷えや吐き気を催し、とにかく具合が悪く２日間ほど寝込むこともあります。 婦人科で診てもらっても、病気ではない...

40代の女性で、デスクワークをしています。 1年くらい前から体がとても冷えるようになりました。 特に座っているときに両方の足が冷えるので、分厚いひざ掛けをしているのですが耐えられないくらい冷えてしまいます。 冷蔵庫に足を入れている感じで、たまにしびれるときもあるのが心配です。 冷えがひどいの...

40代女性、1歳の女の子の子育て中のママです。 半年ほど前から娘の歯みがきを始めたのですが、だんだん体が大きくなり、力もついてきたため、仕上げ磨きの時にかなり抵抗を受けて私の手首を繰り返し傷めてしまっています。 力を入れるとズキッと痛みます。 できるだけ手だけで押さえるのではなく、腕や足などを...

20代の兼業主婦、仕事は事務をしています。 社会人になったあたりから、生理の時、腰を中心とした痛みやだるさが気になるようになりました。 勤務中はデスクワークなのでまだましなのですが、立ち上がる時の腰の重さや、家で立って家事をする時の痛みが辛く感じてしまいます。 いつも生理が始まる2,3日前～生...

現在妊娠７ヶ月の主婦です。 妊娠前から軽い腰痛はありましたが、妊娠６ヶ月頃からお腹が大きくなるにつれ症状が酷くなりました。酷い日には、座ってるだけで腰に鈍い痛みがあります。また、腰の痛みがきになって眠れなかったり、寝つきも浅くなりました。 妊婦帯をしてもあまり症状が改善されません。 家で簡...