30代女性、主婦です。 空いた時間には在宅でできる仕事をしています。 私の悩みは、肩凝りから始まって、腕や肘、首、頭まで、痛みが伝染していくことです。それも右側ばかりです。若い頃から腱鞘炎持ちだったので、日頃から気を付けてはいるのですが、年々疲れが溜まりやすくなっているようです。 PC...

男の子二人を子育て真っ只中の専業主婦です。 二人目を抱っこしなくても歩いてくれるようになってようやくひと息つけるようになったのですが、立って歩いてるだけでも腰が痛くてたまりません。 小一時間立って歩いてるのが続くとダメです。 子供の幼稚園の行事なども立ちっぱなしで見てるだけのものも辛いです。だ...

私は社会人2年目です。 働く前までは、腰痛や肩こりとは全くの無縁でした。無縁どころか、40代くらいまでは自分には関係のないものだとも思っていました。 ところが働き始めて1年ほど経過した時、腰が悲鳴をあげました。業務内容は主にパソコンとにらめっこ。毎日約8時間ほど座っています。さらに私は昔から、姿...

30代の男性です。仕事ではデスクワーク、そして家に帰ってからはPCなどで暇をつぶすことが多いので常に座りっぱなしの生活をしています。 それが原因なのかもしれませんが定期的に腰の痛みに悩まされています。 症状はその時によって違うのですが、腰が痛くて歩くのも苦痛にな時や、ちょっと重くなるだけの軽...

私は50代の女性です。 若い頃から肩こりがあり、年を取るにつれてますますひどくなってきました。最近では朝起きた時の背中の痛みがひどく、寝具が体にあっていないのではないかと思っていろいろ試してみましたが、変わりありませんでした。 ウォーキングを始めたり、週に一度ですがエクササイズを行うようにしたら...

20代の女性です。在宅で記事作成などの仕事をしています。 5年ほど前から猫背に悩んでいます。姿勢を正しくしなければと意識をしても、すぐに背中が丸くなってしまうのです。 そして、背中をぴんと伸ばしても丸めても腰全体がピリピリと痛むのも辛いです。 自己流で腰を反らすなどのストレッチもしばらく行って...

30代女性、仕事は主にデスクワーク、家事も一手に引き受けています。 学生の頃から背中の痛みには悩んできましたが、1週間ほど前から、肩甲骨の間にズーンとした重みも感じるようになりました。それから徐々に頭痛も始まり、全身の疲労が溜まっていくような感じがしています。常に全身が重だるいので、何をやるにも億...

データ入力の仕事をしているので、1日に5～6時間はパソコンに向かっています。 春頃から、左腕を曲げたり伸ばしたりすると、痛みを感じるようになりました。データ入力中は、左腕はほぼ固定された状態が続くのが原因のようです。以来、意識的に左腕を動かすようにして、多少マシになりましたが、軽い痛みは今でも続い...

私は1歳の子供を育てる30代女性です。 現在仕事はしておらず、子育てに奮闘する日々。もう10年以上肩こりに悩まされています。 出産前までデスクワークをしていたため、同じ姿勢での作業が多く常に肩が凝っていました。産後退職してからは子供を抱っこしたりと、結局肩に負担がかかるような生活をしております。...

　私は日頃からデスクワークを行い、それによって日々の生活費を稼いでいます。この仕事をするようになって一年くらいが経ちました。そこへ来て悩みとして上がってきたのが、キーボードを一日中カタカタと叩いていると非常に肩がこるということです。 　そして私はノートパソコンのタッチパッドを使用しているので利き腕...

私はパソコン作業をすることが多く、パソコンをしていると肩が凝ってきます。肩が痛くて重い感じです。肩こりがひどいと頭痛がすることもあります。 肩こりを起こさないように方を回したり伸びをしているのですが、意識をしないとストレッチをすることを忘れてしまうので、肩こりがひどくなってしまいます。 パソコン...

パソコンを常時使用する50代のデスクワーカーです。 数十年前より、肩、背中及び腰がパキパキと音がするほど固く、痛みがあり身体が非常に重くかんじられます。 一日中固く、痛みがありますが、起床時と仕事の終わる夕方に固さ及び痛みが一番ひどくなります。 市販のシップ薬やインドメタシン配合の塗り薬等も試...

私は20代の女性です。 仕事は事務職で、毎日デスクワークをしています。 1年ほど前に転職し、立ち仕事から座り仕事になり、数か月して肩が凝るように感じ始めました。 最初は気を付けて背筋を正したり、肩甲骨を回すなどのストレッチをしていましたが徐々に首も回りづらくなりました。 肩こりと眼精疲労のせ...

40代の女性です。 自宅でフリーランスのイラストレーターをしています。 自宅で仕事をするようになってから3年ほど経ちますが、一旦仕事にとりかかると一日中座りっぱなしの時が多く、夜になると下半身に鈍い痛みを感じることが起きるようになりました。 デスクが低いので、座椅子を使って作業しているのですが...

現在5ヶ月の赤ちゃんを育てている39歳の専業主婦です。 毎日の抱っこ、授乳、添い寝で肩こりがひどく、最近は頭痛までするようになってきました。 もともと肩こり頭痛持ちでしたが、赤ちゃんが4ヶ月になった先月頃からひどくなりました。赤ちゃんが重くなってきたのもあると思います。 上に小学生と幼稚園の子...

40代の専業主婦です。子どもはいません。 20代の頃からデスクワークで電話応対・パソコン作業を長年やってきましたが5年前に専業主婦となり、今では自宅で家事をこなしながらのんびり過ごしています。 会社勤めをしていた頃は、長時間デスクに向かったまま作業をこなす日々だったので、肩こりなどあっても普...

中学生の頃からお腹が前に出てしまい、腰痛と背骨の歪みに悩んでいます。 病院でレントゲンを取ったときは必ず背骨の歪みを指摘されます。 整体にも通いましたがなかなか治らず悩んでいます。 妊娠を機にさらに姿勢が悪くなってしまい腰痛と背骨の歪みが加速してしまいました。 腰痛が特に酷くなり、骨盤ベ...

24歳女性、現在育児休暇中の会社員です。 私の腰痛が始まったのは出産を終えて退院したその日からでした。おしりの上らへんがピンポイントで痛くなりました。退院日に里帰りのために一旦自宅に帰り家の事をやって荷物をまとめたりで動きすぎたのと、初めて赤ちゃんと過ごした夜は赤ちゃんが一睡もしてくれなくてず...

仕事がら、平日の日中はほとんどデスクに腰かけています。 もうかれこれ15年ほど前からずっと、ふとした拍子に「腰が痛いなあ」と感じて伸びをすることがしばしばあります。 石から立ち上がった瞬間だけでなく、生活のあらゆる場面で時々感じるのです。 激しい痛みではなく、まるで腰にコリがあるような感じ...

30代女性、仕事はＰＣ作業のデスクワークをしております。同じ姿勢での作業が多く、数年前からがちがちの肩こりと、頭痛に悩んでいます。 毎日のようにズキズキとする重い頭痛が１週間続いた時、病院に行ったのですが、頭痛薬を大量に処方されるだけでした。頭痛薬では一時しのぎにしかなりません。頭のこめかみあ...