４０代の専業主婦で、現在は自宅で委託採点業務の仕事を週に３回くらいお行っています。 正社員としてデスクワークの仕事をしていた２０代前半から体が凝っていてとくに首の凝りがひどく、首をまわすとぼきぼきっと音がします。 ひどいときには首をまわすのもつらく、なかなか寝付けなかったり、頭痛など体の不調が起...

20代女性です。平日9時～6時までほぼ座りっぱなしのデスクワークをしています。長時間集中してパソコンと向き合っていると特に上半身に凝りを感じます。この仕事を始めて2年近く経ちますが、ここ半年ほど特に症状に悩んでいます。 首から肩、背中にかけて凝り固まっているように感じ、以前よりも後ろへ振り向きにく...

30代女性ライターです。普段ノートパソコンで文章を打ち込むことが多く、それ以外の時間はスマホでSNSや動画を見ることが多いです。 20代なかば頃から、首の右側の真ん中あたりに、しこりのようなものがあります。 また、首を左右に動かすと、ゴキゴキっ、と音がなります。これまで整体やマッサージの知識があ...

妊娠中の主婦です。 首が長いという体型のせいもあるのか、長い間首コリに悩んでいます。 朝起きるともう凝っていることも多いので、毎日マッサージしてから活動しています。 首と肩の中間あたりが凝っていたりとか首全体がだるい感じがします。 毎日のことなのでマッサージが日課となってますが、姿勢が悪...

つい最近気づいたのですが、首を曲げる時に右側に倒そうとするときだけ、鈍い痛みがあって関節が固まったように感じ、思うように倒すことができません。左側にはきちんと首を曲げることができるので、調子が悪いのは右側だけのようです。首がうまく曲がらないのは何が原因なのでしょうか。首をスムーズに曲げられるようにす...

私が困っているのは、なんといっても首コリです。普段は、事務速として働いているのですが年々そのことがひどくなり、不安になっています。肩こりもありますが、特に首が疲れることが多く、大きな悩みです。 この首コリが始まったのは、40歳頃から少しづつひどくなったという感じですね。今では、夕方になると首が疲れ...

30代の女性です。仕事はデスクワーク中心でパソコンを見ている時間が長いせいか、気づくといつも首が凝っています。なんとなく首の付根から頭あたりが重い感じになって、手で揉んでみたりするのですがあまり効果はありません。 整体や鍼治療に行ってみようかとも思ったのですが、首をポキポキしたり鍼を刺すのが怖くて...

小学生と幼稚園の子供をもつ主婦です。 半年ほど前から、首の凝りや痛みが頻繁に起きるようになりました。現在は仕事をしていないので、特にパソコンを見続けたり、首を酷使するような生活はしていませんが、疲れていたり体調が悪いと凝りや痛みがひどくなります。病院で診てもらいましたが特に異常はありませんでした。...

わたしは現在企業の受付をしています。おもに座り仕事なので足腰の疲労はないのですが、パソコンやスマートフォンを頻繁に利用するせいか首から肩にかけて、重くのしかかるような痛みがあります。症状はわたしが小学生のころからなので慢性的なものです。当時はスマートフォンもパソコンも普及していなかったのでそれを考え...

最近、朝起きると必ずといっていいほど首が凝っています。具体的には、首の後ろ側の頸椎のあたりが凝っているのです。これが本当に不快で、最近ではまともな睡眠がとれていません。一応、寝る前に家族にマッサージをしてもらったり、入浴をして体を温めたり、肩こり用のシップを張ったりして対策は講じているのですが・・。...

私は４０歳で、ずっと事務職の仕事しています。子供は二人います。相談したいのは、首がとても辛いということです。夕方頃になると、首がとてもだるくなって疲れている状態になります。それは、今まではそんなに感じなかったのですが４０歳になってからよりひどくなりました。 夕方になると、自分で首のあたりをマッサー...

仕事で長時間パソコンを見るのに加えて、通勤時間はスマホ、夜はテレビと目を酷使している実感はあります。 一日働いて家に帰ると、目の周辺がぎゅっと押されたような痛みと共に、首から肩にかけて ガチガチに固く張って辛いです。時々側頭部の頭痛もあります。 目の使い過ぎなのか、パソコンなどを見る時の姿...

４０代男性で、平日は毎日、計８時間程度パソコン作業をしています。 首コリがひどいのが二十数年来の悩みです。午後４時過ぎ頃になると、決まって首の右後ろが張ってきます。ズンズンする痛みが次第に増してくるので、頭を回したり首を手でもんだりしてみるのですが、わずか数十秒程度しか楽になりません。作業を続行す...

40代女性で普段はデスクワークでPC作業が主な為、首のコリ、肩と背中のコリ、腰痛に悩んでいます。以前から首や肩のコリはあったのですが、自然に治っていたためあまり気にしていませんでした。しかし、3年くらい前から首と肩のコリが1日中気になります。同僚から猫背であることを指摘され、仕事中姿勢が悪くならない...

私は普段デスクワークをしているのですが、最近右を向くとブチッとなり血管でも切れたんじゃないかと思うくらい 痛いときがあります。そのあと30秒ほど痛みが続き、しばらくすると痛みは消えます。 これが最近ひどくて一日に3回なったりします。 3か月続いたあたりから恐くなって病院に行ってみると、肩が...

40代男性、デスクワーク中心で主にPCでの作業がをしています。 10年ほど前から視力が低下してきた影響もあり眼鏡をかけるようになり、PCのモニターを見ていると首が固まった状態になってしまい、モニターから目を離すとぐらっとするようなめまいに襲われることがあります。 身長があって座高...

20代、男です。 首のこりというよりは、スマホ首になると思います。 姿勢も良い方では無くたまに首のこりの影響か、めまいや浮遊感があります。 自分でマッサージすると多少は軽減されます。 腰痛に関しては職業柄、腰に負担がかかる作業なので割り切っています。 痛みはその時々によって異なり前傾姿勢に...

以前くびこりで相談させていただきました！ 寝るときタオルまくらがいいと教えていただき、毎日していますが相変わらずくびこりがひどいです。。 タオルまくらの高さを少し変えてみても痛みは変わらないです。。 朝1は首が回らない程の痛みです。。 何が悪いのでしょうか⁇ よろしくお願い致し...

30代の女性です。 昨年出産し、育休後に職場復帰しました。 仕事はデスクワークと細かい軽作業が半々です。復職してから1か月ですが、産前より眼精疲労がひどくなりました。 この1か月間、昼過ぎになると目の奥がじんじん痛み、目薬を差しても効果がありません。ひどい時は目だけでなく、首コリも起こります。...

デスクワークが多くて肩こりに年中悩んでます...