冷え性の悩み
50代女性、デスクワークをしております。 若い時から寒がりの体質だったのですが、年を重ねるにつれて冷え性が酷くなってきました。 そのため、夏の冷房がきいたオフィスで仕事をするのが辛いですし、冬の寒い日には靴下を重ね履きしないと足元が冷たくて眠ることが出来ません。 また腰回りも冷えているせいで腰...
悩んでいるのはあなただけじゃない!寄せられた多くの相談からあなたにあった解決法を探しましょう
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50代女性、デスクワークをしております。 若い時から寒がりの体質だったのですが、年を重ねるにつれて冷え性が酷くなってきました。 そのため、夏の冷房がきいたオフィスで仕事をするのが辛いですし、冬の寒い日には靴下を重ね履きしないと足元が冷たくて眠ることが出来ません。 また腰回りも冷えているせいで腰...
こんにちは。僕は30歳の男性です。 職業としては、自営業(フリーランス)として活動しており、1日中家でパソコンを使って仕事をしております。 ここ3年ほど前からでしょうか。「冷え性」がとても辛いのです。 特に手が異常に冷えてしまって、手袋や暖房、カイロ等をしても解消されません。 手が死...
小中学生の子供がいる40代主婦、事務員として働いています。 3年前から、日中も夜も1日中手足の冷えに悩まされており、サプリメントを飲んだり生活習慣の見直しもしましたがまったく改善されず辛い思いをしています。 寝る直前が1番ひどいんです。手足が冷たく氷みたいな感じです。 そのせいで寝つくのに毎回...
40歳女性。主婦の傍ら、看護師のパートをしています。 もうかれこれ20年近くたつでしょうか。 極度の冷え性で、スーパーに行くときは、夏場でも厚手のパーカーを持参し、羽織って買い物をしています。 それでも身体が冷えるので、極力短時間で買い物を済ませています。 体が冷えだすと、まず肩が痛くなって...
30代に入ったからもしくは出産で体質が変わったのか分かりませんが、背中から肩がこちこちと固くなっています。 整体やマッサージなどあらゆるものに通いましたが、「これは、よく我慢できますね」といわれるだけで続けても一向に良くなりません。 万年冷え性であるものあるのかもしれません。 あまりにコチコチ...
2人の子育てをする40代の主婦です。 2人とも、4年ほど授乳をしていたせいで、生理が止まっている期間が長かったのですが、再開してからは元々不順だったものが、何年PMSも悪化してきました。 今は生理が近づくと、頭痛、吐き気、下痢、異常な眠気などに悩まされて、終わるまで続くので、月の半分くらいはあめ...
30代の女性で3人の子供がいる主婦です。 3人子供を産んでから、生理の血の量が増えて生理痛で悩むようになりました。 特に2日目の痛みがひどく、体が重い感じでだるくなります。 お腹がしくしくするような痛みです。 子供の行事が生理の2日目にあり、2時間ぐらい立っていましたが、倒れるかと思うぐらい...
出産が遅かったこともあり、産後から生理前の頭痛やめまいなどがひどくなってきました。 年齢的に更年期の前段階なのかなとも思っています。 生理前の不調は、出産前と比べると期間的に長くなってきています。 どこかへ出かけなくてはならない時以外は、なるべく鎮痛剤を使わずに体を休めて過ごすようにしています...
30代女性、主婦をしています。 生理痛がひどく、かれこれ20年以上悩んでいます。 生理になる数日前から頭痛、腰痛、下腹部の痛みが続き、生理がはじまると、それらの痛みの悪化に加えて、手足の冷えや吐き気を催し、とにかく具合が悪く2日間ほど寝込むこともあります。 婦人科で診てもらっても、病気ではない...
40代の女性で、デスクワークをしています。 1年くらい前から体がとても冷えるようになりました。 特に座っているときに両方の足が冷えるので、分厚いひざ掛けをしているのですが耐えられないくらい冷えてしまいます。 冷蔵庫に足を入れている感じで、たまにしびれるときもあるのが心配です。 冷えがひどいの...
40代女性、1歳の女の子の子育て中のママです。 半年ほど前から娘の歯みがきを始めたのですが、だんだん体が大きくなり、力もついてきたため、仕上げ磨きの時にかなり抵抗を受けて私の手首を繰り返し傷めてしまっています。 力を入れるとズキッと痛みます。 できるだけ手だけで押さえるのではなく、腕や足などを...
20代の兼業主婦、仕事は事務をしています。 社会人になったあたりから、生理の時、腰を中心とした痛みやだるさが気になるようになりました。 勤務中はデスクワークなのでまだましなのですが、立ち上がる時の腰の重さや、家で立って家事をする時の痛みが辛く感じてしまいます。 いつも生理が始まる2,3日前~生...
現在妊娠7ヶ月の主婦です。 妊娠前から軽い腰痛はありましたが、妊娠6ヶ月頃からお腹が大きくなるにつれ症状が酷くなりました。酷い日には、座ってるだけで腰に鈍い痛みがあります。また、腰の痛みがきになって眠れなかったり、寝つきも浅くなりました。 妊婦帯をしてもあまり症状が改善されません。 家で簡...
産後、子供を抱き上げたり抱っこし続けることが多くなり、腰痛が悩みです。 子供も体重が重くなってきたため、抱っこしていても腰が反った体勢になってしまいとても辛いです。 出産前は寝る前にうつ伏せして、上体を反らした体勢で長時間スマホを見たり本を読んだりしていましたが、今その体勢をすると5分もせずに腰...
30代の女性です。 結婚前は事務職をしていました。結婚後は主婦業に専念しています。 結婚して3年が経とうとしていますが、まだ子宝に恵まれていません。 それは私が排卵障害を抱えているからです。 独身の頃から生理不順に悩んでいました。 体が冷えがちだということも自覚があり、お灸をしたりして体を...
普段デスクワークが多い、33歳女性、独身です。 20代前半から冷え性がひどく、十数年も悩んでいます。 寒い季節だけでなく、1年中を通して手足の末端が冷たくなる症状が現れます。 夏で靴下を履いていても足の末端が冷えてしまい、冬はひどい時で寝るときも手足の震えが止まらず、なかなか眠りにつくことがで...
普段、デスクワークの30代女性です。10年以上の慢性的な肩こり腰痛、末端冷え性に悩んでおります。 運動不足から起きているのかと思い、自宅でできるストレッチや軽い運動を取り入れてみましたが、一向に良くなりません。 肩甲骨のあたりがガチガチに固まって動きにくく、少し動かすとズキッと痛みます。腰痛は常...
私は在宅ワーカーをしており、比較的楽な姿勢で仕事ができていて、あまり長距離を歩くようなことはないのですが、眠りが非常に悪く、両手両足がしびれた上で花が詰まって目が覚めるということもあります。そのためか両足の膝より下が非常に冷たく痛くなってしまうことがあるります。毎日というわけではありませんが動くのも...
40代女性です。 生理にまつわる体調の変化に困っています。 頭が重くなったり腰が痛くなったりということはほぼ毎月あるのですが、他にも目がだるくなったり歯が痛くなったりします。 気持ちがネガティブになることもよくあります。そういう時期はあまり長くないのですが、最中のときは生理の前触れだとは気づか...
30代の主婦です。 結婚してから妊活を始めましたが、日ごろ運動不足なせいもあり、基礎体温が低く言ことに悩んでいます。 妊活自体は1年ほど続けています。 自覚していなかったのですが、かなりの冷え性で腹巻とルームソックスが手放せません。 また日中ずっと座りっぱなしで作業しているため、姿勢も悪く血...