ゴッドハンド輝に学ぶ「寝違え」の対処法とストレッチ

ゴッドハンド輝で紹介された寝違えの対処法 朝起きたら首が痛い・・・ あなたはそんな経験ありませんか？ 痛みに耐えながら、じっと首を動かさないようにして、寝違えが治るのを待つ。 そんな方も多いのではないでしょうか？ 今回は、ちょっと昔の「少年マガジン」で連載されていた【ゴッドハンド輝】でも紹介されている寝違えの治し方をご紹介していきたいと思います。 寝違えの原因は「首」ではなく「腋（わき）」？？ 寝違えてしまうのは首を変な方向にしたまま寝てしまったからだと思っている方が多いのですが、実は寝違えの原因は「首」ではなく「わきの下にある腋窩（えきか）神経の圧迫」によるものなのです。 実際に動画でご覧ください！ ゴッドハンド輝の寝違えの直し方 ゴッドハンド輝の寝違えの直し方（対処追加バージョン） ※「naverまとめ」でも紹介されていました。 ストレッチをするときの注意点とは？ 今回ご紹介した寝違えを治すストレッチをするときの注意点としては、決してムリをしないこと。 寝違えの原因は様々で、動画でご紹介した方法でも良くならない場合は、ちゃんと病院や治療院に行って専門家に見てもらいましょう。 それにしても、寝違えの原因が首ではなく、腋にあるのにはビックリされた方も多いのではないでしょうか。 寝違えだけではなく、普段から悩まされている肩こりや、首のコリにも効果があるようなので、寝違えになってしまった場合は、ぜひ１度お試しくださいね！