頭痛を解消！手にあるツボを３つご紹介します。

頭痛を解消する手のツボを３つご紹介します！ 慢性的な頭痛や偏頭痛、いやなものですよね。。 今回は、仕事中や家事・育児の途中に、自分で押すことのできる手のツボを紹介していきます！ ロキソニンなどの頭痛薬を飲む前に、一度手のツボを試してみてください。 これで頭痛が治まれば、薬を飲まなくても済みますね。 合谷（ごうこく） #頭痛つづき こんな天気の日は、頭が重たくなる方が 多くなります！ そこで、頭痛のツボを紹介します。 『合谷（ごうこく）』というツボで 手の親指と人差し指の水かきのところに あります。 是非、お試しください(^ ^) pic.twitter.com/fxvUaE1xr0— 烏丸鍼灸整骨院 (@karasumaseikotu) 2014, 11月 12 @ChiemiChiba RT頭痛に効くツボ 合谷（ごうこく） 手の親指と、人差し指の骨の付け根付近のくぼみの部分にあるツボです。少し人差し指よりに押すと響く感じがします。 pic.twitter.com/nNZVEnMWVf— 新条直輝 (@takatujp) 2014, 6月 2 この「合谷（ごうこく）」というツボは、頭痛だけではなく、めまいや自律神経の乱れなどにも効くといわれている万能なツボです。 片方の手の親指で痛くない程度に刺激していきましょう。痛みが出たらすぐにやめてくださいね。 外関（がいかん） 『外関』。頭痛を抑えるときのツボ。 pic.twitter.com/XPA6EN3H7C— ごっちん@つばﾌﾗ、Splash! (@gamadaisuki) 2014, 4月 30 腰痛に効くツボ 腰腿点（ようたいてん） 手の甲にある人差し指の骨と中指の骨が合わさる所にあります。 外関（がいかん） 手首を後ろに反らす時に出るしわの中央から側に指2本分の所にあります。 pic.twitter.com/W098vVitOU— 毎日充実！健康生活 (@kenkoumame) 2014, 1月 18 外関（がいかん）というツボは、手首の付け根にあります。 頭痛だけではなく、からだをリラックスさせる作用もあるので、親指でツボをもみこむように刺激してみてください。 太陵（たいりょう） 知ってる？頭痛の特効ツボは、手のひら側の中指の第一関節にある心穴と、手首中央にある太陵です。これらを、つまようじかヘアピンなどで強くつくといいんだって！— lets_kun (@lets_kun) 2011, 6月 21 頭痛に効く特効ツボのご紹介。【心穴】手のひら側の中指の第一関節にあります。【太陵】手首中央にあります。この２つのツボをつまようじかヘアピンなどで強く突きます。こうした刺激を何回か繰り返せば、しだいに頭痛がおさまり、頭がすっきりしてくるはず・・・。少しは痛み治まりましたか？（２号）— ついっぷる (@twipplesan) 2010, 6月 28 太陵（たいりょう）は、手の真ん中にある頭痛に効くツボです。 中指のラインを下がっていき、手の真ん中あたりを押してみましょう。 まとめ さて、「頭痛に効く手のツボ」いかがでしたでしょうか。 頭痛に効くツボは、今回ご紹介したほかにも体のいたるところにあります。 自分に合ったツボを探しておくと、いざという時に使えるので便利ですね！ ツボへの刺激は痛みが出ない程度でやめておいてください。 何でも薬に頼るのではなく、ツボを使って不調の改善を試してみてください。 思っている以上に効果的な場合も多いので、オススメですよ。