背中の張りがキツイ
私は月経前後に背中の張りが出て来て、酷い時はそのまま肩こり、首凝りにまで来てしまい頭痛で動けなくなります。 背中の張りはどうやってもとれず、生理が来てしまえばスッと楽になるので、骨盤が開閉する時に関係しているような気がします。 骨盤の位置が悪いのかと整体に通った時もありましたが、どうにもならずこ...
悩んでいるのはあなただけじゃない!寄せられた多くの相談からあなたにあった解決法を探しましょう
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私は月経前後に背中の張りが出て来て、酷い時はそのまま肩こり、首凝りにまで来てしまい頭痛で動けなくなります。 背中の張りはどうやってもとれず、生理が来てしまえばスッと楽になるので、骨盤が開閉する時に関係しているような気がします。 骨盤の位置が悪いのかと整体に通った時もありましたが、どうにもならずこ...
もともと猫背っぽく、最近になって巻き肩ということで年中、肩がガチガチにかたまっています。 マッサージに行っても、めちゃくちゃ肩が凝っていて驚かれるほどです。 自分なりにストレッチをしたりして肩こり改善に努めていますが、どうにもなりません。 巻き肩を矯正できれば肩こりも改善しそうなのでなんとかし...
50代前半の主婦です。毎日パソコン作業をしています。 12月の始めごろから、左右の肩から、背中にかけてキリで刺されるような痛みに悩んでいます。 あまりの痛みに、作業を続けることも難しくなってしましました。 肩を回したり、シップを貼ったりしていますが、よくなりません。 夜寝ている時も肩の痛みで...
40代の男性ですが、仕事がデスクワークで長時間座っていることが多いです。 最近になって肩こりが酷くてキーボードを入力をする際に肩こりのため痛みを伴ってその入力作業に支障をきたしています。 仕事の能率が以前よりも落ちてしまって悩んでいます。そこで肩こりを解消したいと思って、整体院に行こうかと思って...
デスクワークをしている30代女性です。 ここ2週間程肩凝りが酷いです。 昼頃から肩が張った感じがして夕方になると肩のみでなく腕全体が重くだるくなっています。 筋肉がこわばり痛みも有って腕を上げたり重い物を持つのも辛いです。 湿布を貼っていますが気休め程度にしかなりません。 少しでも肩凝りを...
昨年の夏から突然右肩が痛みだし、一定の動作をするとかなり厳しい状況になるように。 病院でお世話になり調べてもらいましたがエコー検査も行った結果、シンプルに四十肩だと診断がありました。 即効性のある治療はなく、もし痛みがひどければブロック注射でもしましょうかと言うこと。 正直なところ、日にち薬で...
腰の痛みは慢性的なもので、数年間腰痛が続いてます。 シップを使っても楽になることはありますが、完治することはないです。 立っても直立に立つことができなく腰が引ける感じで立つことになりますので、どうにかして腰痛を治したいのですが、私は難病を持っているので、そのせいで腰痛になっているのかと思ってしま...
ライターの仕事をしているので、朝から晩まで座りっぱなしという事も珍しくはありません。最初は、腰に軽い痛みがあったんです。 でも、休憩したりストレッチをする事で解消できていたんです。 ところが、半年ぐらい前から何をしても解消できなくなりました。 場所は、ちょうど腰とお尻の間ぐらいでちょっと周囲の...
デスクワーカーの30代女性です。 一ヶ月ほど前から、椅子に座るとほんの十分ほどで腰痛に襲われるようになりました。クッションをしてみたり、背を伸ばすようにしてみたりしても、あまり効果がなく、お尻に近い位置で重い痛みがずっと続いてつらいです。 椅子を降りて腰を伸ばしたときにもズキズキと痛むので、姿勢...
幼い頃から姿勢が悪く、また普段からデスクワークが多い事もあって、日々肩から腰にかけての凝りが酷くて大変です。 1日の仕事が終わると背中全体が金縛りに遭ったかの様にガチガチになり、少しでも背を反らせると胸郭を中心にギシギシとした痛みが走ります。腕を後ろに反らせストレッチすると若干凝りや痛みは和らぐも...
30代、女性、主婦です。 ここ3年半ほど在宅ワーク(パソコンで文字入力の仕事)をしているのですが、どんどん猫背になり肩こりが酷くなっています。 昼過ぎから特に右の方が重くなり痛みが激しくなります。 ズキッとした痛みからチクチクした痛みまで幅広く起こります。 自分なりにストレッチやヨガ、ツボ押...
常にパキパキ音をたてるくらいに肩こりが酷いです。 肩こりはもう五年ほどの付き合いで、ストレッチをしながらPCに向かう仕事をしているのですが、一ヶ月前から悪化し、座っていられる時間が短くなって困っています。 肩と首の間がズキズキと痛みだして、腕の重さに耐えられなくなる感じです。 医者に背...
座椅子がないからなのか、クッションにすわって机で長時間作業しているとやはり腰が痛みます。 もともと腰痛もちでしたが、なんか誤魔化して今に至ります。 幸い肩こりはないんですが、腰の痛みからから骨盤もたまに調子が悪くなります。 特に疲れがたまったときに、こうした症状が出てきますが、お医者にかかるに...
一番の体の悩みは、先月から生理前になると腰痛が起こるようになったことです。 普段はそうでもないのですが、生理前になるとたまにズキッと腰に痛みが走ることがあります。 それほど酷い痛みではないのですが、以前は全くなかったので気になっています。 もう一つはかなり昔から悩んでいる不眠です。 これ...
50代に入ったころから左の股関節あたりが痛み出しました。 おかしいと気付いたのは、自転車に乗っていて左足に力が入らず植え込みに倒れてしまった時です。それ以来、怖くて自転車にも乗れず不便に過ごしています。 整形外科に行っても、痛み止めと湿布で様子を見ているだけなので、その時は収まったように感じても...
パソコン作業が多い仕事をしています。 それが原因なのか、先週あたりから急に右の肩甲骨の下あたりが急にズキズキと痛みだしました。 ただ、いつも痛いというわけではなく波がある様子で、寝起きやお風呂上がりなどは痛みがないのでもしかすると血流が関係しているのかな、と思ったりもします。 痛いときは指など...
仕事で机に向かう時間が長く、家でも椅子やソファに座ったままでいる時間が長いせいか、腰痛が出る時があります。 特に寝起きは毎日のように痛み、ベッドから起き上がる時や顔を洗って前屈みになる時などにズキンと痛みます。 起きて活動を始めてしばらくすると痛みは引く事がほとんですが、時々1日中痛い事も。 ...
デスクワークをしている30代女性です。 1か月程前から夕方になると腰が痛むようになりました。 ズキズキとした鈍い痛みを感じお尻の方まで筋肉が張っている感じがします。 そのため俊敏な動作が暫く出来ず移動に時間がかかると言う不便が生じています。 市販のシップを貼りますがあまり効果はありません...
コロナ禍になってから、在宅勤務でデスクワークをしている40代の男性会社員です。 主に、パソコンに向かって文字原稿を打ったり、メールを書いたりしていることが多いです。 忙しいときは10時間以上仕事を続けて行っている日もあります。 肩凝りは昔からあったのですが、最近、腕があがりづらく感じました...
しっかり夜も寝ていて睡眠不足の状態にならないようにしているにもかかわらず、いつも倦怠感があって長時間の作業がしんどいと感受居るくらい体が重いと感じたり、頭痛がしたりするといった体の悩みがあります。 また肩こりや首こりといった症状もあっていつも自分で肩や首を揉んだりしてなんとか耐えています。 ...