左だけ肩こりが酷い・・・正月明けに起こる肩こりの原因を解消法

左だけ肩こりがするのは「胃腸」が弱っているサイン？ 正月明け、なんだか左肩だけ酷い肩こりがする・・・。 そんな悩みでお困りではありませんか？ ・何か怖い病気のサインなのでは・・・。 ・左だけ肩こりになる原因は何だろう？ ・どうやって肩こりを解消すればいいの？ 今回は、左の肩こりになってしまう原因と、解消法をご紹介していきたいと思います。 特に正月明けに、左だけ肩こりになってしまった場合などは「胃腸」が弱っている可能性もあるので要チェックです。 左側の肩こりは、胃腸の病気や不調が原因 正月休み・年末年始で暴飲暴食・・・。 そう言えば、忘年会でも飲み過ぎたような・・・。 左肩だけが酷い肩こりになってしまうのは、胃が弱っていることが原因である可能性が高いです。 ということは、食生活の見直しをすることが大切。 新年会では１杯目だけビールを飲んで、あとはウーロン茶（できればHOT）などに変えるだけで、左の肩こりが解消することがあるのです。また、整体院や整骨院・カイロプラクティック・鍼灸院などで、内臓の調整をすることも効果的ですね。 東洋医学では、体のバランスを整えることで、自然治癒力という、人間が本来持っている「治るチカラ」を引き出すことで、不調を改善していきます。 胃薬などに頼らずに、体の調子を整えたい方は、ぜひ正月明けなど、体のメンテナンスに行ってみましょう！ 片方だけ肩こりがする場合に効果的なストレッチ５選 整体やカイロプラクティックなど、治療院に行く時間がなかったり、今すぐ左の肩こりをなんとかしたい方は、これから紹介するストレッチを行ってみましょう。 片方の肩こりの解消方法について 肩こり・首こりを改善する座り方のコツ ひどい肩こり改善ストレッチ 腕の疲れと肩こり解消ストレッチ！ 30秒で効く肩こり体操がスゴいと話題 右側の肩こりは、肝臓・胆嚢の病気や不調が原因 左ではなく、右側の肩こりは肝臓・胆嚢の不調で起こっている場合があります。 病気のサインである場合もありますので、気を付けて経過を観察して、なかなか改善しないようであれば、病院で検査を受けたほうがいい場合もあります。 また、精神的なものから来る場合や、栄養不足の場合もありますので、注意が必要です。 右側の筋肉（主に大胸筋）というのは、肝臓・胆嚢につながっています。 また、胆嚢炎や胆石の場合は、右肩から肩甲骨にかけて肩こりが強く出たり、痛みやしびれをともなうことも・・・。右肩の肩こりだけではなく、お腹の右上も同時に痛くなった場合などは、すぐに病院い行って検査をうけましょう。 まとめ さて、いかがでしたでしょうか。 左だけ肩こりがする場合は、胃腸の不調が原因になっていることが多いのです。暴飲暴食や睡眠不足など、不規則な生活を見直すことで改善していきましょう。 また、整体院や整骨院・カイロプラクティックなどで体のバランスを整え、自然治癒力を取り戻すことも大切です。家でできるストレッチなどと一緒にお試しくださいね。