腕が後ろに回せない
40代の主婦です。 食事作り、洗濯や掃除などの家事をすることが多いのですが、2か月程前から急に両腕が痛みだしました。もしかしたら家事をしているときに腕をひねってしまったのかもしれませんが、心当たりがありません。腕を少し後ろにしようとするだけで、ズキズキと痛くてたまらないのです。 とりあえずそのま...
悩んでいるのはあなただけじゃない!寄せられた多くの相談からあなたにあった解決法を探しましょう
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40代の主婦です。 食事作り、洗濯や掃除などの家事をすることが多いのですが、2か月程前から急に両腕が痛みだしました。もしかしたら家事をしているときに腕をひねってしまったのかもしれませんが、心当たりがありません。腕を少し後ろにしようとするだけで、ズキズキと痛くてたまらないのです。 とりあえずそのま...
私は数年前に難病が見つかり、日常生活が大変苦労しています。 難病は手術すれば、良くなりますが、手術をすると長期入院になることはわかってます。 手術する、かしょは神経が通っているので、全身麻痺を起こす場合もありますので、先生たちも、手術はしたがりません。 しかたなく、このまま生活をせざるを得ませ...
30代男性、普段は営業をしています。 ここ最近よく身体のいろんな箇所をつることに悩んでいます。 少し無理な体勢で何かをしたときにつることが多くなってきました。 寝ているときに足をつることもよくあります。 予防のために自宅でできる程度の筋力トレーニングやストレッチをするようになりましたし、筋肉...
現在40歳なのですが2年ほど前から夜寝ているときや明け方に心臓のあたりが締め付けられるように痛むことがよくある。 背中にも鈍痛があることが多くて悩んでます。 病院にもいったのですが血液検査や心電図など各種検査をしても問題はないようで様子を見ているのですが、心筋梗塞などの重大な病気の前兆なのではな...
40代後半のパート主婦、女性です。 3ヶ月程前から左肩と左上腕の外側に痛みを感じるようになり、そのうち治るだろうと思っていましたが、改善しません。 日中は、手を伸ばしたり、服の脱ぎ着で手をひねったりすると痛みが走り、何もしない時にも鈍痛を感じることがあります。 就寝中も、何らかの動きで痛みを感...
50代女性、デスクワーク中心の仕事をしております。 長時間、同じ姿勢でパソコンでの作業をすることが多くてあまり動かないのが原因だとは思うのですが、午後3時頃から足がむくんでくる事に悩まされています。 そして夕方6時以降になると足がパンパンになってきて靴の中がぎゅうぎゅうになっている感じでとても辛...
私は40代の主婦で座ってPCを使う仕事をしています。 2週間前に家の階段を下りている時に足を捻ってしまって捻挫をしました。 過去にも同じところを数回捻挫したことがあり、今回は激痛ではなかったので様子を見ていますが、なかなか痛みが消えません。 通勤は車ですし座って仕事をしているので痛みで耐えられ...
50代女性、デスクワーク中心の仕事をしております。 半年くらい前から右の肘から手首にかけて痛みを感じるようになって、その痛みが酷くなってしまったので念のために病院で診察してもらった所、テニス肘と診断されました。 私は学生時代にはテニスをやっていましたが、その後は30年以上もやっておりませんので、...
この前久しぶりに体を鍛えようと思って、腕立てを10回五セットで計50回やったら次の日から筋肉痛でもう腕がパンパンでした。 腕立てがひさしぶりとはいえこんなに負担になるのかと思い、今までどれだけ怠けていたかを思い知らされました。 そこで相談なのですが、腕が痛くなりすぎない程度の筋肉痛で続ける事がで...
特に食べ過ぎでもないのにお腹の、特に下っ腹のあたりが張ってしまって動きにくいと感じることがあります。 そのせいで異様に疲れたりだるいと感じたり、特に下半身部分の体が重いと感じてしまうようなこともあります。 また、ずっと同じ姿勢でデスクワークをしていることで血流が悪くなっているような気がしますし、...
在宅にてパソコンを使った仕事をしている30代の女性で、3ヶ月ほど前から眼精疲労がひどくて困っています。 目の奥やこめかみ付近が重くズキズキと痛み、首コリもあります。 以前から目の疲れが気にはなっていたのですが、最近はかなりひどく、目を開けているのも辛いと感じるようになってしまいました。 モニタ...
高校生の時から便秘に悩まされるようになりました。 市販のお薬や腸を刺激するお茶など、これまで数々の便秘に効くものを試して参りましたが、これまでこれさえ飲めば大丈夫というモノには出逢えず終いであります。 最近では、納豆を食べて腸内環境を整え、お薬なしで行く努力をしています。 納豆の力に期待しつつ...
仕事はほとんどデスクワークでパソコンを使う作業をしています。 5年前くらいから右手首に違和感を感じるようになりました。手首といっても全体ではなく小指側に少しの痛み。 そこから小指の付け根辺りまで張っているような感覚があります。 それは決まってパソコンのマウス操作をしている時で、使い始めて1時間...
私は中学生の頃までは人より寝るほうだったのですが、高校を卒業する頃からホルモンバランスの関係なのか逆に人より眠れなくなってしまいました。 酷い時は一晩で3時間くらいしか眠れないこともあり、特に生理前のホルモンバランスを崩す時に眠れなくなる気がします。 睡眠不足が原因で昼間に疲労感や眠気を感じるこ...
私は40代で事務の仕事をしています。 パソコンを使っているのですが、それが原因なのか1ヶ月前から毎日目がしょぼしょぼして開けにくく、すごく疲れるようになりました。 数年前から時々目が疲れているなぁと思うことはあっても、こんなに毎日目が疲れると感じたことはありません。 常に目の上のあたりがズシン...
仕事がデスクワークなので、しばしば文章入力することがあります。 キーボードで長時間文字を入力していると手首に負担がかかってきます。 最初は手首がやや痛みがありましたが、アイシングしていればすぐに痛みが引きました。 ですが、それがしだいに手首の痛みが増してきて今ではアイシングをしても痛みが治まり...
すぐ身体の疲れが出て困っています。 身体の疲れが気になり出してから5年経ちます。 普段はパソコンの作業もしていますが、パソコンの原因ばかりではないと思います。 朝起きるとずっとだるくて夕方まで引きずっています。 眠たく体が重い日々は毎日続きます。特に腕や顔がだるいですね。 もっと体が軽くな...
腕や足の関節がやけに痛む日が月に数日あります。 医者に調べて貰っても原因はよく分からないらしく、解決方法が特にありません。 ストレッチやマッサージをしたり、温めたりと色々してるけど痛みは引かず、我慢するしかないのが辛いです。 仕事中はまだしも、睡眠の最中に痛みが来ると寝付きも悪くなります。 ...
私は、日常的にパソコンやスマホを利用しているので、眼精疲労に悩まされます。 症状がひどいときは、頭痛や体のだるさ等の体調不良があります。 症状を緩和する方法として、市販の点眼薬や温めたタオルを顔に当て、その上から目の周りを優しくマッサージしたりと、セルフケアを行っています。 それでも眼精疲労が...
2日前くらいから、肘から下が痛くて腫れています。治療法えお教えてください。温めたほうがいいのか、だめなのかも知りたいです。湿布の方法も教えてください。...