股関節の痛み
50代に入ったころから左の股関節あたりが痛み出しました。 おかしいと気付いたのは、自転車に乗っていて左足に力が入らず植え込みに倒れてしまった時です。それ以来、怖くて自転車にも乗れず不便に過ごしています。 整形外科に行っても、痛み止めと湿布で様子を見ているだけなので、その時は収まったように感じても...
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50代に入ったころから左の股関節あたりが痛み出しました。 おかしいと気付いたのは、自転車に乗っていて左足に力が入らず植え込みに倒れてしまった時です。それ以来、怖くて自転車にも乗れず不便に過ごしています。 整形外科に行っても、痛み止めと湿布で様子を見ているだけなので、その時は収まったように感じても...
パソコン作業が多い仕事をしています。 それが原因なのか、先週あたりから急に右の肩甲骨の下あたりが急にズキズキと痛みだしました。 ただ、いつも痛いというわけではなく波がある様子で、寝起きやお風呂上がりなどは痛みがないのでもしかすると血流が関係しているのかな、と思ったりもします。 痛いときは指など...
仕事で机に向かう時間が長く、家でも椅子やソファに座ったままでいる時間が長いせいか、腰痛が出る時があります。 特に寝起きは毎日のように痛み、ベッドから起き上がる時や顔を洗って前屈みになる時などにズキンと痛みます。 起きて活動を始めてしばらくすると痛みは引く事がほとんですが、時々1日中痛い事も。 ...
デスクワークをしている30代女性です。 1か月程前から夕方になると腰が痛むようになりました。 ズキズキとした鈍い痛みを感じお尻の方まで筋肉が張っている感じがします。 そのため俊敏な動作が暫く出来ず移動に時間がかかると言う不便が生じています。 市販のシップを貼りますがあまり効果はありません...
コロナ禍になってから、在宅勤務でデスクワークをしている40代の男性会社員です。 主に、パソコンに向かって文字原稿を打ったり、メールを書いたりしていることが多いです。 忙しいときは10時間以上仕事を続けて行っている日もあります。 肩凝りは昔からあったのですが、最近、腕があがりづらく感じました...
しっかり夜も寝ていて睡眠不足の状態にならないようにしているにもかかわらず、いつも倦怠感があって長時間の作業がしんどいと感受居るくらい体が重いと感じたり、頭痛がしたりするといった体の悩みがあります。 また肩こりや首こりといった症状もあっていつも自分で肩や首を揉んだりしてなんとか耐えています。 ...
30代に入ってから、体の疲れが取れづらくまた疲労を感じやすくなってきました。 仕事は小売店の接客業で、商品の品出しや重いものを運ぶことも多々あります。 そのせいもあってか、最近特に背中と腰の痛みに悩まされています。 就寝中も、背中の痛みで身が覚めることもあって、睡眠不足も感じていて何とかしたい...
若い頃より肩こりに悩まされていたが、コロナ禍で外出が減ったことによるものなのか、自律神経失調症になりますます肩こり・首こりに悩まされています。 特に夜になると症状が悪化して、肩こり・首こりからくる緊張性頭痛にまで発展してしまいます。 緊張性頭痛がひどい時は、頭がふわふわしたりグワんグワんとした後...
学生の頃から20年以上ずっと、反り腰に悩まされています。 幼少期にクラシックバレエを習っていたときに姿勢の変な癖がついてしまったことが原因と思うのですが、近年の運動不足により、腰痛や肩こりにもつながっています。 強く意識すればその時は治るのですが、意識しないとすぐに反り腰になります。 整体にも...
健康の為に筋トレを続けている40代男性です。 トレーニングが楽しくなってきて、身体の変化も感じる中、さらに鍛えようと負荷を増やしました。 1か月ほど前から腰が重く感じるようになり、時々ズキッと痛みを感じることもあります。 普段は会社経営を行っていることもあり、デスクワークが中心で、時折外出して...
40代男性ですが、現在デスクワークが多い仕事をしています。 今悩んでいるのが椅子に長時間座ることができないことが多くて仕事にも師匠をきたしている点です。 それは背中がズキズキ痛むので、それが原因で仕事に集中することができないことがしばしばあります。 そこで整体院に行こうと思っていますが、背中の...
中学時代に入っていた水泳部をやめて、高校生になってから肩こりに悩まされるようになりました。 初めは何だか肩がだるいな程度に思っていましたが、友達と肩揉みごっこをしていると「なにこれ硬いね!凝ってるね!」と言われるようになってしまい自分が肩こりだと自覚しました。 その後も美容室でマッサージ時に「凝...
毎日腰痛が辛くて、寝ることが出来ません。 朝は割と調子が良いのですが、夜にかけてどんどん腰痛が悪化してしまいます。 あと、気になっているのが腰痛と伴いたまに太ももの内側が針で刺されているかの様にチクチク痛むこともあり、どの姿勢で寝ようとしても腰の痛みと太もものチクチクが気になり眠れません。 一...
自分は高校を中退して10代から力仕事をしてきましたが、毎回重労働をしていて会社の先輩からも若くから無理していたら早くに腰を悪くするから気を付けろと言われていました。 そして、そんな仕事を続けていて30歳を過ぎた頃でしたが、少し力仕事をしただけで立っているのも辛いほどに腰が痛くなるようになりましたし...
30代の会社員です。 先月から腰から脚にかけての痺れがキツくなりました。 特に朝起きた時がキツいです。 それまでも痺れはありましたが出ては無くなるを繰り返してました。 仕事に支障が出てきています。 何か良い方法はないでしょうか?...
現在製造業で働いているのですが、機械の高さが低いのもあり、長時間ほぼ中腰の体勢で仕事をしています。 その結果ここ2~3年どの作業をするにもずっと腰が痛くて悩んでいます。 症状改善のために整体にも行ってみましたが、一過性でその時は痛みが緩和するのですが、また痛みがぶり返すのでいまいち効果がなく途方...
40代・男性です。 最近、自宅でデスクワーク(仕事だけではなく趣味も)をする時間が増えたことで、座骨から腰に掛けて慢性的な痛みや怠さが発生するようになりました。 作業している間は、集中しているので気にならないのですが、作業が終わった後に、嫌~な痛みが走ります。 これを改善するためのストレッチを...
50代の男性で、仕事ではデスクワークをメインにしている会社員です。 1年前から背中痛に悩まされるようになりました。 きっかけは引っ越しです。 1年前に市営団地へ引っ越す事になったのですが、そこのキッチンの高さが低すぎるんです。 市営団地の入居者は高齢者ばかりだったので、そういった方に合わせた...
私は大変神経質で心配性な人間の自覚があります。 日常的に、常に身体が硬直しているのを感じ、リラックスできない状態のまま生活しています。 いつも不要なのに緊張をしているようでもあります。 その結果、肩から背中にかけて凝り固まっていて、痛みも感じています。 そこで、自宅で簡単に、思いついた時時に...
若い頃から多くの人に指摘されるほど猫背が酷かったのですが、その後一時期は自分で意識して姿勢を直していた事もあり、特別症状や辛さは感じていませんでした。 ですが40代に入ってからストレスを感じる機会が増えると共に、背中から腰にかけて酷く凝ったり痛みが出たりするケースが多くなってきました。 立ち...