目がチカチカする頭痛が辛い・・・原因である可能性が高い片頭痛とは？

目が急にチカチカしてきて頭痛を感じる…そんな場合には、それは片頭痛の可能性が高いです。 頭痛の症状や原因も様々ですが、少しでも早く回復させていくためにはその原因をしっかりと突き止めて専門医の指導の元に適切な処置をしていく事です。今回は片頭痛について説明していきます。 男性よりも女性に多い片頭痛 頭の片方もしくは両方に痛みを生じる、目がチカチカするといった症状が定期的に起きる方は片頭痛かもしれません。 男性よりも女性に多い傾向があります。これは月経によって女性ホルモンであるエストロゲンの量のバランスが崩れる事が大きな原因のようです。 一般的に頭痛以外にも胃や子宮の周りの痛みとして生理痛と呼ばれていますが、一般的な症状としては、２０～４０代の期間に多く発病し、妊娠中には一時的に症状も緩和しますが出産後にまた発病して、更年期には別の症状の頭痛を生じる場合が多いようです。 片頭痛を改善するには生活習慣を見直すことが大事 片頭痛が起きる度に薬に頼っていては、その副作用に今度は悩まされるようになってしまいます。それが慢性化していかないためにも、日々の生活の中で少しでも改善出来る事を実行していきましょう。 脳の血行促進を務めるためにも、喫煙や熱すぎるサウナや入浴は避けた方が良いようです。 他にもストレスの多い生活や不規則な生活を送っていると、脳にしっかり栄養分も行き渡りにくくなります。 人間は基本的に睡眠中に体全体の組織や細胞の生成を行うので、短時間の睡眠や不規則な生活習慣だとそれがしっかり行われずに、脳に充分な栄養が行きわたらない状態に陥ってそれが片頭痛を起こす場合があるので要注意です。 これは脳だけでなく全身の細胞や器官にも云える事なので、日々の健康的な生活習慣を送るように心がけて下さい。 血管の拡張によって起きる片頭痛について 片頭痛の原因として、血管が拡張して起きる場合があります。この時に血小板からセロトニンが放出されるので、一時的に脳の血管が収縮する事によって痛みを生じるのです。脳の痛みだけでなく、吐き気や嘔吐を伴うようになってきたら要注意です。 悪化する前に、早めに専門医に相談して処置していきましょう。 まとめ いかがでしたか？片頭痛の原因もたくさんあるので、チェックしていくうちに自分の原因や症状がどれかに当てはまるといった方もいるかと思います。中には脳の血管の拡張といった事もあるので、ただの頭痛だと軽く考えずに早めに専門医に診てもらい治療していきましょう。