自殺頭痛「群発頭痛」とは？

そのあまりに強烈な痛み、目の奥が痛い、えぐられる、こめかみが痛い、このような事から群発頭痛は自殺頭痛とも呼ばれています。 頭痛の種類は大きく分けて3種類。緊張型頭痛、偏頭痛、群発頭痛です。 今日はその群発頭痛について説明します。そしてここでは日本における統計、データによるものと、実際に私が臨床の現場から見た数字、現状をお伝えしていきます。 もっと詳しく群発頭痛教えて！ ・好発年齢　２０代〜４０歳代。３０歳以上の男性に多い。 では、実際に現場ではどうか？ ６０歳代まで幅広い年齢で分布していて女性が増えてきています。特に男性では３０代から５０代、女性は２０代前半から６０代半ばまで幅広いです。 ・男女比率　８：２で男性が多い。当院では５：５です。地域的なのかわかりませんがデータだけでは解明出来ない何かがありそうです。 ・発作の頻度　年に数回、一ヶ月から二ヶ月間に集中的に起こります。発作の時間も１０分〜２時間。当院では毎日ある、朝から一日中痛いと訴える患者さんが５０%。冷えピタを日常的におでこに貼っている方もおられます。 ・痛みの箇所　目の奥の痛み、こめかみの痛み このようにデータと随分違う感じがしますが、５年～１０年前は現場にいてもデータはまさしくその通りだと思いました。 でも、ここ数年著しく変わってきてると思います。群発頭痛って普通毎日ないです。夏だけとか、春だけとか。。。なぜこうなってしまったか？ 群発頭痛はどうしてなるの？足を組む事が多くありませんか？ 頭痛の原因は大きく３つあります。 ・血行不良 ・首の筋肉のコリ ・骨盤が歪んでいる、背骨が曲がっている 実はこの３つ以上に重要なのが内臓です。この3つの内臓が元気でないと頭痛の原因になります。 ・心臓 ・腎臓 ・胆のう 一番大きな原因として血行不良です。これはIT社会の影響は否定できないでしょう。パソコン、スマホを使う事が多くなったせいか？運動不足、首が前に傾いている事が日常茶飯事。これによって血行不良になり首がこってしまい、結果として頭痛になってしまう。 しかし、これだけでもなさそうです。何故なら当院の患者さんの例ですが60代女性でガラケーしか持った事がないのに毎日群発頭痛があると悩んでおられます。 あながちパソコン、スマホだけが原因ではないようですね。因果関係はまだハッキリした事は言えないのですがスマホなんて使った事がない患者さんでも骨盤や背骨を診ると１００%歪んでいます。あなたは日頃、足を組んだりしませんか？足を組む癖がある方は骨盤が歪みやすいのですぐに直した方がいいです。 次に臓器です。頭痛患者さんに非常に多い「足のむくみ」。 これは腎臓が影響してるのでとても重要です。健康診断とかで腎臓の異状がなくても東洋医学など手技療法の世界では異状があるかもしれません。 群発頭痛のセルフケア ラジオ体操 出典：NHKテレビ・ラジオ体操 この内臓関係は自分でケアするの難しいですが頭痛、群発頭痛のセルフケアとして軽い運動を毎日続ける事が効果的です。 私も実践していますがラジオ体操はとてもいいです。ジムなどに入会しても毎月の会費１０，８００円だけ払って幽霊会員。そんな方も多いのではないでしょうか？ それならまずラジオ体操から初めてみたらいかがでしょうか？とても体調がよくなります。当院でも全ての患者さんにオススメして実践してもらっています。 群発頭痛に効くマッサージ 筆者プロフィール 本屋勝海 東京都荒川区　頭痛専門「かつみカイロ整体院」院長 １５年前に「頭痛とめまい」で苦しみ人生に絶望していました。東京、千葉とあらゆる病院に通いましたが治らず、その後カイロプラクティックに出会い克服！ その恩返しをしたい、日本中の頭痛で悩む患者さんを救いたい！私がどうやって頭痛を克服したか？その方法を患者さんに伝えていきたい。そんな思いで日々患者さんと向き合ってます。バリバリの体育会系ですがよろしくお願いします。(^_^)