バレエで整体？バレエで体の歪みを整える「バレエ整体」とは？

バレエは全てのスポーツの基礎となる体作りに大変適した運動だと云われています。 今回はそんなバレエの基本レッスンを活用した、整体施術についてご紹介していきます。 バレエ整体院のそのメリットとは？バレエレッスンと併用しながら体の歪みを整えていきましょう バレエをやっている方もしくはバレエを習っているお子さんをお持ちの方でしたら、骨盤をはじめ体の歪みがどれだけバレエを踊る上で重要なウィークポイントとなっているかといった事が理解できる事でしょう。 最近ではバレエ整体院という、バレエ教室と併用しながら整体治療を行い、バレエダンサーにとって大切な骨盤やその他の体の歪みを整えていくものもあります。 バレエレッスンを続けていくうちに間違った筋肉を使う癖がついてしまって、体のどこかに負担がかかってしまいきれいなポーズが取れない、関節に痛みを生じるといった症状を少しずつ改善していく事が出来るのです。 バレエ整体って一体どんな効果があるのでしょう？その施術効果についてご説明していきます フランス語で「開いた、外側へ」という意味のアン・ドゥオール。 このターンアウトの動きはバレエのステップの中で最も基本となるポーズなのですが、体のどこか、とくに骨盤に歪みがある方は、このアン・ドゥオールのステップがきれいに踏めない場合があります。 その原因としては殿節群の損傷によるものだという可能性が高いですが、それをバレエの基本ステップを正しく踏むレッスンと併用していきながら、整体治療を施す事によって体の歪みの原因を根本的に治していく施術を行います。 施術が進むにつれてバレエの基本ステップもきれいに踏めるようになり、今まで以上に体が柔らかくなって足が開きやすくなったり、足をさらに高く上げる事が出来るようになるでしょう。 このようにバレエ整体によって、バレエが今まで以上に上達していく事も可能なのです。 バレエ整体でバレエも上達できる？バレエ整体を行うメリットについて説明していきます バレエを長くしているとターンが上手く出来ない、甲が出ない、足が高く上がらないといった様々な悩みにぶち当たる事があります。 その原因は実は筋肉の使い方にあったのです。 体のどこかに少しでも歪みがあるとポーズがきれいに決まらなかったり、いつも同じ個所ばかり負傷してしまうといった問題にぶち当たってしまった場合でも、バレエ整体に通う事によって体の歪みを改善していきながら筋肉の正しい動かし方についてしっかり学んでいく事が出来ます。 体の構造についてしっかり学んでいく事によって、正しい筋肉の動かし方やインナーマッスルの動きについてしっかり理解していく事が出来るでしょう。 バレエ整体は誰でも利用可能なの？大人でもバレエ整体によって健康的で美しい体を構築していけるのです バレエ整体では骨盤矯正からＯ脚矯正、姿勢矯正、猫背、ヒップアッフ゜、外反母趾といった女性特有の悩みを改善していく事が出来ます。 特に更年期になるにつれ、腰痛やひざの痛み、生理痛、更年期障害、不眠といった様々な症状に悩まされる方も多い事でしょう。 そんな体の不調を改善していくのにも、バレエ整体は適しているのです。 まとめ いかがでしたか？従来の整体や整骨院の治療からさらに一歩進んだバレエを活用したバレエ整体という施術方法があるといった事を知る事によって、腰痛や神経痛、骨盤の歪みといった体の悩みの改善方法の選択肢も増える事でしょう。 興味がある方は、バレエ整体にトライしてみて下さい。